过去并不代表现在，更不说明将来。哪怕自己过去的业绩再辉煌，也只能代表自己的过去。一个人越是放不下过去的包袱，自己心灵的负担就越重，也越过不好今天的生活。一个时代有一个时代的英雄，一个时期有一个时期的好汉，自己没有必要总是去充当英雄的模特，或者去留恋好汉的影子。时代在进步，社会在发展，长江后浪推前浪，一代更比一代强，自己总不能老拿过去的东西来衡量现在的行动。假如，自己整天生活在回忆和炫耀之中，自己永远是与愚蠢和痛苦相伴的。
案例分析
把过去的荣誉永远当作自己炫耀的资本，是最不明智的。罗曼·罗兰说：“人生的最大不幸，就是只会在过去的阴影中生活。把过去成功的包袱都背在身上，那么自己只能艰难地痛苦行走。”英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”有一个过去曾经战功卓越的老将军，在退休以后相当长的一段时间里，总是以悲哀的心情生活在过去的追忆之中，没有一点好心情来享受晚年的生活。总认为过去什么都好，而对今天什么都看不惯，不是挑剔这个，就是指责那个。在这种心情下，他血压升高了，各种慢性病随之而来。后来有一个保健医生劝告他：“将军，您必须放下过去的包袱，这样才有益于您的健康。”
思考题之一
为什么一个人必须放下过去的包袱，只有这样才能轻装上阵，并且愉快地生活在今天？
自己的思考
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自己的反省
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思考题之二
为什么过去的荣誉只能代表自己过去的努力，自己绝对不能做过去的奴隶？
自己的思考
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自己的反省
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本课程提醒善于放下，是一种积极的生活态度。这样的人，不仅活得轻松，而且走得远。不能放下自己过去的架子，以及放弃过去的荣誉，这样的人活得最辛苦。
自我检查（是的，用“△”；不是的，用“〇”）
□自己能否看淡过去的荣誉？
□自己是否经常炫耀过去的功绩？
□自己能否彻底摆脱过去的影子？
□自己是否不时为过去哭泣？
□自己的心态能否及时调整？
□自己能否坦然活在今天？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
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需要反复朗诵的人生格言
1.忧患比疾患更令人难受。
——托·富勒
2.向上看而不是向下看，向外看而不是向内看，向前看而不是向后看。
——乔治·布什