在男人的眼中，女人的外在形象可以千变万化，但是绝对不能缺少温柔的气质。即便是很“另类”、很“时尚”、很“热辣”的女性，她们的内心深处也一定会有很柔软的地方，特别是遇到自己喜欢的男人的时候，便会不自觉地变得温柔起来。
男人不喜欢女人的控制，他们讨厌女人凌驾于自己的地位之上，小鸟依人的女人往往是他们最喜欢的类型。自古以来，男人们都争强好胜，他们喜欢女人无条件地臣服于他们，当然，现代社会的男人由于自身承担的压力过大，他们对女性的要求也发生了变化，他们心目中的理想对象是温柔而且有主见的女人。
可见，温柔对于一个女人来说是很重要的，想要被爱，那么就要先做个温柔的女人。
（1）要调整好自己的心态。女人在恋爱后身份也会有一定的转变，这势必会对自己的心理造成或多或少的影响，应该尽快调整自己的心态，适应自己现在的身份。另外，情侣相处时间变长之后，男人可能就没有刚恋爱时那样体贴和包容了，这时候的女人更应该放平心态，一定要将自己的温柔坚持到底，让他对你依旧有恋爱时的感觉，他也会反思自己对你的行为，这样一来你们的关系就会更加融洽。
（2）学会运用方法。情侣之间相处久了，新鲜感自然会慢慢减少，这个时候的你一定要学会运用方法制造惊喜和浪漫的气氛，虽说在多数女人的观念里这应该是男人考虑的问题，但如果你可以偶尔这样做，他一定会很开心，而且会更加珍惜和疼爱你，在以后的相处中还会为你做得更多，而这一点也刚好可以体现你温柔、善解人意的一面。
（3）学会换位思考。在恋爱的过程中，男女双方不可避免地会因为意见不同而发生争吵，这时候你一定要尽量让自己先冷静下来，进行一下换位思考，看看自己在这件事情上做得有没有不妥的地方，千万不要因为一时冲动而发脾气，这样一来事情会越来越糟，严重的时候还会影响你们的感情。只要你先冷静下来，男人们一般都不会再咄咄逼人不肯罢休，等事情淡化下来之后，再温柔地和男友聊一下，他一定会觉得你是个善解人意的女人。
（4）积极表现自己的温柔。在男人面前不妨主动表现一下自己温柔的一面，不要经常性地发脾气，甚至是大小姐般地无理取闹，不只是对待男友，在对待男友的家人和同事朋友时也要如此，在他人面前多给男人留些面子。在以后的相处中，他会感谢你的知书达理和温柔体贴。
（5）学习做饭。古人云：“出得厅堂，下得厨房。”现代人说：“想要留住男人的心，先要抓住男人的胃。”也就是说，如果一个女人想抓住一个男人的心，首先要会做饭，用美食牢牢地把他抓住。一个会做饭的女人在男人看来才算得上是个好女人。纵观那些嫁入豪门的大家名媛，有几个不会一两道拿手好菜？十指不沾阳春水的女人恐怕没有几个。女人为男人下厨房，是最体贴的一种表现，是能抓住男人心的好方法。当男人工作一天回到家，看到你做好了丰盛的饭菜等着他，他心里的疲惫会顿时消失，对你的感激也会油然而生。
温柔的女人大都拥有高情商，她们有自己的思想、知书达理，知道孝敬老人，爱护孩子，体贴丈夫。她们自立，注意仪表，在意自己在别人心中的形象；她们有分寸、很有原则地把握谦让和宽容。温柔的女人不一定漂亮，但一定美妙绝伦；不一定充满睿智，但一定聪慧伶俐；不一定事无巨细，但一定善解人意。温柔的女人譬如一方美玉，本不需要刻意地修饰与装点。温柔的女人丰富而又单纯，朴实而又清澈，她的特质恰与美玉的特质相同。
“柔能克刚”，女人的美貌，只能征服男人的眼睛；女人的温柔，却可以征服男人的心灵，让他们不知不觉中心甘情愿地掉进温柔的“陷阱”里。一个不懂得温柔的女人，就算她有倾城倾国的美貌，也绝不是可爱的女人。温柔是女人特有的武器，大多数的男人都愿意被这样的武器击倒！温柔其实不难，难在怎样去用温柔，女人要在适当的场合、适当的时间、适当的环境，通过言行举止体现自己的温柔，让温柔帮你解决那些遇到的问题和矛盾。
失恋后要学会自我安慰，转移注意力
与恋爱相比，失恋之后的反应似乎更能表现一个女人情商的高低。恋爱是每个人都会经历的，恋爱时的甜美感觉一定会让人沉溺其中。越是甜蜜的恋人，失恋后带给自己的打击就会越大。现实生活中的女人，没有几个不会遭受失恋的打击。
失恋本身所造成的情感压抑对女性而言是非常有害的，如果不及时合理地调整自己，宣泄自己消极的情绪，很可能会出现各种危险的心理。人是可以被打倒的，但一定不会被打败，任何人都阻止不了你从被打倒的地方重新爬起来。所有的事情几乎都存在积极的一面和消极的一面，遇到不顺心的事情，你就要学会自我安慰，让自己从积极的一面看待事物，失恋也是如此，换个角度来看待，说不定你就可以走出心情的低谷而变得平静、开朗起来。
失恋时，可以尝试着用自我安慰的方法来摆脱现在郁闷的心情。你应当要明白，恋爱是盲目的，失恋了，你就该清醒了。在头脑中写下他的罪状日记，把他的恶劣行径和薄情寡义通通想一遍，对自己反复洗脑，做到让自己越来越讨厌对方，一想到他就讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。这样你就能成功摆脱失恋的痛苦了。
可然失恋时每天都会大哭几场，可是并没有起到什么作用，仍然很痛苦。于是有一天，她坐下来，静静地想着以前和男友的种种事情：自己长得这么漂亮、讨人喜欢，前男友却不关心自己，还抛弃了自己。经过对自己反复的洗脑，就这样几天下来，她终于把前男友的恶劣形象建立在心里。现在的她再也不会为前男友而伤心难过了。
通常失恋的人在失恋初期最常见的反应就是丧失信心、自怨自艾、愤愤不平，觉得无脸见人，或自甘堕落、逃避现实，这些负面情绪对自己以后的生活是十分不利的。聪明的女人都应该知道报复之法不可取，明明是两个人的错误却只有自己灰心丧气，每日以泪洗面，耽误了正事。如果你有这样的举动只会使对方更加得意忘形。这时候的你要把自己的注意力转移出去，或是出游，或是把生活重心放在工作上，在事业上取得成就，让自己活得更加精彩，让他意识到失去你是他最大的损失！
刘姿始终都无法接受自己失恋的事实。整天窝在家里，过着黑白颠倒的生活，对自己的将来更是一点没有考虑。几天后她照镜子时，发现自己的脸色差极了，都把自己吓了一跳。她这才醒悟过来，这样伤害自己是很不值得的，于是她决定重新开始生活，告别以前那个没有信心的自己。现在的她每天出门之前都会对着镜子微笑，并对自己喊口号，给自己鼓劲加油。自己的精神变好了，工作更加进入状态，自己的魅力也随之提升，很快就有人继续追求她了，她的新生活过得非常好。
不过，注意力的转移也要适可而止，尤其是通过一些娱乐小项目来转移注意力的女性们，像是和朋友一起参加各种娱乐活动，或者出去旅游，让自己投身到大自然的怀抱中，面对这种生活状态不能过度投入，以免沉醉在这样的生活里不能自拔，对以后的人生会带来更大的负面影响。
爱情走了，亲情和友情始终都在
失恋的时候，你可能会觉得整个世界都失去了光彩，对生活也丧失了希望。女人们在爱情中投入得越多，受到的伤害也就越大，甚至需要很长时间才能从伤痛中恢复。但是，不要忘记，爱情走了，你还有亲情和友情，它们可以帮你从黑暗中走出来，重新回到丰富多彩的生活中。
亲情可以帮你医治失恋的伤痛
家永远是你的避风港，你的父母永远会为你无偿疗伤。尤其是在你失恋受到伤害的时候，家，会给你无尽的温暖。在家人面前你可以尽情地释放自己的伤痛，不要害怕向家人诉说自己失败的恋情。他们不会嘲笑、讽刺或者打击你，只会给你更多的关爱，让你尽快地从失败的阴影中走出来，重新投入新的生活。家人永远站在支持你的一边，为你的人生鼓劲加油，让你感受到更多的温暖。
婉宁的男友因为有了新欢把婉宁抛弃了，因此，婉宁失恋了。因为一直和男友生活在一起，失恋后却一个人住，每天除了上班下班，没有什么事做。所以就整天都沉浸在以前的回忆之中，这样做根本摆脱不了失恋带来的伤痛，反而像给伤口上撒盐，每次都会让她痛苦不已。一次，母亲给婉宁打电话的时候，知道了女儿失恋的状况，知道她一直沉浸在失恋的痛苦之中。她的爸爸妈妈随即就将婉宁接到家中。婉宁把自己的痛苦经历清清楚楚地讲给了母亲。母亲就在旁边一直劝解。讲完这些令她痛苦的经历后，一直堵在婉宁心里的一块大石头终于被搬走，婉宁感觉心情一下就轻松了许多，再加上父母每天精心照顾婉宁的饮食起居，她的身体和精神很快恢复了，不久又开始了新恋情。