由于气候严寒，又缺乏水，生物很贫乏，这里生存的只有一些地衣、苔藓、藻类。南极洲是地球上惟一没有树木的大陆，虽然大陆的生物很贫乏，但是在环绕南极洲的海洋中，生物却很丰富，生长着大量硅藻、磷虾。
南极的矿产资源也相当丰富，煤、铁、锰等都比较丰富，靠近印度洋的沿岸地区有露天铁矿，在维多利亚地有储量很大的煤田。
长城站
是我国在南极地区设立的第一个科学考察站。1984年12月31日，正式奠基，1985年2月15日正式竣工建成，命名为“中国南极长城站”，具体位置在南极半岛北部尖端附近的乔治岛上(南纬62°13′，西经58°55′)。
太平洋
是世界第一大洋，位于亚洲、大洋洲、美洲和南极洲之间。北以白令海峡同北冰洋相通，西南由马来群岛、澳大利亚和南极洲之间海域同印度洋相连，东南与大西洋相通，是世界大洋中面积最大、水体最深、水温最高、岛屿最多的大洋，平均盐度为3.5%。
太平洋的海底地形多样，中部有一条北起堪察加半岛，经夏威夷群岛向南延伸绵延1万多公里的海底山脉，太平洋底东部为海底高原，南部有一些海底平顶山，洋底有四大海盆。
在盛行风系推动下，太平洋的洋流，主要分成南北两大环流系统，北部环流为顺时针方向流动，由北赤道暖流、日本暖流、北太平洋暖流、加利福尼亚寒流组成，南部环流为逆时针方向，由南赤道暖流、东澳大利亚暖流、西风漂流和秘鲁寒流组成。
太平洋海洋资源丰富，盛产鲱鱼、鯷鱼、鲑鱼、金枪鱼，秘鲁沿海、日本北海道、朝鲜、中国舟山群岛、北美西北沿海都是世界著名渔场。海底矿产资源以大陆架的石油、天然气为主，海底有铁、锰等有色金属。
大西洋
位于欧洲、非洲、南北美洲之间，北连北冰洋，南临南极洲，并与太平洋印度洋水域相通，是世界第二大洋。水体平均深3600米，平均温度为16.9℃，平均盐度35.4‰。海底中部有一条略像“S”的大西洋海岭，南北延伸15000公里，海岭东西两侧分布着一连串深海盆地，最深处在波多黎各海沟，深9218米，是大西洋最深的地方。在盛行风系推动下，赤道南北各形成一个环流，北部环流为顺时针方向，由北赤道暖流、墨西哥湾暖流、加那利寒流组成；南部环流为反时针流动，由南赤道暖流、巴西暖流、西风漂流、本格拉寒流组成。海洋资源丰富，大西洋西北部的纽芬兰沿海和东北部的北海、挪威沿海是著名渔场，盛产鲱鱼、鳕鱼，南极大陆附近捕鲸业很盛，墨西哥湾、加勒比海东岸的北海、挪威海、地中海、几内亚湾等蕴藏着丰富的石油，海上航运发达。
印度洋
位于亚洲、非洲、南极洲、大洋洲之间，是世界第三大洋，水体平均深度4000米，最大深度爪哇海沟7450米。表面水年平均温度17℃，平均盐度34.8‰。红海高达41‰，是世界上盐度最高的海域。
印度洋底有一条中印度海岭，把印度洋分成东西两部分，东侧为西澳大利亚海盆，西侧为中印度洋海盆。
印度洋北部和南部洋流特点不同，南部风向常年稳定，形成一个大环流呈反时针方向。由南赤道暖流、马达加斯加暖流、西风漂流和西澳大利亚寒流组成，北部冬季盛行来自亚洲大陆东北风，夏季盛行由印度洋吹向大陆的西南风，这样形成了北印度洋的季风环流。冬季海水向西流，洋流反时针流动，夏季正好相反。
印度洋海洋资源以石油为最突出。波斯湾、红海、阿拉伯海、孟加拉湾、苏门答腊、澳大利亚西部的沿海海域都蕴藏有海底石油。
北冰洋
是世界四大洋中最小最浅的洋，位于北极圈内，被亚、欧、北美三大洲所包围，它通过挪威海、格陵兰海、加拿大北部的一些海峡与大西洋相连，并以狭窄的白令海峡与太平洋相通，海底中部横亘一条山脉，从西伯利亚群岛直抵格陵兰岛，两侧各有一大海盆。大陆架宽广，几乎占北冰洋面积的一半，蕴藏着丰富的石油、煤、铁、磷灰石等资源。北冰洋气候严寒，洋面大部分区域终年为冰面所覆盖，北冰洋区域生物种类很少，许多岛屿上植物以苔藓、地衣为主。动物中，以北极鱼著名，还有鲸、海象等。
五岳
指东岳泰山(山东)、西岳华山(陕西)、北岳恒山(山西)、南岳衡山(湖南)、中岳嵩山(河南)。
泰山位于山东省中部，是鲁中丘陵、低山中最为高峻的部分，泰山主峰玉皇顶海拔1524米，位于泰安市北，为山东省最高峰。泰山山体高大，相对高度较高，显得突兀雄伟。泰山名胜古迹很多，泰山观日出，是一大乐事。
华山，位于陕西省东部华阴县南，属秦岭东部，又名太华山。华山为龙岗岩断块山，北侧以断层岩临渭河平原，自古以陡险著名。
恒山，位于山西省东北部，东北至西南走向，是桑干河和滹沱河的分水岭。主要由碳岩等构成。主峰玄武峰，古称北岳。山麓的悬空寺是著名的古代建筑和旅游风景名胜。
衡山，位于湖南省衡山县西北，为花岗岩断块山。蜿蜒耸峙着72峰，其中以祝融峰最高，海拔1290米。衡山山势雄伟，名胜古迹甚多。
嵩山，位于河南登封县北，东北—西南走向，延长百余千米，主峰太室山，古称中岳，海拔1440米。嵩山名胜古迹甚多，主要有中岳庙、嵩阳书院、少林寺、塔林、嵩岳塔等。
东北平原
我国三大平原之一，位于大小兴安岭和长白山之间，地跨黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古4个省区，北起嫩江中游，南至辽东湾沿岸，南北长约1000公里，东西最宽400公里，面积35万平方公里，是我国最大的平原。包括3个部分，最南部为辽河平原；北部为松嫩平原，这两部分合起来称为松辽平原；东部为三江平原。
东北平原海拔200米以下，属冲积平原，只有长春、长岭、通榆一带地势稍高，海拔约250米左右，是侵蚀平原，成为松花江和辽河的分水岭。
东北平原广阔而平坦，肥沃黑土广布，耕地面积较少，小麦、高粱、大豆、亚麻、甜菜产量在全国居首位。
华北平原
我国三大平原之一，西起太行山、伏牛山，东到渤黄二海和山东丘陵，西南到桐柏山，北起燕山，东南部在安徽、江苏北部，大致以通扬运河与长江三角洲相接为华北平原，总面积31万平方公里，为我国第二大平原。
华北平原主要由黄河、淮河、海河等河流冲击而成，所以又称黄淮海平原。华北平原属于典型的冲积平原。约在1.3亿年以前，燕山运动使太行山脉抬升，东部相应下陷，从西部、北部高原流来的河流挟带大量泥沙，首先在山前堆积起来，形成一系列洪积、冲积扇平原，由于冲击速度超过了地壳下沉速度，使华北平原不断填充扩大逐渐形成广大冲积平原，并不断向外扩展，在河流入海口一带形成一系列河口三角洲相连成片的沿海平原，这样西部的冲积扇平原，中部广大的冲积平原同东部的沿海平原连成一片，共同构成了华北平原。
华北平原地势低平，农业发展历史悠久，是我国冬小麦、棉花的重要产区。
长江中下游平原
我国三大平原之一，分布在巫山以东，东到黄海、东海，北依桐柏山、大别山、黄淮平原南界，南抵江南丘陵、浙闽丘陵，为我国第三大平原。
长江中下游平原属于冲积平原，由长江及其中下游的支流冲积而成，地势低平，大部分海拔50米以下。平原上河湖众多，河道纵横交织，是个典型水乡地区，由于长江两岸丘陵、低山远近不一，故沿江的平原有宽有窄。中游地区，平原处于群山环抱的两大盆地之中，面积比较宽广，为江汉平原。洞庭湖平原和鄱阳湖平原自江西湖口以下到镇江，平原狭长。在安徽中部巢湖周围平原稍宽广，为皖中平原。镇江以下，平原开阔，为长江三角洲。
长江中下游平原，有“鱼米之乡”之称，是我国重要的农业区，稻麦、棉麻、食油、水产的产量均属全国前列。
珠江三角洲
分布在广东省中南部珠江口一带，是个复合三角洲，由西江三角洲、北江三角洲和东江三角洲共同合成，面积11000平方公里，是华南地区最大的平原。三角洲地区原是一个岛屿众多的大海湾，后经西江、东江、北江的冲积，逐渐形成了复合三角洲，平原海拔在50米以下，是个丘陵性三角洲平原。
珠江三角洲地处南海亚热带，降水丰沛，是我国重要的农业区。这里的“基塘生产”是因地制宜，合理利用土地，基塘互养、农副轻工紧密联系相互促进的良好的农业经营方式。目前，珠江三角洲是我国重要的商品粮基地和甘蔗、桑蚕、亚热带及热带水果、淡水渔业的生产基地，这里又是祖国南大门，位置优越、交通方便，深圳、珠海两个特区都在这里，有利于三角洲经济的发展。
黄河
我国第二长河，发源于青海省巴颜喀拉山脉西段山麓、曲麻莱县的卡日曲，流经青、川、甘、宁、内蒙古、陕、晋、豫、鲁等9省区，注入渤海，全长5464公里。从长度和流域面积看，都仅次于长江，但流量不大，主要支流有洮河、湟水、延河、汾河、渭河、沁河等等。自源头至内蒙古的河口为上游，流经我国地势第一、二阶梯，落差大，在青、甘、宁段，峡谷很多，如龙羊峡、刘家峡、盐锅峡、八盘峡、黑山峡、青铜峡，适宜造水利枢纽，在宁夏平原和河套平原段，水流平稳。自河口镇至河南省孟津为中游，流经黄土高原，含沙量猛增，成为世界上含沙量最大的河流，中游由于接纳了汾、渭等河流，水量大增。自孟津以下为下游，流经华北平原，河道平坦宽阔，水流慢，泥沙淤积，河床高出地面数米至十几米，成为著名的地上河，黄河大堤就成为淮河和海河流域之间的分水岭。
长江
我国和亚洲最大的河流，世界第三长河，源于青海省唐古拉山脉主峰各拉丹冬峰西南侧，流经青、藏、川、滇、鄂、湘、赣、皖、苏、沪等10个省自治区直辖市注入东海，全长6300公里，汇集了雅砻江、岷江、沱江、嘉陵江、乌江、青弋江、湘江、汉江、赣江、黄埔江等支流，水量十分丰富。长江水能蕴藏量占全国的40%，居全国首位，是世界上航道最优越的河流之一，干支流通航里程占全国2/3。自源头到湖北宜昌为上游，落差大、水力资源丰富；从宜昌到江西湖口为中游，地势低平、河道弯曲、支流湖泊很多、水量大增、水流迂回缓慢；从湖口至入海口为下游，江宽水深，有倒流现象。
长江在我国有重大的经济利用价值，建国以来，全流域兴建了数万座大中小型水库，较大水电站有龚嘴、乌江渡、丹江口、柘溪、，不仅兴建了葛洲坝工程，还兴建了荆江分洪、汉江分洪及洞庭湖、鄱阳湖、洪湖等许多分洪、蓄洪工程。长江还有“黄金水道”之称，从宜宾到上海终年可通航，1000吨级轮船可到重庆，3000吨级可到武汉，南京以下可通航万吨级轮船。
长江各段名称不一，源头到当曲口称沱沱河，当曲口到玉树为通天河，玉树到宜宾称金沙江，宜宾以下称长江，习惯上又将宜宾到宜昌称为川江，湖北枝城至湖南城陵矶称为荆江，江苏扬州至入海口称为扬子江。
中国五大湖
鄱阳湖、洞庭湖、太湖、洪泽湖、巢湖并称我国五大湖。
鄱阳湖为我国最大淡水湖，位于江西省北部，长江中游南岸平水时，湖面比长江略高，江水不能入湖，泥沙大部分泄于长江，在湖中沉积较少，湖容缩小较慢，对长江洪峰有缓和作用。鄱阳湖富灌溉、航运、水产之利，是江西最大的水产基地。
洞庭湖，我国第二大淡水湖，位于湖南省北部，长江中游南岸，汇集湘、资、沅、澧等河的全部水量，还能分蓄长江来水，对长江洪水起着良好调节作用，湖水经城陵矶注入长江。由于流沙沉积加之历史上不合理垦殖，使洞庭湖面积逐渐缩小，经大力整治，除能蓄积、分洪外，还具有灌溉、航运、淡水养殖之利。
太湖，古称“震泽”，位于江苏省南部，为长江和钱塘江下游泥沙堰塞古海湾而成(湖)。为我国第三大淡水湖。太湖地区地势低平，湖区周围河湖密布，大小湖泊有250多个，形成著名的水乡泽国，长江三角洲水网中心一向被誉为“鱼米之乡”、“丝绸之府”，成为我国著名的稻、丝、茶、渔产地和旅游胜地。
洪泽湖，位于江苏省西部，原是小湖群，后因黄河决口，改道夺淮，淮河上游河道淤高，淮水汇聚，湖面扩大而成现在的洪泽湖。为我国第四大淡水湖，湖水主要由三河经高邮湖至江都县三江营注入长江，解放前水患严重，现在已经建造成为以蓄积、灌溉为主的综合利用的大水库，基本上解除了水患。
巢湖又称焦湖，是我国五大淡水湖中最小的一个，位于安徽省中部，为陷落地区积水而成，湖水来自杭埠河，东经裕溪河注入长江，有灌溉、蓄水、航运之利，以产银鱼闻名，滨湖地区盛产水稻。