书城烹饪美食主妇拿手家常菜
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第87章 红焖羊肉

原料 羊外脊肉、白萝卜各250克,板栗100克,香葱段10克。

调料 姜末10克,精盐、味精各1/2小匙,番茄酱、白糖各2大匙,白醋、料酒、酱油各1大匙,淀粉适量,植物油750克(约耗50克)。

准备工作Preparations

1 白萝卜去皮、洗净,切菱形小块,放沸水中焯透,捞出过凉。

2 板栗在表面切一小口,入锅煮熟,捞出去壳,剥去内膜。

3 羊外脊肉剔去筋膜,洗净,切成小块。

4 放入碗中,加入少许精盐、料酒、酱油、植物油调拌均匀。

制作步骤Procedures

1 锅中加油烧热,放入板栗肉略炸,捞出沥油。

2 待油温升至七成热,放入羊肉炸至金黄,捞出。

3 锅中留底油烧热,下入姜末炝锅,再放入番茄酱、料酒、白醋、白糖、精盐、清水烧沸。

4 放入羊肉块,转微火焖至八分熟,再放入萝卜块、板栗,用小火焖至熟烂。

5 转旺火收汁,加入味精,用水淀粉勾芡,撒入香葱段即可。