病因分析一：
希望将事情做得完美。很多完美主义者的女性希望将事情做到极致，她们开工之前往往左思右想，明知道时间紧迫还要处处留心，步步为营，做事效率低之又低。
病症举例：
王立坦言自己的“拖延症”已经十分严重，她目前是一家广告公司的设计师，说起自己的一次经历让她至今还心有余悸。
上个月，公司老总派给她一个广告设计任务，由于此项设计很重要，所以老总特意多留出半个月时间给王立，希望她能完美地设计出方案。
王立接到这个方案后先是构思了好久，然后又逐一推翻自己的想法，迟迟没有动工。待到好不容易动工的时候，王立对这一点不满意，那一点不喜欢，竟然拖了好久。眼看到交工日期了，王立慌了，开始不分白天黑夜的工作，直到临近交设计图的时候，她却病倒了。多亏有同事挺身而出，帮她临时完成了任务，不然王立的工作也就泡汤了。
治疗方法：
这就是我们所说的完美主义拖延症，这种病症的治疗方法是对症下药。追求完美是件好事情，但是在追求完美的同时要有时间观念。可以在接到任务时先做个时间表，并且按照时间表上的日程一步一步进行工作，最重要的是，一定要给自己留出校对的时间，因为完美主义者往往到最后还会因为感觉不完美而继续拖延。
病症分析二：
心理压力大，不自信。拿到手的任务总是在考虑，我能否胜任？会做得好吗？自我担心的这种消极情绪一旦产生，后果不堪设想，拖着不敢动手的任务是永远都不会优秀的。
病症举例：
小秀是家公司的普通文员，上司看她文笔不错，就把编辑公司简报的事情分配给了她。小秀受宠若惊，在公司中，文笔和文学修养比她强的人有的是，可是上司偏偏挑中了自己。在高兴的同时，小秀也被一丝担忧所困绕，自己能办得好吗？
第一期简报编辑的时候，小秀细心而又谨慎，简报出来的效果非同凡响。可是面对好评如潮，小秀开始害怕了，她认为是偶然才取得的成功，越是关注的人多，自己就越不敢动手。
第二期简报又该开始了，可是小秀拖着迟迟不肯下手，因为她总过不去心里的那道坎儿。她怕自己的能力不行，怕第二期简报没人喜欢，怕失败了老总会对她失望……种种设想在小秀的脑子里面像只蜜蜂一样嗡嗡乱撞。直到简报还有两天就要发刊的时候小秀着忙了，拖到最后的她已经顾不上种种后果，硬着头皮将工作做完。
治疗方法：
首先，要改变自己的心态，去除内心自卑感，增强自信心，也就是取其精华，去其糟粕。其次，时常勉励自己，告诉自己我能行。最后，在别人赞赏和鼓励中吸取前行的动力和能量。其实第一期简报的非凡效果已经证实了小秀有这个能力，并且可以胜任的，她要做的不是对自己妄加猜疑，而是给予自己信心，在同事们鼓励的眼神中骄傲前行。
病因分析三：
自我逃避。“没事，不急，还有三天呢”，“坏了，只剩下两天了，明天我一定做完”，“啊？最后一天了，我还没动手呢，只能熬夜了”……这是多数换了“拖延症”的女性内心自我逃避的话语，很多情况下，明明是自己懒得动手还要给自己找个冠冕堂皇的理由来安慰自己。
病症举例：
齐女士是一位家庭主妇，可是最近丈夫对她的意见很大。
丈夫是个私营业主，平日工作繁忙，家就是他放松身心的港湾。可是齐先生每次下班回家都会皱着眉头，家中脏衣服堆积成山，地板上的灰尘都可以看到，前天吃饭用过的饭碗还在水池中堆着……而齐女士不是在看电视就是在上网，家中的一切好像都与她无关。
开始齐先生下班回家就主动收拾收拾，可是随着公司业务的繁忙，齐先生回家的时间也越来越晚，加班到半夜是常事，自然也没有了和妻子分担家务的时间。可是他的家中还是老样子，更让齐先生郁闷的是，在外打拼的他竟然没有干净衣服可以换洗。夫妻感情陷入了僵局，齐先生也开始夜不归宿了。
是齐女士没有时间做家务吗？不是。齐女士每天都想将房间收拾得整整齐齐等待老公下班回家，但是她拖延症的毛病总是在她内心中作怪。清晨老公刚走，齐女士在想，一会儿再收拾，反正来得及，一上午的时光流逝了；中午的时候，齐女士在想，下午再弄吧，我先睡个午觉，中午的时光也就消失了；下午的时候，齐女士想，有两个小时我就能收拾完了，我还是看会儿电视吧。随着肥皂剧没完没了的剧情，直到老公回家齐女士才恍然想起，家里的卫生还没有清理呢。就这样，齐女士用自我暗示和自我逃避的方法为自己的懒惰找着一次又一次的借口，直到丈夫对自己、对这个家彻底失望。
治疗方法：
拖拉的女人不仅在工作上不能有所成就，就连家庭也会出现危机，像齐女士这样的拖延症就要用强制心理来治疗。明知道自己有这种心理，当症状一发生的时候就要强迫自己立即行动。除此以外，在该做的事情上面贴个小小的便签，上面写着必须完成的时间也有一定效果。
如果女性患有拖延症，既耽误工作又安排不好自己的生活，女人只要“治愈”自己的症状才能为争取幸福的生活奠定坚实的基础，为美丽的明天打拼奋斗。
做足功课，该出手时就出手
女人渴望成功，但是女人往往总是在迟疑，从而浪费了自己的时间，女人在等待什么呢？朋友，你要在迟疑中浪费掉自己的青春吗？等待是什么？等待是起跑前的下蹲，是起跳前的弯曲；等待是姜太公的垂钓，是诸葛亮的躬耕南阳；等待是意志的锻炼和耐心的蓄积；等待是冰冻三尺非一日之寒。
也许你很聪明，也很勤奋，但是你却没有成功，你知道这是为什么吗？因为没有机遇？或者你有机遇，但是没有抓住它。女人不能白白地等待机遇的到来，在机遇到来之前，我们能做些什么呢，是的，就是“做足功课”，机遇来临时就该出手时就出手！机遇，总是给有准备的人，因此，女人要做好充分的准备工作——做好功课。古往今来，多少人虽然没有过人的才智，但是他们通过自己的努力最终得到了幸福，获得了成功。
中国科学院学部委员（院士）、生物学家、教育家、中国实验胚胎学研究的创始人之一童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。
读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；夜灯熄后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，自己经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用努力换来的。之后，这也就成了他的座右铭。