我们意识到问题，同时直觉告诉我们症状的原因，经常引导我们找到解决办法。记住这个经历，注意自己的饮食和生活习惯。在后面的第一章我将会介绍几个测试方法来了解机体的智慧。这个有用的工具会使我们对现实反馈的了解更提高一个层次。
你身体内部的智慧会帮助你找到问题的原因，你只需要在这个过程中百分之百的忠实，毫无保留。这个过程好像重新学习一种语言，这可能需要一些时间，要有耐心，你会发现这就是你的母语。
健康和“不适”
健康专家倾向于从疾病的角度来讨论健康。他们总是认为健康就是把症状和疾病清除出去，却不是把健康看成是反映目前有活力和生命力的动态状态。这种观点甚至存在于所谓的自然健康护理专业领域，他们认为清除症状和治愈疾病才是主要目的。多数自然健康专家虽然应用植物和维他命，而不是药物和手术来治疗疾病，但本质上是一样的。治疗疾病和症状但是没有清除造成症状的原因，只会使我们更不舒服，换句话说，我们的治疗师治疗的是一个患者的疾病而不是一个有病的患者。
就像十九世纪的机械论者一样，我们总是把人体看成是一个需要科技支持从而正常运转的机器，我们已经接受这样错误的观点，就是人体的很多健康问题是由于身体设计的缺陷造成的，最终是由于自然界设计的缺陷造成的。这个观点使我们相信科技的突破会将我们创造地更加完美。我们相信新的基因工程技术会使我们成为命运的主人。其实，我们忽略了整体的眼光，那就是人体本就是一个绝对完美的有机体，它可以为了健康而自己改变。我们应该认识到人体器官拥有难以置信的治愈力，有时候甚至超出了我们的理解力。
选择健康
自然界基本规律的关键在于我们注重什么。我们拼命努力要治愈疾病，我们最后会病得更厉害，我们注重于保持健康，我们最终就会收获好的结局。
我建议现在大家开始思考健康，注重保持健康——身体上、心理上、精神上和情绪上，我们就会远离疾病。只是和细菌和疾病作斗争，我们会一败涂地。
追求健康，我们要改变我们对健康和疾病的想法和感觉。让我们来看看什么是健康的基础：
健康的基础：
? 人体可以自己治愈并且保持活力和健康；
? 自然和微生物是生命和自愈力的重要组成部分；