假如自己刻意地去讨好别人，那么既会让自己活得没有人样，又会让别人从心底里瞧不起。一味地去讨好别人，自己就丧失了做人的尊严和快乐，就会完全的迷失自己。关键不在于自己怎样去看别人的脸色，而是自己怎样的做人和做事，倘若自己为人很好，事业也很成功，别人岂能不尊敬自己？所以，绝对不能把时光浪费在所谓“怎样做人”、“怎样讨人喜欢”等无聊的方面，而要把自己的主要精力都放在学习、工作和事业上。只有自己做出成绩了，别人才会对你刮目相看，否则的话，不论你怎样去讨好别人，别人还是一样的瞧不起你。
案例分析
没有人品又无本领的人，再怎么去讨好别人，也永远得不到他人应有的尊重。因此，自己应当把精力放在做好人和做好事上，绝对不能本末倒置。有一个名叫万秀美的大三学生，错误地理解了“智商只占成功因素的少数，而情商等方面却占成功因素的多数”的道理，以为能够讨人喜欢就是自己情商高的表现。不是把自己的主要精力都用在学习上，而是一心放在交际上，天真地认为只有学会了如何讨人欢心，那么以后什么都不用发愁了。一开始，同学们还挺喜欢她，认为她主动与人讨近乎，肯帮人忙，可是后来大家慢慢地疏远她，感觉她不务正业，除了能交际以外，自己的学习成绩是一塌糊涂，于是看见她整天忙于交际，都从心里感到鄙夷。
思考题之一
为什么自己刻意地去讨好别人，会彻底地丢失自己的一切，既活得很抑郁，又活得很痛苦？
自己的思考
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自己的反省
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思考题之二
为什么要把自己的主要精力都放在学习、工作和事业上，只有自己做出成绩了，别人才会刮目相看你？
自己的思考
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自己的反省
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本课程提醒没有自我的人生，是痛苦不堪的人生。假如自己不去认真学好本领，却专心琢磨怎样去讨好别人，这将会是十分悲惨的人生。
自我检查（是的，用“△”；不是的，用“〇”）
□自己是否有刻意去讨好人的思想和言行？
□有没有意识到专心致志做自己该做的事情的重要性？
□自己有没有整天去琢磨别人的脸色？
□自己是否把“踏实做事，低调做人”作为座右铭？
□自己是否把主要精力都浪费在“如何做人”上？
□自己是否认为日常的自我修养并不重要？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
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需要反复朗诵的人生格言
1.谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，谁永远是一个奴隶。
——歌德
2.根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。
——卢梭