一个人的内心想的都是快乐的事，他就会快乐。如果内心里想的都是悲伤的事，那么他就会悲伤。有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫一次，它就会失掉一口干草。如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次，你便失掉一口干草，失掉一次成功的机会。
4.让积极乐观成为一种思考习惯
乐观是一种精神，在处于困境时是对未来的希望和信心。摆脱困境，靠的就是乐观的精神，在乐观精神的感召下不断努力拼搏。因此，年轻的我们应该让积极乐观成为一种思考习惯。
一个瓶子中装了半瓶水，乐观的人会说，太好了，瓶子里还有一半的水呢；而悲观的人则说，太糟糕了，只有半瓶水了。人的一生基本上都只有相对的成功，就如同瓶子中装了半瓶水，就看你怎样看了。
日本的水泥大王浅野一郎，23岁时从乡下来到繁华的东京时，看到有人用钱买水喝，感到很奇怪，水还用钱买么？面对此景，有的人会这样想：东京这个鬼地方，连用点儿水都要用钱买，生活费用太高了，怕难以久居。于是便离开东京。可浅野一郎并不这么想，他从这件事中看到了生机：东京这个地方，连水都能卖钱。他一下子振奋起来，从此开始他的创业生涯，后来终于成为东京的水泥大王。
这就是一位乐观的人的态度。乐观对人就像太阳对植物一样重要，乐观就是心中的太阳，这种心灵中的阳光构筑生命、美丽，促进它范围所及的一切事情的发展。我们的心灵能在这种心灵阳光的照射下茁壮成长，正如花草树木在太阳照射下茁壮成长一样。
那些总是只看到事物阴沉黑暗一面的人，那些总是预测自己可能不利和失败的人，那些只看到生命中丑恶肮脏和令人不快的人，将受到致命的惩罚。他们会使自己一步一步接近他们看到和他们期待和担心的那些东西。
“思维心理学”大师史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即悲观者遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生命就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，无意识中就丧失了斗志，不思进取了。
史力民博士师承行为学派，他还说，人类的所有行为，无论乐观，还是悲观，都是学得的。因而悲观者的悲观性格，并非命中注定的，而是后天养成的。悲观者可以力强而至，学成乐观。同时，史力民博士指出化悲观为乐观的三个原则，人人都有必要学得它：
（1）不要扩大事态
如果你做一桩生意失败了，不要说：“所有生意都难做，以后还是收山好了。”你要对自己说：“这一桩生意失败了，我学到了些什么呢？我下一次应该怎样才能避免犯同样的错误呢？”
（2）不要“人”与“事”混淆
当一件事失败的时候，不要说：“我是失败者。”这样你便将“事”与“人”混淆了。你要对自己说：“我做这件事总有不当的地方，才出了这么大的错。我下次该怎样做才适当？”
（3）不要夸大时间
当不如意时，切勿对自己说：“我时时都是倒霉的。”这是不可能的！你要对自己说：“似乎很多时候我做得不大如意，到底原因何在？”
有些人被打击击垮，就是由于缺乏乐观精神。没有乐观精神，处于困境的企业就无法起死回生；没有乐观的精神，怀才不遇的才子只能一生抱怨，没有任何施展才华的机会。当你立志改变灰色的人生观，树立光明的人生观时，成功与健康便不再远离你了。
一群因地震被埋在废墟下的人们，各人的心态决定了他们是否能在困境中顽强地生存下去。那些将困境视为绝境的人因意志崩溃而导致体内能量系统不能有效地工作，身体各个机能逐渐丧失。在缺水缺食物的情况下，这是将他们迅速推向死亡的手。而那些意志坚强，坚信光明终究会到来的人，体内会制造出永不枯竭的生命能量，帮助他们渡过难关。这就是乐观给我们提供的力量，它大到足以支撑整个生命。
那么生活中我们应该怎样养成积极乐观的思考习惯呢？
（1）遇到事情时，我们应该往好的方向想。一定要懂得积极态度所带来的力量，要相信希望和乐观能引导你走向胜利。有时，越担惊受怕，就越遭灾祸。此时，我们应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，还可以把思路转到别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。
（2）以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头。
（3）不管多么严峻的形势向你逼来，你都要努力去寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，克服困难的勇气就越大。之后，你就会发现自己到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
（4）既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地、坚持不懈、全力以赴去争取胜利。
（5）偶尔也要屈服。当事情真的是没有办法解决而让你遇到重创时，你千万不要变得浮躁、悲观。因为，浮躁、悲观是无济于事的。你不如冷静地承认发生的一切，放弃生活中已成为你负担的东西，终止无法取得的生活希望，并重新设计新的生活。
（6）在闲暇时间，你要努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
（7）当你失败时，你要想到你曾经多次获得过成功，这才是值得庆幸的。如果十个问题，你做对了五个，那么还是完全有理由庆祝一番的，因为你已经成功地解决了五个问题。
（8）要知道，悲观不是天生的。就像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度——乐观。
（9）要意识到自己是幸福的。有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。其实，事情并不完全是这样，也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很幸运的。上帝对每个人都是公平的。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默之意味，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。
5.笑着活下去就能创造奇迹
生命的过程中，我们会遇上各种险境或困难，但是我们一定要笑着活下去。只有这样，我们才有可能创造生命的奇迹。
“脑瘫”是个十分可怕的词，有很多家庭因此失去欢笑，很多孩子因此失去信心，然而刘刚却是一个例外。虽然因为脑瘫的缘故，刘刚行走和手指的灵活度都不如普通的孩子，但凭着艰苦的努力，刘刚还成功地举办了个人演唱会，创造了一个奇迹。
刘刚从小患有脑瘫，但是他对音乐有着天生的爱好，但因为身体的原因，他大部分的时间都要用来接受康复训练，所以一直没能接受专业的声乐培训。
但是在刘刚9岁的时候，爸爸给他请了专业的老师，刘刚很高兴，学得也很认真。因为本身的天赋再加上刘刚后天坚持不懈的努力，他进步非常快。但是由于他脑瘫的原因，很多比赛都不肯让他参加。刘刚也曾经为此哭过、灰心过，但“睡醒后就又恢复自信了，我一定要参加比赛，我要创造奇迹”，刘刚说。
通过自己多方面的努力，他终于得到了社会的认同，渐渐的一些比赛开始向他敞开了大门。后来，他又成功地举办了个人演唱会并且得到了很多人的认可与好评。
有困难不怕，只要我们能够笑着活下去，就一定会创造奇迹。
有一天，王大爷忽然心脏病发作，一直处于昏迷的状态，院方安排了两位护士在他身旁看守。
昏暗的病房里，两位护士正忙着测量王大爷的脉搏，此时的王大爷已经昏迷五个小时了，仍然尚未脱离险境。
但是，医生认为他已尽了一切努力，便离开这个病房，到其他病房去了。
此时的王大爷虽然不能动弹，无法有任何动作或表示，但是，他的意识却是清醒的，他告诉自己要坚持住，一定要活下去。
忽然，他听到一位护士激动、慌张地说：“他停止呼吸了！你能摸到脉搏的跳动吗？”
另一位答：“没有。”
接着，他又听到另一位说道：“你摸到脉搏跳动吗？”
“没有。”另一位摇头说。
“难道他死了？”其中一位护士猜测着。
“我必须告诉她们，我还活着。”王大爷不断地暗示自己，“我必须活下去。”于是他努力让自己睁开眼睛，眼睛却依然不听指挥，不过他一点儿也不放弃，终于，他听到护士说：“我看见一只眼睛在动了！”
“他仍然活着！”另一位护士也惊呼。
王大爷不断地进行自我暗示和自我激励，虽然他努力了很久，也非常辛苦，但是，他终于睁开了眼睛，起死回生，创造了生命的奇迹。
现实环境中时常会有许多此类事情发生，同时也是令多数人惊喜的奇迹。但是，这些奇迹的发生，不是所谓的上天神灵的保佑，而是个人意志力的坚持，潜意识里无限潜能的爆发。
肯德基创始人哈伦德·山德士就是一个创造奇迹的人，一个退休的老人，在他88岁高龄还创造了事业辉煌的奇迹。
他5岁时就失去了父亲，在14岁时从格林伍德学校辍学后，开始了流浪生涯。
他在农场干过杂活，干得很不开心；当过电车售票员，也很不开心。16岁时，他谎报年龄参了军，但军旅生活也不顺心。一年的服役期满后，他去了阿拉巴马州，在那里开了个铁匠铺，但不久就倒闭了。
随后，他在南方铁路公司当上了机车司炉工。他很喜欢这份工作，以为终于找到了属于自己的位置。他在18岁时结了婚，仅仅过了几个月，在得知太太怀孕的同一天，他又被解雇了。
接下来，当他在外面忙着找工作时，他太太卖掉了他们所有的财产，逃回了娘家。他的生活困顿不堪。他曾通过函授学习法律，但后来因生计所迫，不得不放弃。他卖过保险，也卖过轮胎。他经营过一条渡船，还开过一家加油站。
但这些都失败了。
有人对他说：“认命吧，你永远也成功不了。”
但是，他没有因为总是失败而放弃。他相信自己肯定能成功，肯定能创造奇迹。
后来，他用自己退休的社会保险金开创了新的事业。而后，他的事业欣欣向荣，也终于在88岁高龄时大获成功。
这个到该结束时才开始的人就是哈伦德·山德士、肯德基的创始人，确实创造了一个奇迹。
天无绝人之路，不管你经历了多少挫折、多少磨难，只要一直努力，你就一定会创造奇迹。即使上帝关上了所有的门，也还会给你留下一扇打开的窗。请相信自己，笑着活下去便能创造奇迹。
6.笑对生活中的磨难
无论生活带给你怎样的磨难，你都应对它笑。因为不如意的事情中有了笑，你才能更好地适应，才能走出生活中的困境。
我们因为一次考试成绩不好而不快乐；我们因为与同事拌嘴而不快乐；我们因为竞选班干部失败而不快乐；我们因为没拿到奖金而不快乐；我们因为看到了不能接受的事情而不快乐……太多太多让我们不快乐的理由。
因为不快乐，我们郁闷、消沉，有时甚至放弃了我们只此一次的美丽生命。其实，这样做有用吗？没用，这样做只会让你更加痛苦。
当遇到不快乐的事情时，我们常常会认为自己是世界上最悲惨的人，没有办法可以解脱出来。可是你是否曾想过，这个世界上还有许许多多和你一样正在遭遇痛苦，甚至还有无数个人比你的遭遇还要惨，可他们照样活得很快乐，哪怕注定只有一天的生命，也要过的快快乐乐！你18岁时认为的“绝境”，到了你30岁时，你会发现那只不过是小儿科的事件而已。
我们应该学会笑对生活中的一切磨难，学会从困境中寻找快乐。
张丽从小生活在甘肃一个很穷的地方，不但水要一担一担地挑，而且经常是缺衣少食。为此，她心底就一个心愿，只要有可能她一定要走出这个大山，她一定要让自己和家人过上好日子。
那年她们村里有一个人从广东回来招工。她知道之后，瞒着家里人偷偷地报了名。走的那天被家里人发现，她一边跑一边哭一边大声喊：“不要追了，让我走吧。等我赚到钱，我一定回来给你们盖新房子。”家里人最终还是没有追上她。就这样她去了广东，当时她只有16岁。
谁知道等待她的并不是天堂。她被骗到了一个黑工厂加工鞋子。一干就是半年，困在那里，没日没夜，没有自由。吃不饱，也睡不好，还常被打。有一次，她趁守门人不注意，便偷偷地跑出去了。黑夜里深一脚浅一脚地跑，唯恐被抓回去。跑啊跑啊，鞋子什么时候不见了也不知道。当看到一辆上面写着广州字样的车时，她激动地大叫，好像全部的希望都在那上面。最后，她终于到达了广州。
那天早晨到达广州的时候，张丽说，自己就像要饭的化子，蓬头垢面，饥寒交迫。后来，碰上了一个开饭店的老乡，让她在店里帮忙，给了一条活路。
在那个老乡饭店里呆了一段时间后，她又换了其他很多工作。但是她一个人坚持着留了下来。她相信她一定会有好日子过的。
后来每当遇到困难，处于困境当中，她就想起往广州逃的那条黑漆漆的长路。眼前只有一条路，那就是前进，不停的前进。哪怕是爬也要往前。她说：“人一定要笑着对待生活中的各种磨难，否则你就会被磨难所打倒。”
笑对生活中的磨难是生命最高的意义。在坎坷的人生道路上，只要你的灵魂始终微笑，挫折与磨难只是生活中微不足道的点缀。笑对生活，世界会向你敞开许多宽容的门；笑对生活，纵是风雨也会变成生命中美丽的风景！