在每个人的行为举止背后，都隐藏了大量的真实信息。因为一个人的感情与欲望，无论是有意还是无意，都会以各种形式反映在行为当中。为此，我们可以从一个人的行为举止中去观察与了解一个人。
1、从坐姿区分人
每个人在日常生活中都有不同的坐姿，每一种坐的姿势，看上去好像无意，但从这貌似随意之中，却可以探出其心理活动的规律。
（1）盘坐
这种人的性格比较内向、害羞、忸怩或者缺乏自信心。如果女性则会把双手自然地放在膝盖上，或把一只手放在另一只手上面。男性通常还会双手紧紧抓住扶手，或握起双拳放在膝盖上。采取这种动作往往是用以控制思想情感的表露，消除紧张情绪和恐惧心理，属于一种防范性的坐姿。
（2）浅坐
这种坐姿一般是坐在椅子的前半部分，不靠椅背。这样的人多半对眼前的人抱着强烈的警戒心理，或是在赶时间。如果一个人在日常生活中总是采取浅坐姿势，那么他往往极其敏感，极度在意细枝末节，属于神经质的人，这种人显得紧张，而且处于随时可采取行动的状态。
（3）稳若泰山
这种人与浅坐正好相反，仰靠椅背，深深地坐在椅子里，显得稳若泰山。这种人往往具有很强的优越感，非常自信、内心很安稳。如果他们采取这种坐姿并且双手环抱在胸前，那么他们的个性往往有些飞扬跋扈，固执、不可交。
（4）弯腰而坐
这种姿势是将身体深深地凹坐在座位上，很少活动。这种姿势有两种表现，一是他的优越感太强，根本不把讲话者当回事。二是他对你所讲的内容漠不关心，希望讲话尽早结束。如果他还把手放在桌子上并紧握双拳的话，那么就表示他要威胁恐吓你了。如果他挺起胸脯，头朝天花板，用下眼皮看你，则表示轻蔑和厌恶。
（5）挺直腰杆
如果在谈话中挺直腰杆，表明被对方的言谈吸引，激起了浓厚的兴趣，或是对对方有一种恭顺行为，是为了取悦对方，也有可能是向对方显示自己的优势。
（6）斜躺着坐
一般而言，如果采取此种坐姿与人交谈，他们大多是领导或是具有某种能力或实力的人，这种人比坐在他身边的人更具优越感，或者内心希望居于比对方更高的地位。这种人自我膨胀、居高临下，即使有一定的权势，也并不一定会得到下属真正的拥戴，这是由于他们对人缺乏起码的尊重而造成的。如果斜躺着说话的人既不是什么领导又不是能力与实力都很强的人，那么他们很可能对他人充满怀疑，内心深处极度不安，或是他们非常自卑，对外界有抵触情绪。与这样的人沟通时必须尽量采取低姿态，让他们获得心理满足。
（7）半躺而坐
如果一个人半躺而坐，双手抱于脑后，双肘朝外，这种人一般性格随和，充满朝气，很受大家欢迎，并能得到信赖。这种人个性热情，挥金如土，尽管挣钱不少，但时常入不敷出。他们善于雄辩，毅力也很强，干任何职业都能得心应手。
（8）跨骑而坐
表示对他人的谈话感到厌烦，或想抵制谈话中他人的优势。这是一种防卫行为，带有攻击性。具有这种习惯的人，性格大多惟我独尊，总想在团体中称王称霸。
（9）喜欢侧身坐在椅子上的人
这种人很任性，非常喜欢闲聊。只要自己心里感觉舒畅就行，不在乎有没有给人留下好印象。
（10）在他人画前猛然坐下
这个动作只是用来掩饰自己压抑的心理，这种人表面上随随便便、不拘小节，实际上内心正隐藏着不安，或者满怀心事不愿透露。
（11）双腿双脚并拢，两手交叉放于大腿两侧
这种人性格古怪，为人刻板，刚愎自用，从不接受别人的意见，哪怕明知别人的意见是对的，也不肯听从。他们在工作上缺乏耐心，好高骛远，往往办不成大事。在爱情和婚姻方面，他们比较挑剔，表面好像比较慎重，其实他们经常是按照自己理想中的对象去衡量现实中的人，稍微不合都不行。所以，这种人总是不停地失败，事业上难有作为，生活上也不容易找到幸福。但是这类人富于想像，在艺术领域发展得比较好。
（12）双腿双脚并拢，两手放在膝盖上
这种人性格内向，相当传统和保守。如果在与他人交谈时，对方采取这种坐法，则表明此人对所处的环境充满了局促和不安，内心缺乏自信，胆怯、害羞，对新环境的适应能力比较差。他们对人非常礼貌周到，经常替别人着想，为此很多人都愿意与他交朋友。因此，他们虽然性格内向，不善交际，但真心朋友却不少。在工作上，这种人踏实认真，很可靠，是一位非常好的员工。
（13）双腿并拢，向左或向右歪着
这种坐姿在女性中较为多见，她们的性格大多自尊心极强，自信而骄傲。另外，她们渴望受人瞩目，如果想得到她的好感，那么就不要吝啬你的赞美之词。只要称赞她的容貌和品味，就容易赢得她的好感。这种人即便对好友也保持着冷淡的关系，从不会泄露他人的秘密。不过，一旦她的自尊心受到伤害，就会通过四处宣扬你的秘密来贬损你。
（14）双腿并拢，平直伸出
这种人往往性格开朗，处事果断，有较强的组织和领导才能，具领袖风范，人际关系处理得也非常好，能够在短时间内和身边的人打成一片，并成为人群中的焦点。他们非常有主见，不易被人左右。总的看来，这种人往往能够实现自己的目标，属于事业型。
2、从站姿看人
（1）抬头挺胸、目光直视
这种人往往精力比较旺盛，非常自信。在这样的人身上，找不到半点的保守与畏缩，即使一穷二白，仍然显得很阳刚，有实力。在事业上，他们有胆有识，容易做得财大势强。他们的社交能力很强，容易成为社交圈里的领袖人物。
（2）双手交叉
这种人站立的姿势往往是双手交叉抱于胸前，两脚平行站立。他们的性格外向、自信。大多野心勃勃，敢想敢做，希望能在最短的时间内、经过最短的距离达到自己的目标。但是这种人的叛逆性很强，时常忽视对方的存在，具有强烈的挑战和攻击意识。经常是摆架子让人知道“我不是好惹的！离我远点！”但是有的人只是装腔作势，摆的是吓唬人的花架子。这种人在工作中，不会因传统的束缚而绑住手脚，富于创新。
（3）靠着其他东西站立
这种站姿的人心无城府，想表达什么就表达什么，不善于隐藏自己的思想感情，但能够把握好分寸，不会惹上什么大的麻烦。在人际关系上，他们不斤斤计较，坦诚体贴，能够设身处地为对方着想，容易接纳别人。在事业上没有获得成功，内心有很强的挫败感。
（4）左脚在前
这种人最为经常的站姿是双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。这种人性格比较内向，为人敦厚笃实。他们一般喜欢安静的环境，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦他们碰上比较气愤的事，也会暴跳如雷。
（5）两脚交叉并拢
这种人一般属于抑郁性的人，生活中多愁善感。他们经常两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一只手托着这只手的肘关节，工作比较卖命，对自己的事业颇有自信。这种人很坚强，他们一般不会向人屈服，也不会由于重重地摔了一跤，就不再往充满泥泞和荆棘的道路继续行进。
（6）俯首躬身
这种人在站立时，除了俯首躬身还微收双肩，看上去温文尔雅，恭顺柔和。他们的性格谦虚谨慎，但缺乏自信心。遇事犹豫，缺乏当机立断的勇气，在遇到较大的事情时会不知所措。他们喜欢稳定的生活，害怕冒险，在日常生活中爱慕虚荣，希望能表现自我，但由于性格过于内敛而不太容易引起别人的注意。
（7）双手背在身后
这种人经常是两脚并拢或自然站立，双手背在身后，他们大多在感情上比较急躁，经受不起爱情的考验。他们在工作中不会有什么开拓和创新，经常是按部就班地去执行上级的任务。他们不愿与人争吵。
（8）喜欢抖动腿脚者
在站立的时候，经常是抖动小腿或脚尖，从而带动整个腿部颤动，有时还用脚尖磕打另一只脚，或者用脚掌拍打地面。他们喜欢自我欣赏，凡事都从自己的利益出发，占有欲很强，尤其是对异性的独占欲特别强烈。不过，他们头脑很好，当朋友有困难时，他们可能会提出一般人意想不到的建议。但是性格比较保守，不会关心他人，也不善于交际。
（9）双手扶在胯上
这样的人往往比较急躁，恨不得所有的事情都能一下子办好，最好能收到立竿见影的效果。如果有很强的工作能力，懂得抓住眼前所有的机会，事业成功的机会很大；反之，往往欲速不达，功亏一篑，把自己弄得疲惫不堪。
（10）双手不停地从裤兜里取出来又插进去
这种人最为典型的站姿是双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来又插进去。这种人凡事喜欢三思后行，谨小慎微。如果让他们决定一件事，不如你先给他们一份计划。在工作中他们最缺乏灵活性，往往生硬地解决很多问题，事后又常后悔。
（11）略显佝偻的人
这种人性格阴沉，总是显得无精打采，情绪消沉。他们常常处于自我封闭的状态，对任何人都持有怀疑和戒备的心理，所以，他们一般没什么朋友。虽然看上去饱经风霜，事实上也许并没有经历过什么苦难。
3、走的姿态不同个性有异
通过一个人走路的姿势，可以了解他的快乐或悲痛，勤奋或懒惰，以及是否受欢迎。从走路的姿势上看准一个人，有许多种方法。
（1）步伐急促
这类人在走路时不管有事无事，不管是时间充裕还是时间比较短暂，总是匆匆忙忙的，就像飞一样。这类人大多精力充沛，讲求效率，从不拖泥带水，是典型的行动主义者。他们适应能力特别强，敢于面对现实生活中的各种挑战。如果让他们去完成那些紧急任务，他们会不惜一切地去完成甚至不惜加班加点。因此，很多人愿把他们作为可靠的朋友。但是，如果步伐过快，而且慌不择路、横冲直撞，那么除非遇到了紧急情况，否则就是性情急躁的人。办事风风火火，缺少必要的细致，事情办成的几率不会特别高。
（2）走路缓慢
当一个人觉得灰心丧气、疲倦或心情郁闷时，会出现这种步态。但是刚动过手术的病人、流落街头的老人都这样慢腾腾地走。如果已经习惯于这种步态，那么他们往往性格软弱，心事很重，遇事犹疑不决，总是错失良机。
（3）走路左右摇摆
像这样走路的大多是女人，性格温柔体贴，热情、善良、随和，工作方面会很出色，是社交的高手。有人认为这种女人性格轻佻，实际这是人们的一种误区。如果男性以这种姿态走路，则会显得弱不禁风。虚荣心极强，喜欢故弄玄虚，虽然内心虚弱，却喜欢摆出一副卓尔不凡的架势。在遇到重大难题时，他们经常是逃避。在人际关系上，他们奸诈虚伪，善于阿谀奉承，待人挑剔没有什么真正的朋友。总的看来，在爱情和生活、事业上，都不是很顺，没什么大的作为。
（4）碎步
这种人走得很快但步伐很小，一般多见于女性夸张的走路方式，属于神经质女人。
（5）迈开大步
常见于地位崇高的男性，是一种冷酷且具有权势的步态。
（6）走路不疾不缓
这种人走路不紧不慢，双手轻松摆动，走起路来显得文质彬彬。一般比较有教养的人经常这样走路。性格懦弱、胆小怕事，缺乏远大的理想，不思进取，喜欢平静，愿意安身于一成不变的生活之中。遇事冷静沉着，往往能够做出正确的判断，工作中容易成功，但不容易获得升迁，这多半是因为原地踏步和维持现状的原因。
（7）八字型
这种人的双足向内或外勾而成八字形状，走起来用力而急躁，但是上半身却不左右摇摆。他们的性格守旧，不喜欢交际，但是他们有聪明的头脑，做起事来，总是不动声色，企图一鸣惊人。
（8）以跳跃的方式走路
这是一种充满欢乐的步态，通常是每跨出一步就要身体向前跃出一步，显示动作者的健康与乐观。
（9）曲线型
这种人的性格，做事不负责任，善忘、多疑。双足与双手挥动不均，步伐长短不齐，频率复杂。
（10）身体前倾的人
走路时上体前倾，看上去像猫着腰。这种人的性格往往比较内向、温和，一般都有良好的修养，对自己要求严格，为人谦虚，做事不张扬。他们不苟言笑，与人相处也是一副冷漠样，似乎很难交往。实际上，他们非常珍惜自己的友谊和感情，在发生冲突时甚至会抱着“宁肯人负我，不可我负人”的观念。因此，他们总是受害最多，而且不愿向人倾诉，闷在心里。他们的缺点是不善于展示自己，缺乏魄力，没有冒险精神。
（11）军事步伐
这种人意志力较强，对自己的信念非常专注，如果选定目标就会坚持到底，一般不会因外在环境和事物的变化而受影响。这类人如果能充分发挥自己的长处，工作很有成效。
（13）背着手
这种人在走路的时候昂首挺胸，双手背在身后，显得非常有优越感。他们在性格上往往惟我独尊，骄横霸道，领导欲和占有欲很强。生活中他们大多是地位很高，有权有势，政府要员、高级军官、学校校长、公司董事长等“大人物”。相反如果并无地位却有此步态，那么往往是内心虚弱、强撑门面的表现。
（14）走路目不斜视的人
这种人走路时头部不动，笔直地往前走去。这样的人性格比较内向，只关心自己，很少注意目的地之外的人和事。他们的主观意识很强，处理问题讲原则，缺少弹性。