亲爱的朋友，当你从梦中醒来时，你是不是总是困惑不解，为什么会做这样的梦？是不是总是想搞清楚这个梦到底是什么意思？
有的梦美不胜收，让你流连忘返、乐不思蜀；有的梦如关公战秦琼，让你如坠云中、莫名其妙；有的梦阴森恐怖，让你焦虑恐慌、担惊受怕；有的梦点到即止、似有深意，让你冥思苦想、上下求索。
梦就是这么一个东西，它有时非常荒谬，有时又很符合逻辑。它每天晚上都会出现，完全是个独立于现实的世界。梦变化无穷，其中有我们的似曾相识的生活片断、情感体验和不合逻辑的故事情节。它甚至让你怀疑世界的真实性，怀疑生活也是一场梦。
在这一篇里，我们将了解关于梦的一些基本理论，推开梦的神秘之门。
第一节 梦到底是什么
亲爱的朋友，在你一觉醒来后，梦是否就像清晨的露水一样迅速在脑海中消逝，只留给你一脸茫然？
梦实在难以捉摸。从古至今，梦到底是什么的问题一直困扰着人们。它曾被视作神的预言，也曾被当成恶魔的诅咒，一直到20世纪，人们对梦的认识才终于进入科学的领域。从弗洛伊德的精神分析一直到当代神经科学的研究，科学的力量慢慢带领我们揭开梦的奥秘。
带着好奇心上路吧，本章我们将带领你跟随现代科学的步伐，揭开梦的神秘面纱，弄清楚梦到底是什么。
梦是睡眠中的心理活动
梦是一个总有话要说的妻子，睡眠是一个默默忍受着她的丈夫。
——泰戈尔
不知道你是不是了解，无论是襁褓中的婴儿还是风烛残年的老人，几乎每天都要做四个以上的梦。如果拿笔算一算，假设一个人的寿命是七十年，那么他一生所做的梦加起来超过了十万个。这的确让人很惊讶。
早在远古时期，我们的祖先还在啃着生肉披着兽皮的时候，梦的神秘就使他们惊奇不已，他们曾经绞尽脑汁、通过各种方法试图了解梦的真相。然而，在历史的长河中，虽然人们也确实研究出了一些成果，只是由于科学发展的局限，他们把困惑莫解的梦与超自然的神灵联系在了一起。
回首历史，不管是东方文明还是西方文明，人们对梦的认识都走过了一条曲折的道路。他们有的认为梦是“夜神的女儿在捣乱”，有的认为是梦是“神灵的启示”，有的认为梦是鬼神作祟，甚至有的认为谈论梦是一种邪恶的事情，将遭到最严厉的诅咒。
在之后的漫长的岁月里，人们对梦的了解在缓慢地增多，但是仍然有很多的错误观点和看法，一直到文明快速发展的20世纪初，人们才开始真正了解了梦、认识了梦。
如今，梦再也不会被当成神灵的启示或者鬼神作祟，梦的研究被归于心理学及生理学的科学领域。人们对梦的看法变得更为成熟和科学，在不断接近真相的过程中，人们也更加热衷谈论梦的实质。
那么，梦到底是什么呢？
1900年，现代解梦理论的创始人弗洛伊德在其出版的书籍《梦的解析》里就认为，梦是一种奇特而神秘的心理活动，它是一种清醒状态精神活动的延续，由高度错综复杂的智慧活动所产生。他的这个观点直到现在仍然被广泛接受。
目前，梦在心理学上有了一个更为严谨的定义，它被解释为：睡眠期间，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动中个体身心变化的整个历程。简单地说，是一种睡眠中的心理活动。
梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的事实。就算是白天的睡眠也会产生梦，这个梦可不是我们平时所说的“白日梦”，它同夜间的梦一样，是真正的梦境。而真正的梦，则是依赖于睡眠的，可以说没有睡眠就没有梦。
这种依赖关系，在睡眠与梦的相互影响中得到了证明。
首先，梦的进行会影响睡眠和心理活动。如噩梦往往把人们从睡眠中唤醒。人们在梦到被妖魔鬼怪玩弄、被猛兽恶人追赶、陷入某种灾难的时候，会感到十分恐惧、极度焦虑，往往几经挣扎才会清醒过来，结果发现自己是在睡眠中做了一场噩梦。并且，经常做噩梦的人，会对睡眠产生恐惧心理，甚至会不敢入睡。
其次，睡眠的改变往往也会引起梦的变化。如强烈的脑力劳动、精神紧张、抑郁和烦恼等会使睡眠量增加，人们在遇到不尽如人意的事情时，常会出现心情抑郁、全身疲乏、嗜卧思睡、蒙头大睡。随着睡眠时间的延长，梦也渐渐多了起来。现代睡眠实验室的研究发现，这时增加的主要是有梦睡眠。而当人们百事顺利、心情舒畅之时，不但睡眠量会有所减少，而且也会自觉地减少做梦，睡眠质量提高。
所以说，梦并不是夜神的女儿捣乱，也不是神灵的启示和鬼神作祟，它只是发生在人的睡眠过程中的一种特殊的心理活动。
梦是欲望的满足
人的内心总有一些非分之想，它总会在我们的睡梦中探出头来，哲人圣贤也不能避免。
——柏拉图
1895年的一个早晨，弗洛伊德做了一个梦，醒后他开始思考这个梦和以前所做过的梦，突然发现梦原来是欲望的满足。他经过周密的思考和详细的论证，非常自信地认为自己找到了梦的钥匙。他认为自己的发现具有相当重要的意义，甚至认为后人会在他住的别墅外立一座大理石碑，刻上：“弗洛伊德博士于1895年7月24日在此发现了梦的秘密。”
弗洛伊德引用大量的例子来证明梦的意义在于欲望的满足。他指出，使欲望在梦中得到满足有两个好处：一是可以用来维持精神的平衡，二是为了保护睡眠不受干扰。
弗洛伊德这人比较有意思，他为了证明自己的观点正确，不惜拿自己做实验。他故意在白天吃很咸的食物，尽量少喝水，在口渴的状态下入睡。通过这种方式，他预期自己晚上会梦见喝水之类的内容，结果他确实做了关于喝水的梦，而且他从梦中醒来确实想喝水。梦中的喝水可以缓解他的渴，他就不用醒来，睡眠得以保证，同时也满足了他的欲望。
弗洛伊德年轻时在医院工作，由于工作非常努力，经常熬到深夜，到了早上起床的时候就贪睡。有一天早晨，他梦见自己起床梳洗了，实际上他依然处于睡眠状态，所谓的“起床梳洗”只是梦编织的一个谎言，好让他心安理得的继续睡下去。他在医院的一位同事裴皮也有类似的梦。有一天早上，裴皮睡得正香，房东太太喊道：“裴皮先生，快起床，您该上班了。”于是，他梦见自己正躺在医院某个病房的床上，有张病历表挂在他头上，上面写着“裴皮·M，医科学生，22岁”，裴皮在梦中想，既然自己成了病号，都住进了医院的病房，那肯定就不用上班了，于是一翻身又继续睡觉。这两个梦看上去都非常合情合理，让贪睡的人找到了继续睡下去的理由。它们也是生动的“梦是欲望的满足”的例子。
弗洛伊德还举过这么两个例子：
有位朋友的妻子梦见来月经，请教弗洛伊德是什么意思。弗洛伊德推测说她怀孕了，而她的愿望是不要怀孕，所以在梦中月经如期而至。另一位夫人梦见上衣沾满了乳汁，弗洛伊德解释她已有了一个孩子。这个孩子并非是第一胎，年轻的妈妈希望即将诞生的孩子比上一个孩子有更多的奶水吃。这些梦也都是欲望的满足。
随着弗洛伊德的理论的广泛传播，许多艺术家也认同了他的理论。这些艺术家受弗洛伊德理论的启发，创作了不少杰出的作品。
著名画家莫里茨·冯·施温德曾画过一幅叫做《囚犯的梦》的画，这幅画不仅艺术家视为珍品，而且心理学家也十分赏识。这是一个典型的“越狱之梦”，也是典型的“梦是欲望的满足”的例子。画面上，一个囚犯想从窗口逃走，阳光从窗口照进了牢房，把他从梦中唤醒。重叠着站在窗前的妖怪，很显然代表囚犯爬上窗户后应该继续站着的位置。如果细看就会发现，站在最上面、靠近窗口的妖怪，和做梦的囚犯长得几乎一模一样。
以上说到的都是成人的梦，那么儿童的梦是否也是如此呢？实际上，儿童的心理相比起成人来说更加单纯一些，所以他们做的梦也更加单纯，就像是通俗的口语而不是深奥的象形文字。我们要想真正了解成人的心理，就必须先了解儿童的心理，就像我们研究低等动物的构造发育，以了解高等动物的构造一样。
儿童的梦是很简单明显的欲望的满足，真正说明了梦的本质，因为儿童的梦简单易懂，有一种摄人心魄的自然美，分析儿童的梦几乎不需要任何技术。
1896年夏天，弗洛伊德和妻子、8岁的小女儿、5岁零3个月的儿子，以及邻居家12岁的小男孩一起去旅行。他的小女儿对邻居家的男孩有好感，两人玩得十分开心。第二天早餐时小女儿说：“昨晚我梦见艾米尔成了我们家的人，和我们一样叫爸爸、妈妈，和我们同睡一个房间，妈妈进来，在每个人的枕头下塞了一块巧克力。”小女儿想让邻居家孩子成为永久的好朋友的愿望在梦中得到满足。
这些都已经足够表明，无论梦是简单还是复杂，大部分都可以解释为欲望的满足，只是有些梦一眼便能看出，有些梦需要我们仔细分析才能领悟而已。
梦是潜意识的语言
梦是睡眠中的自我传给我们的神秘信息。
——荣格
在弗洛伊德看来，“梦是通向理解内心的潜意识活动的皇家大道”。对于潜意识这个词，读者可能并不陌生。那么，梦与潜意识到底是什么关系呢？
答案是，梦是潜意识的语言。
弗洛伊德将人的精神结构划分为意识、前意识和潜意识。他认为，所有的心理事件均始于潜意识，潜意识的想法只有通过审查，才能变成意识。也就是说，意识起源于潜意识，并且是一种使潜意识适应外部世界的工具。
潜意识的内容主要有两项：其一是各种本能冲动。其二是被压抑的心理活动。这些心理内容往往是与社会的伦理、道德等相背离的，于是意识压抑着潜意识继续留在最底层，不允许其表现和满足。潜意识就像关在笼子里的困兽一样虎视眈眈，只要有机会就一定要进入意识。
潜意识通过各种方式如梦、口误、笔误、艺术、宗教和神话等表达出来，但弗洛伊德最重视的、研究最彻底的则是梦。在人睡眠的情况下，意识对潜意识的控制变得极其微弱，放松了监管，于是潜意识因为害怕意识认出了它而偷偷摸摸地戴着面具走上前台，在梦中得到了表达。
有一个7岁的小男孩一直缠着父母买一只小狗，父母以不卫生、养起来麻烦、有跳蚤等各种理由拒绝了他。在他妹妹出生后不久，父母都很忙碌而没有给他之前那么多关注，于是他做了这样一个梦：他梦见妹妹不见了，大家都在找，可是怎么也找不到，最后爸爸妈妈买回来一只可爱的小狗。
这是一个很典型的潜意识的表达的梦。实际上在潜意识里，小男孩很希望妹妹死掉，因为妹妹出生之后，父母的关注都转移到了新生儿身上，而让他备受冷落，他想让妹妹死掉，以便让自己重新获得独一无二的关爱。同时，他知道“希望妹妹死掉以便让自己获得关爱”的想法是可耻的，于是白天这个潜意识没有通过意识的审查而被压抑了，在晚上入睡之后，潜意识便改头换面从梦境中释放了出来。它不敢以真实面目“妹妹死了”出现，而是改头换面以“妹妹不见了”出现，由此顺利地通过了意识的微弱的审查，进入了梦境。同时，这个梦还满足了他拥有一只小狗的愿望。
荣格是继弗洛伊德之后又一位伟大的心理学家，曾经师从于弗洛伊德。两人本来关系亲如父子，但最终因学术见解不同分道扬镳。荣格不完全认同弗洛伊德的“压抑的性欲”对人重要作用的观点，也不同意弗洛伊德关于潜意识的理论。他在弗洛伊德潜意识理论的基础上提出了“集体潜意识”的概念，集体潜意识的发现是荣格最卓越的成就。
荣格认为，人类世世代代经历的事件和情感，最终会在心理留下痕迹，这种痕迹最终通过遗传的方式一代代传递。例如，当一个人想到太阳，他就会想到光荣、伟大、光彩夺目，就像一个英俊雄伟的男人；想到月亮，就会想到美丽动人、面容姣好、温柔恬静，如同一个少女。这些都是集体潜意识的表现。
荣格认为，在梦里有时会出现一些奇异的情节和形象，这些东西用做梦的人自身生活的经历无法得到解释，其实是因为梦中出现了“原型”的形象。原型理论是荣格的另一个重要的理论，在之后的篇章里我们还将提及。
有一个10岁的女孩做了一系列梦，梦中有古怪不可思议的形象和主题。她把这些梦画成了画册，画册上画了这样一些画面：
长得像蛇的有角的怪物吃掉了其他动物，四个上帝赶来让所有动物复活。
天堂里异教徒在跳舞狂欢庆贺，地狱里天使们在做着好事。
一群小动物吓唬小女孩，小动物逐渐变大，其中一只吞了她。
一只小老鼠的身体被虫子、蛇、鱼和人穿透。老鼠变成了人。
透过显微镜小女孩看到一滴水里有许多树。
一个坏孩子拿着一块土，他把土掰成一块块扔向行人，被扔中的行人都成了坏人。
喝醉了酒的女人掉进了水里，然后又站起来成了一个新人。
许多人在蚂蚁堆上打滚，他们遭到了蚂蚁的攻击，小女孩因为害怕掉到河里。
月亮上有个沙漠，小女孩往下沉到了地狱。
有个闪光的球，一碰就冒蒸气，里边出来一个人把小女孩杀了。
小女孩生了很严重的病。突然肚子里生出一只小鸟把她盖住了。
很多昆虫出来，遮住了太阳月亮和星星，唯一没有遮住的星星落在小女孩身上。