谁都无法逃脱被别人说三道四的命运。因此，自己千万不要在意别人的评说，更不能影响自己学习、工作和生活的心情。从另外一个方面来理解，英国谚语说，“路人不踢死狗”。被人评说正说明自己还可以，要是自己不行，别人最多鄙夷地藐视，而懒得费口舌评说。当然，自己也要冷静地对待别人的评说。假如别人说得对的，自己要坚决地改进。要是别人说得不对的，自己也不要生气，更不要予以反击，本着“有则改之，无则加勉”的原则，心平气和地处理别人的评说。
案例分析
有一个名叫李姗娜的大一学生，自己缺乏必要的自信，很在意老师和同学对自己的评价，自己说话时总要加上最后一句话，“我说的对不对”？每当老师表扬，或者同学赞美时，她总是兴高采烈的，兴奋得连续好几天难以入眠。可是当老师批评，或者同学诋毁她时，她总是心情压抑的，难过得也是好几天不能入睡。久而久之，李姗娜的心情不是完全由自己所主宰，而是被别人的评说所左右。她自己也慢慢意识到问题的严重性，为此感到特别痛苦。有一次她父亲了解到她忧郁的真相以后，耐心地开导她：“自己要做自己的主人，自己的心情不能被别人牵着走。每个人评价的标准都是不一样的，要都去在乎，自己根本无法生活。”李姗娜听了顿觉清醒。
思考题之一
为什么自己一定要坚持“坚定地走自己的路，让别人说去吧”的原则，智慧处理他人的说三道四？
自己的思考
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自己的反省
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思考题之二
如何才能够使自己不被流言蜚语所伤害，从而避免影响自己学习、工作和生活的好心情？
自己的思考
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自己的反省
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本课程提醒要是自己总在意别人的无端评说，自己还活不活？一百个人有一百个人的标准，也有一百个人的看法。只要自己行得正，就不怕自己的影子斜，更不怕他人的评说。
自我检查（是的，用“△”：不是的，用“〇”）
□自己是否很在意别人的评说？
□自己是否不能做自己心情的主人？
□能否遵守“有则改之，无则加勉”的原则？
□能不能低调处理别人无情的诋毁？
□有没有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气？
□能否正确理解“世上所有的人都难逃被人评说的厄运”？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
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需要反复朗诵的人生格言
1.最高明的处世术不是妥协，而是适应。
——古姆梅尔
2.只有蠢材才对什么都大惊小怪。谁最爱笑话人，他自己才是最可笑的。
——莱蒙特