书城竞技绿茵主宰
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第17章 在惊涛骇浪中

17惊涛骇浪中

那条不存在于地球之上的狭长走廊里面,诸多的房间之中的其中一个便是力量训练室。林肯的点拨让乔楚茅塞顿开,现在,他已经不在纠结于传球精准度的问题了。而是放弃了灵感训练室的训练,来到了力量训练室。

“在这训练的效果似乎很一般啊。”

所谓力量训练室,也有很大的不同。乔楚刚进来的时候,并没有把训练强度调整的太高。而是调试在了中等水平,如此一来,力量训练室里面的健身器材,普遍训练效果并不是很高。

“我可以在试试更高级的吗?”乔楚这样问林肯。

“可以,不过你最好量力而行。”

在得到了林肯给的建议之后,乔楚将训练难度在提高了一级。直接调整到了最难。

“训练还是保留一个度为好,高强度的训练和高强度的比赛对抗是一样的。最终结果只会让运动员容易出现伤病。你不想成为一个球场上的玻璃人吧?”林肯站在训练室的门口,说道。

“当然不想。”乔楚摊开手,回答道。

“那么既然如此,我还是劝你徐徐渐进的训练,毕竟真的一口气吃不成一个胖子。训练总要一步一步的来,你不可能一夜天下无敌,对吧。”林肯的话说得的确很有道理,系统的优势便是帮助乔楚提升实力,并且增加训练的效果。

但这并不能表示,这里的训练能够让乔楚保持一副彪悍的体格。疲倦是运动员最大的天敌,往往疲倦带来后果除了状态的下滑,更重要的一点就是受伤。托带着疲倦的身体和状态去参加高对抗的比赛,是很容易受伤的。

“可是时间是把杀猪刀啊。”乔楚一边说着,一边在比普通重量重三倍的健身器材上,反复甚至有些机械的做着自己的动作。

林肯站在一边,看着乔楚埋头训练的样子。他知道,短时间之内,不自信的心态会在乔楚身上持续很久很久。当然不自信的另外一个重要因素就是,乔楚内心的恐惧。

首发上场对于他来说就跟初夜一样紧张,毕竟,首发上场有着太多不确定因素。比如表现不好怎么办?因为表现太差被主教练换下来又该怎么办?

读懂了乔楚内心的担心和隐隐的恐惧,林肯走到他跟前。也没见他用力,只是手轻轻的搭在了健身器身后的哑铃上面。没有像玄幻小说里面的那样,手掌盖下去之后一片光华大作。只是轻描淡写的一抹,那哑铃便瞬间消失得无影无踪。

“别这样练了,效果不明显还容易受伤。我教给你另外一个办法。”林肯说着,抓住乔楚的肩膀,将他从健身器上拽起来。背对着他说道:“放松一下肌肉,准备一下。”

乔楚没有质疑林肯,因为现在,就算知道林肯是一个口无遮拦,喜好一针见血戳人弱点死穴的毒舌男之后。乔楚也能清楚的认识到,最起码到目前为止,这个伴随一道天雷而来的男人,并没有对自己有所不利。

于是活动了一下四肢,松弛了一下肌肉,放松了一下之后。林肯便又说道:“好了,现在你脑海中想象一副画面。放轻松一点,把大自然中你认为最有力量的事物形成在脑海里,然后不断扩大化。”

林肯说完之后,乔楚站在原地,紧闭双目。脑海中逐渐勾勒出自己认为的最充满力量的画面。

一分钟过去,乔楚感到了一阵阵阵凉意袭来。

五分钟过去,一股腥咸的味道扑面而来。

十分钟过去,乔楚睁开眼睛之后。曾经的力量训练室已经早已不见。乔楚整个人站在原地,而眼前的一切让他全然懵了。

面前是一片波涛汹涌的大海,天空上一轮下弦月娇羞的躲在单薄如纱的黑云之后。而伴随着天空稀薄的云层和月光。乔楚站在大海之上,惊涛拍岸。无休止的席卷着乔楚脚下踩着的海礁。

“准备好了吗?”突然之间,一阵海水袭来。拍打在岸边,冲起滔天海浪。腥咸的海水打在身上,淋了一个透彻。而一声低沉的声音传来,林肯早已站在了乔楚的身后。

“准备好什么?”乔楚心里有些没底。

然而林肯则不给他反应的机会,乔楚只觉得自己后被一阵闷疼传来,紧跟着,乔楚便被林肯惨绝人道的踹下了海边的石礁。

扑通一声,落入水中。

然而海水其实并不深,只是刚刚齐腰。乔楚完全能够站在那里。

“站稳了!别倒了!”林肯站在礁石上,蹲下来。变戏法一般的从身后拿出一个足球,扔到了海水之中。

“去踢吧!用你最习惯的那条腿和最大的力量!”

简单的三个字,乔楚就像是一个就被无情的扔在了水里面。而林肯所谓的踢根本是不成立的,因为永远不会静止的海水,乔楚根本无法去用脚碰到海面的皮球。而且海水之中阻力极大。每一次使用腿部的力量,都仿佛脚上辈灌注了铅块一般,沉重无比。

“这已经是力量训练室的极限了,别看这些海水有阻力和压力。但最起码这些阻力在阻挡你肌肉发挥的时候。流动的海水却还能够对你的肌肉起到按摩的效果,最起码在这里你不用担心大腿拉伤一些伤病。”

林肯蹲在礁石上,拍案的海水仿佛从天而降的雨水,搞得他浑身湿透。

乔楚其实没仔细听明白林肯的这些话里的意思,只是反复的在水中和皮球与海浪做着缠斗。但很显然,巨大的海水阻力,阻挡了他肌肉的使用。别说把球踢出去,就算能碰到皮球,也已经是相当不容易了。

林肯站在暗礁之上,笑容收起,棱角分明的脸上变得严肃了起来。他一次又一次的看着乔楚在海浪中挣扎着,试图去踢到皮球,哪怕是碰到也好。但很可惜,无论乔楚如何努力,那皮球之漂浮在水面上,来回的飘荡着。

十分钟过去,乔楚发现体能消耗的极大。可他还在水中做着努力。

二十分钟过去,海水不那么高了,但阻力仍在,月光之下,乔楚在水中的怒吼声,让天地间仿佛只有他一个人的存在。

一种对足球的执着让乔楚在海水中摸爬滚打了将近一个小时,而就在这一个小时之后,他的努力终于受到了回报。

乔楚已经不再那么那么盲目的出腿了,他站在海水中,很多时候双眼紧盯着海面的足球。任由身边海水冲刷着自己,可他还是一动不动。

就这样一直盯着海水之上的足球,林肯也一直没有说话,陪着他等。

这样的情况一站往往就是好几分钟,而就在这几分钟之后,乔楚才会很谨慎的出脚。

“啊——!”

一声仿佛远古巨兽的怒嚎,响彻在天地和海浪之间。却看到已经从腰部退到大腿部的海水里,突然蹦出一条饱满结实的大腿。怒吼伴随着拔腿的怒射。夹杂着白花花的海浪,一直漂浮不定的皮球被砰的一声抽的飞了起来。

皮球没有形成弧线,只是在从水面跃起了将近两三米的距离之后,再次砸在了水面上。这不算是一个成功,但这确实通往成功大路上迈出的第一步。

“怎么样!”乔楚站在海水中,回过头,看向林肯。

某个人已经脱去上衣,站在礁石上,看着回过头一脸笑容的乔楚。林肯也不过只是露出了一个淡淡的笑容:“一般般吧,你还要继续?”

“当然,继续!”

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