在很多人的观念里都认为只有金钱才能缔造快乐，这样的想法甚至已经根深蒂固。或许在那些重视物质享受的人看来，杨林真的是个不折不扣的傻子，但他们不知道这个“傻子”才是一个真真正正会享受人生快乐的人，并且还是一个让自己的精神归属于快乐的人。也只有她深深地懂得：人生岁月短若朝露，只有释放出真实的自我，才不会白白地浪费生命。
快乐的秘方，成功的催化剂就是热情。“我们可以肯定地说，世界上的伟大事物都是靠热情来成就的。”这是黑格尔的名言。一个精神委靡不振、怨天尤人的人当然很难收获成功，更不可能得到快乐。
有两句诗说得好：“问渠哪得清如许？为有源头活水来。”如果你把自己当成了一潭死水，那等待你的就只有变臭、腐烂还有干涸；但如果你把自己当成一潭充满热情的活水，那么你就能够拥有无限的动力和热情四射的活力。那时，你对快乐的理解和体验也将获得前所未有的升华。因此，命运给予你的不只是哭泣的痛苦，也给了你欢笑的权力！
几乎是在睁开眼的那一刻，许多人都希望自己这一天能有一个好心情，但要真正去做到每天都开心却真的不是一件容易的事。生活中会有很多突如其来的意外出现在眼前，会令我们恐慌和不知所措，虽然遇到大意外的概率并不多，但小麻烦却总是接二连三地发生。当命运把这些麻烦、障碍物无情地抛到你的脚下时，你可以悲哀、失望，甚至哭泣。不过你更可以选择微笑着接受和面对。
苏东坡在遭遇被贬边城，人生处于低谷的时候，依然可以保持豁达、乐观的心态，不让自己的心境随外界的环境变化而改变，也没有失去自己乐观的人生信念。正如他在另一首词中所描写的那样“莫听穿林打叶生，何妨吟啸且徐行”，是呀，何不把乱雨打叶、风波骤起当做生活中的一个小风景，在雨中慢慢地行走，慢慢地吟诗，心情当然会很不错。当一切归于平静的时候，再回过头去看那时的经历，还会带有一点享受般的惬意。苏东坡是如此处乱不惊，外界的任何干扰似乎都没有办法扰乱他的心境，或许他的人生本来就是“也无风雨也无晴”的。即便在历史的河流里流淌了千年，我们仿佛依然能看到大文豪苏东坡在雨中有感而发吟诗抒情的样子。
如果你想让生活永远都是风和日丽、天高云淡的好天气，那就不要管什么样的天气，什么样的境遇，都让自己心中洒脱，看得开，保持一颗乐观豁达的心吧！
哲人说：人生最大的成功是把快乐坚持到底。不让悲伤轻易抬头，不让糟糕的情绪长时间占据我们的心灵，这才是幸福人生的必修课。
人活在世上，随着年龄的增长和对生活认识的不断加深，对社会化程度了解的加重，难免会有意无意地在意别人对自己的看法。朋友无意中开的一个过分的玩笑，早上上班因错过公车而迟到几分钟就受到领导的批评……不管怎样，总之，你今天一天都看上去很不开心，对谁都变得爱答不理的，到哪儿都带着一副冷漠的面孔，总觉得自己的心情阴沉沉的。
不要太在意别人给予的评价。对这些小事斤斤计较，并不会给你带来益处，只会影响自己的心情。常言道：人生在世，不如意之事十之八九。事已至此，生气又月何用呢？外界已经给自己带来太多的压力和障碍，如果不能逃避，那就坦然面对吧，不要为“打翻的牛奶”这样的小事而生气，这样你才能活得更快乐。
慧宗好是唐朝著名禅师，他喜欢种兰花。在一次出外讲经弘法时，他吩咐弟子要看护好种在寺里的数十盆兰花。弟子们侍弄得特别小心，因为他们深知师父酷爱兰花。但不幸的是，在一天深夜，突然下起了倾盆大雨，雷电交加，狂风拔树掀瓦，寺里的兰花自然也免不了此难，被砸死了许多。弟子们对此十分忐忑不安。几天后，禅师回到家中，得知事情的原委后，对弟子们说道：“事已至此，生气又能怎样？当初，我种兰花可不是为了生气的。”弟子们听后顿觉大彻大悟。
“事已至此，生气又能怎样？当初，我种兰花可不是为了生气的。”这句看似平淡的话，却暗示了许多的佛门禅机，蕴蓄了许多的人生智慧！
不要让已经过去了的事情影响自己现在的状态，能够做到这点的人，不仅具有阳光般的心态，同时还具备控制自己情绪的能力。
“你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。”这是大仲马曾经说过的话。人活的就是心情，如果因为一些小事而斤斤计较，那样势必会让自己的心丧失快乐和自由。
米切尔·霍德斯做了一个非常有趣的实验，他给两组测试者看同一张卡通漫画，与此同时，他要求其中一组的人员用牙齿咬着一支钢笔，这样的表情就仿佛在微笑一样；要求另一组人员用嘴唇衔着笔，这种姿势使他们难以露出笑容。实验结束，米切尔·霍德斯发现，前一组测试者认为漫画更可笑。
这个实验表明，事物本身不会引起我们心情的不同，而是取决于我们看待事物的方式不同。你的心态完全取决于你情绪的好坏。在我们的生活中，必须要维持着一份随时幽默、开怀、乐观的好心情，这样才不会被外界的消极影响所干扰。
命运原本就是一个瞎子，朝你横冲直撞而来，时而会给你带来欢笑，时而也会让你痛苦和悲伤。心亮着的人，就能够把握命运行走的方向，懂得行使自己微笑的权力。正因如此，他们的人生才显得绚烂夺目，并充满欢乐。
打开心灵之窗，让阳光照进来
正因为我们忘记了打开窗户，所以我们看不见光明，常沉溺于悲伤；正因为我们忘记了享受阳光，所以我们时常茫然，丢失了自己。生活不管对我们是仁慈还是残酷，都是生活对生命的给予。正因为是给予，而不是索取，所以我们都应该去积极地面对。既然我们无法让生命的车轮停止，那就选择积极的生活方式吧，将烦恼抛开得更轻松一些，给自己一份美好的心情来欣赏一路的风景。
打开心灵的窗户，让灿烂的阳光照射进来吧！人生犹如四季的严寒和酷暑，也犹如天气的阳光和风雨，更犹如道路有平坦就一定会有崎岖，但只要你心中有阳光的陪伴，伤悲抑郁就会远离你。把心灵的窗打开，让阳光照射进来，晒干心灵的晦气，带走心中的徘徊，消除心头的烦闷。让心灵与幸福一起腾飞吧！要始终坚信阳光总比雨雪多，你应该做的是去享受生活。或许你什么都没有，但只要拥有了快乐，那么你就有可能成为这个世界上最幸福的人。
伴随着金融海啸的席卷而来，数以万计的企业和投资者的资金都被吞噬了。刘先生也未能逃过此劫，他垂头丧气地找到了一位心理医生“诉苦”，他说自己把11万元都投进了股市，到现在为止已亏了一多半。自己工厂的外债要不回来，马上就要过年了，工人的工资还没有发。他天天晚上都因为这些事情愁得睡不着，即便白天的时候也是灰心丧气，觉得工作和生活都没有了希望。
一位李先生也在网上发帖求助，他这样描述自己的经历：“由于金融危机的来临，使我的销售业绩持续下降，收入也在不断下滑，现在裁员的气息正在全公司弥漫。年初我还买了10万元的股票，现在缩水了大半，房贷和车贷月底也要还了，我到底该怎么办呢？一个多月来，失眠已经成了家常便饭，我每天都生活在不安和焦虑中……”
好几十万元的损失对于普通百姓来说确实是一个沉重的打击。但是钱已经赔了，就真的没有必要把自己的好心情也赔进去了。试着打开窗，你依旧还可以发现灿烂的阳光。其实在生活中，很多人都会遇到类似的事情，比如你昨天刚刚买的东西，没过几天就开始了降价促销，心里自然会觉得不舒服，但是事已至此，你就是再遗憾，再悔恨，再懊恼也都无济于事，如果再赔上自己原本不错的心情和健康，那岂不是更得不偿失？
生活中也有一些人一直是处于毫无激情的状态，即使他们之中的有些人成功了，但他们始终无法获得真正的快乐。这样的生活就好比没有阳光照耀的花朵，会蔫得让人无比沉闷。伟大的作家卡夫卡选择了一生逃避世间的喧闹与虚假，因此他的生活阴暗、寂寞，没有阳光。他能写出透析人心的巨作，是因为他能在孤独中洞察世间繁华。的确，他写出了让世人惊叹不已的作品，但与此同时他却忽略了人世间最伟大、最让人快乐的阳光。我们需要阳光带来生命的气息，需要自由和向上的生活。人活着究竟有何意义？不要再思考这个问题了，不要把你享受阳光的时间被烦琐的工作所耽误。生活需要阳光！请打开心灵的窗，让阳光照进来吧！
贝莉和丈夫有两个孩子，他们一直一起过着拮据的生活。丈夫偏偏在这个时候又患上了癌症，不仅家里仅有的一点存款被昂贵的治疗费用耗光了，而且还向亲戚朋友借了许多外债，可是丈夫的生命依然没能挽回。在丈夫去世之后，家里已是一贫如洗，贝莉不得不努力地赚钱养活自己还有她的两个孩子。她先以分期付款的方式买了一部旧车，为一家出版公司推销图书，可是这份工作没有固定的薪水，全靠业务提成，收入是毫无保障的。
此时的贝莉不仅觉得孤独、沮丧，而且每天都在担心：怕没有足够的东西吃，怕付不起购车的贷款，怕付不起孩子的学杂费，怕交不起房租，怕自己和孩子突然生病而没有钱看医生……她整天被这些担心困扰着，看不到生活的任何希望，她甚至想到了自杀来为自己解脱，可又怕孩子沦为可怜的孤儿。
有一天，贝莉在一本书上看到了一句话，就是这句话改变了她的命运：“聪明的人会主动打开窗户让阳光照射进来，那么每天你的生命都会是崭新的。”她忽然惊醒，终于意识到自己一直生活在昨天的不幸和对明天的恐惧中，反而忽略了最重要的今天。
这简单的一句话让贝莉激动了半天，她将这句话打印了两份，分别贴在自己的床头上和车子前面的挡风玻璃上。每天起床的时候，看到这张纸，她就会对自己说：“今天又是一个新的开始！”开车的时候，她也会对自己说：“今天又将是美好的一天。”然后满怀着希望开始一天的工作。
贝莉渐渐地学会了忘记过去，不去过多地设想未来，只想如何干好每一件眼前的事情。她的心情也因此逐渐开朗了起来，她用笑容和乐观感染了自己的客户，销售业绩和个人收入也开始成倍地增长。她不仅还清了外债，经济状况也得到了改善。后来，她还结识了一个善良的男人，重新走进了教堂，披上了婚纱，带着两个孩子过上了无比幸福的生活。
人们常常会在过去和未来之间不停地摇摆，不是抱着已发生的事不放，耿耿于怀，就是对还没有发生的事产生恐惧，忧心忡忡，品尝不到“现在”的滋味。最后的结果往往是，既无法丢弃过去的包袱，又被未来的重担弄得身心疲惫，喘不过气来，永远走不出过去。忘记以前的昏暗和阴雨，主动地去迎接美好的阳光吧，打开窗户，赶快瞧瞧外面已经大好的晴天吧！
不要再被过去干扰，勇敢地面对现实吧！生活中不可能事事如意，脚下的路还等着我们勇敢地去开辟，心灰意冷只能折磨自己。我们要学会在雨雪天气看到别样的风景，这样才能够享受到别样的风情。学会享受我们灿烂的每一天和大自然赐予的每一缕阳光，学会享受多姿多彩的生活。让阳光彻底放松你紧张忙碌的心情吧！
抛却自己先前疲倦、无力的状态吧！如果你在黑暗中，只要打开心灵之窗，你就会发现窗外有另一片迷人的风景；如果你在寒冷中，只要打开心灵之窗，阳光就会出现在你的眼前。随时打开你的心灵之窗，让阳光普照你的心灵吧！温暖就会属于你自己。阳光不仅会增加你前进的动力，更重要的是增加你对生命的热爱，就让阳光照进来吧！
凡事不妨多往好处想
《庄子》中说，樗树有弯弯曲曲的小枝，树干又结了很多疤，是无用之材，可正因为如此，才没有人去砍它，结果它就这样存活了下来，才长成了参天大树。当你遇到苦恼时，要多往好处想一想，说不定再换个角度它就能被利用起来；如果你发现某件事物有一些缺陷，那你不妨试着去想一想，也许在别的场合它还能派上用场。其实，人的一生中，快乐是自己选的，烦恼也是自己找的。这两者都在于你看问题的方式态度和角度。不管碰上什么麻烦事，不要过分悲观，而记得一定要多往好处想！
性格内向的李丹萍不善言谈，在单位穿着简朴，但大家都知道她烧得一手好菜的老公和争气的儿子，所以单位里很多女同事都很羡慕她。但李丹萍认为自己过得并不幸福，悲观和抑郁充满了她的生活。一次闲聊中，她还对自己的好朋友诉苦说，丈夫虽然对自己很好，但是因为他是从是农村来的，家里的经济条件很不好。丈夫又没有一个好工作，加上儿子又考上了大学，每年学费就要上万，生活过得非常拮据。尽管这样，每月他们还要给婆婆寄生活费，她觉得跟丈夫结婚这些年就没享过福。一想到儿子将来结婚买不起房子，就觉得这是块大石头一样压在自己心上。