除了从宏观角度来看地球和宇宙的关系，人类必须还要感谢微观世界中的各种联系。这些微观世界包括原子、电子、中子、夸克、波谱、粒子和微生物，他们同样遵循自然的规律和法则。自然的规律和法则统治着人类皮肤之内和以外的一切微观世界。人体内的世界和自然的外部世界密切相关，它们就像一根棍子的两端，相辅相成。换句话说，人类的身体、精神、心灵和灵魂就是自然界的一面镜子。人体外部的环境系统直接和内部联系。
对宇宙系统性的了解和对人体的系统性的了解之间相互联系相互依赖，这个观点贯穿本书。很少有人知道我们思维、心灵和灵魂里的活动最终会反映到外部世界的行为上。亨利?大卫?梭罗说的好：“内在决定外在。”我们内在的活动很快会表现在外在环境中。认识到这一点，使我们成为自己经历的这部小说的作者，使我们把保持健康的重担放在自己的肩上。
当我们转换观念，开始与自然和自身身体里的节奏和谐共鸣，我们就能意识到我们就是自己身体、思维、心灵和灵魂与外界相连的纽带。
与自然共鸣
与外部世界和谐共鸣的办法就是直接与自然联系。我们在野营、远足、钓鱼或者打猎的时候就会感受到与自然和谐共鸣。这些共鸣当我们远离城市的灯红酒绿，沉浸在自然界足够长的时间的时候就会自然发生，例如，当我们回到自然的生物钟时，能够被阳光唤醒，当夜幕低沉的时候会想要睡觉。
但不幸的是，我们大多数人都不可能永久的居住在野外的自然中，所以我们必须寻找其他方法来把我们的身体、思维、心灵和灵魂与自然共鸣。作为一个信使，我会在书中介绍几种方式，帮助我们校正同自然的频率，就像调乐器所用的音叉一样。当我们接受自然节奏和循环的指引，而非自己的节奏、压力或者是外部环境所要求的指示，调谐就会自然而然的发生。毕竟，我们内部的智慧已经准备好了与自然和谐共鸣了。事实上，人类与自然本来就有共同的频率，依靠我们自己的调谐，我们的健康、幸福就会是自然结果。
音乐中的共鸣可能是个最好的例子。如果我们把两个钢琴在一个房间里并排摆放并按下其中一架钢琴的中C键，另一架钢琴的中C就会也像演奏了一样发生共鸣（别忘了踩下踏板）。这就是一个共振系统。如果两架能够调谐的准确的话，就会在同一频率共振，就像它们是一个一样。