内疚太多，毫无益处。
一方面说明你总是犯错误，
老是悔恨，没完没了；
另一方面说明你思想包袱很重，
无法轻装上阵。
内疚若用来总结和改正错误，
稍稍悔恨一阵，大有必要。
若内疚变成弥补失衡心态的良药，
恐怕慢慢会演变成害人的毒丸。
内疚太甚是失去自尊心的根源。
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