爱情是男女之间强烈的依恋、亲近和向往，是一种无私、专一并且无所不尽其心的情感，具有亲密、情欲和承诺的属性。爱情中的双方对彼此关系的长久性持有信心，并能够与恋人分享自己的私生活。爱情是至高至纯至美的情感体验，是人的生命中不可缺少的组成部分。
什么是恋爱心理学
恋爱是一门学问，一门课程，它与生活息息相关、密不可分，是人们尤其是女人生命中不可缺少的部分，因此如何恋爱这一问题就变得日益重要起来。掌握恋爱心理学，女人可以增加对恋爱的理解，让爱情之路更加通畅。那么，究竟什么是恋爱心理学呢？
恋爱心理学是对人的魅力的研究，爱情为什么会出现在我们身边？我们在恋爱中应该注意哪些？在对待爱情上到底有什么诀窍和原则……这些都是恋爱心理学的研究内容。
随着社会的进步和人们对恋爱进一步的关注，恋爱心理学的“知名度”较以往有了很大提高，很多心理学家和脑科学家通过不断地研究和考证证明，人体内的多巴胺（dopamine）和血清素（serotonin）等荷尔蒙与爱情有着十分紧密的联系。而人类的恋爱思想和行为也不断地展现在我们的面前，使我们更清楚地认识到爱情的含义，使我们明白在遇到爱情时应保持怎样的心态，在享受恋爱时要注意哪些行为和细节……通过对这些知识的深入了解，我们就能在恋爱的过程中更加了解它的本质，也能更加了解自己，从而在不断的学习中让自己的人格魅力得到升华，并减少恋爱过程中可能会有的痛苦，让自己在恋爱中占据主导位置，更好地驾驭爱情，收获幸福。
无论是在平时的琐碎生活中，还是在影视剧的艺术氛围中，恋爱都随处可见，甚至从人类起源时，恋爱就已经成为了人们生命中的重要组成部分。
每个人的性格秉性都是不同的，因此每个人对爱情的看法、想法和做法也各不相同。著名人类学家海伦·费舍尔博士非常精通恋爱心理学，他曾经对不同国家、不同年龄和性别、不同种族和信仰的人做过一项调查，调查问卷是由多个项目组成的，包括“你是否会在独处的时候不知不觉想念一个人”、“恋爱会占据你日常生活多长的时间”等。最终的调查结果显示，尽管这些人在很多方面都是不同的，但是他们对爱情的态度却都十分相近，也就是说，他们对待爱情的心理状态是没有太大差异的。不仅人类在恋爱这件事上有空前的心理和行为统一性，生物学家对动物的研究结果也显示：动物中大部分的“恋爱行为”也和人类极其相似。
人们总说“爱情很奇妙，让人捉摸不透”、“爱一个人是一件奇特的事情，它甚至不受控制，就是那么不知不觉”……或许从科学的角度根本无法诠释爱情，也不能解释这种神秘的现象。然而，正是因为它的神秘和重要程度，就更加不能随意给它一个明确的定义。也许我们对爱情理解得还不是非常透彻，但是我们可以在不断的学习中更加深入地认识爱情的本质。
恋爱启示录
女人天生感性，在恋爱中也显得比较脆弱，只有不断提高对恋爱的认识，掌握好恋爱心理学这门课程，才能真正理解爱情的真谛，做享受爱情的“女神”。
人为什么会恋爱
有人说：只要有男有女，就一定会产生恋情。
恋爱时，只要我们一想到自己喜欢的人，就会心花怒放、笑逐颜开；与之分别后，就会心神不宁甚至寝食难安；任何时候闭上眼睛，脑海中浮现的都是对方的身影……这恐怕是很多人都有过的恋爱体验。当我们遇到性情相投的异性时，经过一段时间的交往，会感觉彼此心灵相通，自然而然地就想待在一起。当然，也有人在初次邂逅时就凭直觉断定对方就是“我今生要找的人”。总之，爱情是神奇的，它似乎一直就在我们身边。
那么，人为什么会恋爱呢？
关于这个问题，很多心理学家都展开过多角度的研究。其中，从进化心理学的角度来看，人类恋爱的根本原因是为了“保持物种的延续”。一位生物学家曾说过：“人类是高等生物，恋爱结婚是世代相传的习性，它如吃饭喝水一样不可或缺，这是为了保持物种的延续。”的确，人类既然是生物，那么就免不了要传宗接代。自古就有一条谚语：“不孝有三，无后为大。”传宗接代就是生命和理想的延续，上一代没有完成的心愿和事业，要让下一代继续来完成，而孩子就是生命的延续。人不可能永远活着，一代人可能无法完成想做的事，所以，就需要恋爱结婚，将遗传基因继续传下去。
而为了留下健康、优秀的子孙，男性会喜欢外表有魅力且年轻的女性。由于男性没有妊娠、分娩之痛，所以与子孙的“质”相比，男性更倾向于追求子孙的“量”。因此，在潜意识中，男性更希望与多个女性，即不特定对象发生性行为。这也是男性更容易出轨的一个深层次原因。
另一方面，女性要面临妊娠、分娩，因此不可能去追求“量”。“十月怀胎”是个漫长的过程，给女性造成的身心负担也很重。所以，女性更注重子孙的“质”。从这个角度看，我们就不难理解为什么很多女性都喜欢经济宽裕、生活稳定的男性了。
当然，男女之间选择恋爱直到结婚，不仅仅是为了“传宗接代”，更是为了有一个终生伴侣，爱情心理学家说：“恋爱中有一种像友情般的恋爱，就是从友情升华而来的爱情。现实生活中有很多这样的例子，最初男女之间只是单纯的友谊关系，但是随着两个人接触时间越来越长，对彼此的了解越来越多，相互之间产生了别样的情愫，最终成为恋人，甚至结为夫妻。”
人都有一种追求友善人际关系的需求，想和别人在一起，以排除寂寞和不安或享受友情的温暖，俗话说：朋友多了路好走。家人不可能永远陪着你，而不论走到哪里，结交的朋友却可以帮你渡过难关，解决生活中的很多麻烦，若是异性朋友，就很容易在这样的接触中产生好感，彼此一开始可能是相敬如宾，但是随着接触和了解，对彼此的感情逐渐加深，两个人的感觉也会一点点改变，很依赖彼此，愿意为对方做事，甚至不惜牺牲自己的利益，直到最后想拥有对方，和对方生活在一起，于是两个人的关系就发生了质的变化。
生物学家说：生物界有很多动植物之间的信息和气味传递是没有任何养分的，它们要的只是一种交流。这和人与人之间的交流是一样的，如果缺少这种交流，便会产生各种“病态”甚至死亡。
人的这种沟通需求也正说明了恋爱的另一个缘由，因为人在很多时候都有与人诉说的愿望，而恋人正是最合适的诉说对象。恋爱中的人们，在彼此的交流和理解中相互分担痛苦，共同分享快乐……无时无刻，无微不至，这是很多亲人和朋友都不能做到的。
爱情是神奇的，它往往不受控制地到来，也许你想到自己的爱人就会会心地微笑；也许你白天夜晚脑海里都是他的模样；也许你们在第一次相遇时就感到他是自己一直在找的那个人；也许你们本是知己，突然有一天发现爱上了彼此……爱情是不可言喻的，同时又是不可违背的自然规律，它会突然而来，出乎预料，无声无息，甚至让你猝不及防。
恋爱启示录
从地球上出现人类的那天起，恋爱就伴随着我们，它像空气一样带给我们自由的呼吸；如雨露一样带给我们甘甜的滋润；如阳光一样给予我们温暖，为我们的生活带来无限色彩。
“恋”与“爱”的那些事儿
要想学好恋爱心理学这门课程，首先就要理解“恋”与“爱”的深刻含义和具体区别。那么“恋”、“爱”、“恋爱”到底有什么区别呢？
恋，是恋爱产生的初级阶段，具体表现是：很喜欢对方，见不到时就会想念，脑子里总是出现对方的音容笑貌，总想见到对方。
爱，是恋的延伸，具体表现在：失去对方会像失去生命一样痛苦，把对方当做自己一生的伴侣，每时每刻都想与对方在一起，甚至爱对方胜于爱自己。
“恋”和“爱”是恋爱产生的具体表现过程。在最开始的“恋”时，女人对一位异性倾心，也许是认为他高大威猛，玉树临风，也许是觉得他很幽默，诚实可靠……所以会逐渐对他产生好感。习惯与之在一起相守后，又会觉得对方是自己生命中最重要的一部分，离不开对方，这时心中的“爱”已经呈现得非常明显。
通常，没人能在“爱”和“恋”之间清晰地画一条分界线，人是非常感性的，感情也异常复杂，甚至有“恋”与“爱”共存的状态。一个人可能“恋”着许多人，但是“爱”往往是针对一个人的。恋爱心理学家们认为，“爱”作为“恋”的更深一层发展，往往具有以下几个方面的特征：
排他性
大多数人对自己所爱的人的占有欲极为强烈，几乎不容许对方心里再容纳他人，这也就是我们平常所说的嫉妒和占有心理。正是这种心理说明了你的爱情是真挚、真实且真诚的，因为这种排他性，会让双方觉得自己才是对方生命中那个最重要的人。
平等性
相爱的两个人不论是在人格上还是在心理上，都应该是相互平等的，这种平等性让相爱的人不会计较双方在社会地位上的差异、在物质财富上的多寡乃至在诸多其他因素上的差距。双方都会在心里有一种平等的愿望。
稳定性
“细水长流才是爱，平平淡淡才是真”。真正的爱情是经得住时间和现实的重重考验的，一份感情的稳定不在于一朝一夕的相伴而在于长期的心灵相守。
激烈性
恋爱是会让人疯狂的，两个人相爱时往往是人生中最激情的时刻，他们为了爱情可能不顾亲戚朋友的反对，可能不要工作事业，甚至还可能和亲人朋友反目。尽管这种做法不可取，但是这样的行为也正体现了双方爱的程度。如果几句劝导或是逼诱就令两个人在爱情路上退缩不前，那么他们的感情肯定不是真正的爱情。
指向性
爱情的指向性是指我们的情感诉求只会针对特定的一个人，而不会是其他人。和亲情、友情不同，爱情的指向只会是一个人，而友情大多来自社会，你的朋友可能也是别人的朋友，别人的知己也会是你的好友，这种感情是没有指向性的。亲情是与生俱来的一种感情，同样不具备爱情中的指向性，而真正的爱情一定会有指向性。
“恋”是感情的开始，是两个人相识、相知、认同、欣赏、喜欢、思念到牵挂的一种心理过程；而“爱”是恋的深入和延伸，两个人会迫切地想要相守，在心理上产生一种归属感和相互拥有的渴望。恋的过程是神圣而美好的，爱的感觉是刻骨铭心的，这两种不同的情感阶段共同构成了人恋爱的整个过程。
恋爱启示录
对女人们来说，恋爱是熟悉的，也是陌生的。熟悉是因为大多数女人都曾有过恋爱经历，陌生是因为女人从未真正的了解过恋爱，不曾了解恋爱的那些属性，如排他、平等、稳定、激烈、指向等。而这些属性要求女人要爱得认真、爱得专一、爱得长久，这样才能收获爱的果实。
恋爱发生的因素
诸葛亮作战时讲究天时、地利、人和。其实恋爱就像作战一样，只有在特定的时间、特定的地点，与一个特定的人相遇，才有可能发生一段美好的爱情故事。也就是说，对的时间、对的地点、对的人是美好爱情发生的三个因素。
对的时间
恋爱达人常说：“恋爱就是感觉和时机。”那么，爱情这种神秘而奇特的东西到底是在何时产生的呢？
人们总说要在对的时间遇见对的人才能幸福。这里所说的对的时间就是恋爱开始的时机。一段爱情的开始，感觉和时机起着重要的作用。
人往往在两种情况下容易进入恋爱状态：
（1）进入新环境或迎来人生新转机时：人在升学、调换工作、搬家或者旅行时就进入了一个全新的环境。科学家研究发现，这个时候，人的目的意识变强，注意力也相当集中，而且脑内物质多巴胺的分泌量也同时增多，于是伴有心跳加快、全身心充满激情等状态。而在这时如果结识了新的异性，人总会认为这种反应是因为对异性产生了爱慕的心理，如果任其发展，就可能深深爱上对方。
（2）遭遇挫折和打击时：人在遭遇挫折和打击时往往很脆弱，很需要别人的支持和鼓励。如果在这时有异性来到身边进行劝慰和鼓励，人往往很容易对对方产生感激之情甚至喜欢上对方。
对的地点
恋爱是两个人的事，无论两个人曾经相隔多远，无论两个人有多大的差异，只要他们能在茫茫人海中相逢，就是一种缘分。也只有当他们在某一地相遇时，才有可能会产生爱情。现代人的生活范围和朋友圈子都比较狭窄，不容易遇到自己心仪的对象，大多数人不是不想恋爱，而是找不到适合自己的恋爱对象。那么平时在什么地方最容易遇到能让人心仪的异性呢？
恋爱心理学家通过调查发现：最容易发生恋情的地点是学校、办公室、宴会以及与自己平时工作有关的地方。那么，为什么这些地方最容易发生恋情呢？这就是人们常说的“接触理论”，即心理距离和物理距离是成正比的，人最容易对身边经常接触的人产生好感继而发展恋情。
另外，心理学家还发现，许多旅游景点、浪漫场所也是爱情滋生的地方。