书城励志人生提醒:人生篇
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第214章 善于从苦闷中自拔

自己的痛苦,

只能自己解脱。

别人最多给予一点安慰,

实质问题还是解决不了。

苦闷无助时,

不妨“出去”散散心,

或旅游、或读书,

轻松情绪,暂时忘记,

不失为最佳方法。

每日一言

善于转化不良情绪

备忘录

宽宽心,松口气