适合月龄
适合3个月的宝宝。
游戏道具
不需要特别的游戏道具。
游戏过程
在宝宝刚刚睡醒的时候可以进行这个游戏，妈妈可以轻柔地握住宝宝的手，轻轻地揉搓。然后抓起宝宝的小手，帮助他把手举起来，一边说：“我们往上够，摸摸蓝天”，稍为停顿后，再握住宝宝的腿，帮助宝宝把腿抬起来，说“我们往下够，摸摸绿草地”，这样反复多次，每一次尽量不要停留时间太短，要给宝宝充足的自我感觉的时间。
游戏目的
宝宝刚在妈妈的身体内蜷缩了10个月之久，身体各个部分都还不够舒展，而通过这个游戏，可以让宝宝的两只胳膊伸展开，让蜷缩已久的身体得到充分的舒展。