此一时，彼一时。自己的能力会逐渐地变弱，自己的名声会不断地被人们遗忘，自己要想永远保持受人尊敬的地位，那么必须不断地更新自己，用新奇的一面来替代陈旧的一面，让别人始终有新鲜的感觉。另外，不断地更新自己既能使自己充实，又能使自己充满活力。要克服自己的懒惰思想，要战胜自己的自满心理，活到老，学到老。时代在进步，社会在发展，自己要是停滞不前，就有被淘汰的危险。吃老本意味着退步，说明自己已经不行了。
案例分析
有一个著名的歌唱家，在一次新年晚会上被人们所冷落。一开始，她非常的想不通，认为是别人妒忌她的才能和声望，故意与她过不去，而从中捣蛋。后来，她的一个好朋友劝慰她：“现在的人们欣赏水平和眼光都高了，并且变得十分挑剔了，你必须适应这种变化迅速的环境。过去你的歌很受大家的欢迎，那只说明过去，并不代表现在。假如你总是一成不变的老样子，那么你肯定要被听众所淘汰。谁也不会喜欢老面孔，人们总欣赏新面孔。所以，你必须不断地战胜自己，更新自己，只有这样才能永远得到大家的喜爱。”她听了朋友的一些话，茅塞顿开，心中的结马上就解开了。她彻底地放下了过去的包袱，刻苦地探索歌唱的新路子，最后以新的面貌又重新获得了听众的喜爱。
思考题之一
为什么说时代在变化，自己也要通过不断学习的方式来充实自己和更新自己？
自己的思考
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自己的反省
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思考题之二
为什么一个拒绝自我更新的人，也必将被社会所无情地淘汰？
自己的思考
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自己的反省
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本课程提醒必须要意识到自我更新的重要性，不及时更新自己，就有被时代淘汰的危险。没有进取心，自己就会懒惰和满足，于是平庸就紧跟而来。
自我检查（是的，用“△”；不是的，用“〇”）
□自己有没有自我满足的思想？
□自己有没有意识到自我更新的重要？
□自己有没有不断进取的心理？
□自己有没有自我更新的坚决行动？
□能否冷静地分析出自我更新的急需内容？
□自己的自我更新是否有效？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
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需要反复朗诵的人生格言
1.生活就是更新，完美就是不断变化。
——亨利·约翰·纽曼
2.当今世界惟一最巨大的力量是更新的力量。
——卡尔·多伊奇