谎言或利己、或损人，不论出于什么原因，说谎话都是不好的，说谎话会将真相掩盖起来，那样被欺骗的人就会受到伤害。说谎的人总想将真相用一个袋子套起来，不让人看到。但最终的结果，却往往是套住了自己。所以，尽量不要去说谎话。
（1）面对长辈较高的期望，无法达到时，便会撒谎，来逃脱长辈为自己设置的框架，获得自由。
（2）为了恶作剧，看到别人相信的眼神，便说谎。
（3）当一些过分要求得不到满足时，有人开始不断地编造理由，用说谎的方法从父母那里获得钱或者其他想要的东西。
（4）为了吸引别人的注意，希望能够让别人对自己起注意，让别人对自己另眼相看。
有时，真情告白、坦率无忌是一种伤害，我选择谎言。
——佚名
谎言就像滚雪球，越来越大
卢梭是法国著名的革命家、哲学家，但是他小时候却做过一件令他十分懊悔的事情。
卢梭为了生存，经人介绍，到一个有钱人家里打工。一天，这家的女主人去世了，家里非常混乱。卢梭乘机偷偷拿了这家小姐的一条绣带，谁也没有看到。卢梭当时只是觉得好玩才拿的，也没有怎么特意藏起来，不久就被发现了。
老管家把卢梭叫到跟前，拿着那条绣带问卢梭：“这条绣带是哪里来的？”
卢梭当时非常紧张，支吾了半天，说：“是马里翁送给我的。”
马里翁是家里的厨娘，比卢梭大几岁，不但人长得漂亮，而且乖巧、谦虚、诚实。大家都很喜欢她。听说是马里翁偷了绣带，大家都不相信。
于是，管家又把那个姑娘叫来，让她和卢梭当面对质。卢梭由于做贼心虚，指着马里翁抢先大声地说：“就是她！是她把那个东西送给我的。”
马里翁吃惊地瞪大眼睛看着卢梭，好半天才说：“不是的，管家，我根本不知道这件事，我也没见过这条绣带。”
卢梭仍然硬着头皮说：“你撒谎，就是你送给我的。”
马里翁用一双无辜的眼睛看着卢梭，说：“卢梭，求你说实话，可不要因为一条绣带断送了我的前途啊！”
卢梭虽然知道这样诬陷他人是不对的，可是又不好意思反悔，只好继续很无耻地指控那位马里翁。
马里翁很气愤，对卢梭说：“卢梭，我原来以为你是个好人，想不到你是个爱撒谎的坏孩子。我看错你了。”
马里翁转过头去，继续为自己辩解，再没有答理卢梭，因为她不屑于和这样不诚实的人争论。
由于卢梭和马里翁都不承认是自己偷拿了绣带，管家只好把两个人都辞退了，并且说：“撒谎者的良心是会惩罚罪人的，它是会为无辜的人讨回公道的。”
老管家的预言应验了，卢梭从此受到了来自良心的强烈谴责。他时常会想起那双无辜而善良的眼睛。一想到由于自己的不诚实使得她丢掉工作，白白顶上小偷的罪名，并且很难再得到他人的信任，找到合适的工作，卢梭就很难过，觉得好像有千万只小虫子在咬他的心一样。
卢梭没有勇气承认自己的错误，反而错上加错，诬陷了善良无辜的马里翁，这使得他终生都承受着内心的煎熬。哈佛告诉我们说谎常会给说谎者在道德上和精神上带来巨大的压力，因此，我们一定要摒弃说谎的坏习惯，做一个诚实正直的人。
谎言就像雪团，会越滚越大。
——马丁·路德
爱会包容善意的谎言
真诚、善良，并不是要与谎言相违背，只要这个谎言是出于爱，那么它也是善的。
1848年，一声刺耳的枪声打破了美国南部一个小镇的沉寂。镇上的警长和一名年轻警察听见枪声马上奔向出事地点。他们赶到现场，看见一位青年人倒在卧室里，头下一摊血迹，旁边的地板上有一支手枪，桌子上有一份刚写下的遗书。原来，他追求的少女昨天与一个男人结婚了。
现场挤满了看热闹的人，死者的亲属站在房间里发呆。年轻警察很同情这一家人，不仅因为他们刚失去了儿子，还因为这里的人都是基督徒，按照基督的教义，自杀的人是在上帝面前犯罪，灵魂将被打入地狱受苦。在这个思想保守的地方，这一家人从此会被看做异教徒，镇上体面人家将不会和他们来往，并且禁止子女和他们的孩子交往。
这时候，一直紧锁眉头的警长突然大声说：“这不是自杀，而是一起谋杀。”说完在死者身上摸索了一阵，回头问围观的人群说：“你们可曾看见了他的银表？”
镇上所有人都认得那块银表，这是那位少女送给死者的信物。过去，这个年轻人隔不了几分钟便要把表拿出来，打开表盖看时间。警长这么一问，周围的人急忙否认。警长站起身，若有所思地对大伙说：“要是你们都没看见，肯定是被凶手拿走了，可以肯定这是谋财害命。”
警长这么一说死者的家人就大哭起来，灵魂的耻辱变成了丧亲的悲痛。刚才还横眉冷对的邻居走过去，友善地安慰他们。处理完现场，警长满怀信心地说：“只要找到那块银表，就能够抓住凶手。”
年轻警察对警长敏锐的观察力很钦佩，他一走出那所房子就问：“警长，我们怎样才能找到那块表呢？”
警长露出一丝奇怪的微笑，将手伸进口袋，慢慢掏出一块银表。年轻警察惊呆了，问道：“这是怎么回事呢？哦，我明白了，这年轻人肯定是自杀，可你为什么要说他是被谋杀的呢？”
警长严肃地说：“这样一说，死者的家人就不用为他的灵魂担心了。而且当他们的悲痛过去之后，还能像一个正常的家庭一样生活。”
“可是，警长，你说了谎，这也是违背真理的。”
警长严厉地盯着他的助手，一字一字地说：“年轻人，那一家人的生活比真理重要百倍。出于善良愿望说的一句谎言，真理也是可以原谅的。”
一般大家都认为，说谎是一种与道德背离的行为。但人与人之间的相处，偶尔还需要些善意的谎言。
“撇开道德的标准，谎言就是一种智慧。”的确，说谎也是一种技巧。但美丽的谎言出于善良和真诚，它无悖于道德。善意的谎言不是以利己为目的，这种时候说出的谎言，饱含真诚，散发出温暖的光辉，能让说谎者与被“骗”者共享欢愉。说实话有时比说谎言更伤人，我们要学会在适当的时候说些谎言。很多时候，真诚的谎言比什么都有力量。
真诚是人人必备的美德，它不排除善意的谎言，只要你掌握一定的原则，你所制造的谎言会比你的真诚更能赢得别人的心。
有时候，善良的掩饰要胜过无情的追究事实。人们总是过于注重事实表现出的结果，而忽略了产生事实的原因，然而，往往原因比结果更重要。相信上帝也会偏爱那些具有善良动机的人，也会宽容包藏着善意的谎言。
测一测：
你为何总是说谎
在奇幻的世界中，长了一棵恐怖的树，因为它有一个血盆大口，可以把人给吞下。你认为这棵树是用了什么方法来让人接近，进而捕食的呢？
A用美妙的歌声使人心醉
B模仿对方恋人的声音
C散发迷人的香气
D利用飞翔在它周围的小鸟使者
E什么都不做，只是静静等待好奇的人
测试结果
选A的人：往往为了讨人欢心而撒谎。很多事情你都有可能加油添醋。
虽然这并不算是什么恶意的谎言，但如果谎言逐渐扩大的话，就容易在众人面前丢脸。即使你没有说谎，有很多事也会因为过分地夸大而让对方有所了解。
所以，你对于任何事情都要谨言慎行。
选B的人：是用认真的态度在说谎，而且往往是个撒谎高手。
其谎言不管是善意还是恶意，在还没被揭穿之前，很少会有人因此而受伤。但谎言一旦被识破，伤害在所难免。所以，为了自己的人格与声誉，即使只有千分之一被识破的可能，也绝对不可以撒这类谎，免得自讨苦吃。
选C的人：是属于不会利用谎言去伤人的人。
正因为不善于说谎，所以只要你说谎，就会被别人看穿，也因此许多时候你的名誉不但不会受损，反而会有很多人认为你这样子有点儿可爱。
选D的人：你有撒谎时喜欢找替罪羊的倾向。
为了使谎言变得有说服力，你是否常使用“因为某某人说……”或者“从某某人那里听来的……”等语句呢？如此一来，当谎言被识破时，那个人的信用也跟着受到影响。所以，当你在编织谎言时，这个责任应该由你一个人来承担，如果把别人也卷入你的谎言中，那就太令别人难堪了。
选E的人：生活中的你，忠厚老实，绝少撒谎。
正因为最痛恨的就是欺骗别人，所以即使对方不想听的事实，你也毫不隐瞒地和盘托出，结果通常是伤人很深。因此，说大实话有时也得看情景，面对病入膏肓的患者、恋爱受挫的失恋者，必要时你也要机灵地撒个小谎。
讲假话犹如用刀伤人，尽管伤口可以治愈，但伤疤却永远不会消失。
——萨迪
恰当的谎言是生活的“调味品”
许多人把说谎、欺骗视为一种手段，他们相信说谎、欺骗会给自己带来好处。但是，人不可能靠说假话获得朋友，更不可能靠说假话赢得成功。撒谎是隐瞒不了事实的，当一个人被谎言愚弄后，他会感到被愚弄的耻辱，因而对说谎者十分厌恶、十分愤怒，因此说谎者的不被信任是极自然的。不诚实、狡猾、惯使恶劣伎俩、欺诈、伪装这类人被排斥、被冷落、被嘲讽、被蔑视，正是反映了这种恶劣品德为社会所不容。
但是在生活中，有时候我们为了热情、乐于助人、讲义气等美名，就不会拒绝别人的要求，结果做到了还好，做不到就得拼命去做，有时甚至不惜撒谎和欺骗，最后把自己弄得疲惫不堪。所以说，不会拒绝别人的要求，永远说“没问题”，并不会让你快乐，反而会给你的生活带来不必要的压力和负担。
卡耐基在《人际交往艺术》一书中告诉我们：“你可以用一些言词上的技巧，减少你的承诺，让你可以拥有自己的时间。”因此，你不妨在言词上多下工夫试试看，或许会有效果。这并不是教青少年说谎，而是告诉他们一些说话的技巧，好调理自己的生活。
在生活中，如果迫不得已，一定要撒谎，那么青少年必须注意如下几个问题。
1说出谎言时想想后果。
如果只是为了摆脱尴尬，撒一个无伤大雅的小谎也不要紧，但如果是为了欺骗别人的感情或者钱财，那就千万不能说这个谎话。
2动机要是善意的
谎言的性质不同，一般都是由动机的不同决定的。善意的谎言，可能让他人心情愉快，或者更加努力进取，这是很有价值的。恶意的谎言会伤害他人的心灵，甚至干扰他人的正常生活，是不足取的。
3做好谎言被拆穿的准备
任何谎话都无法持久，做好谎言被拆穿的准备，要及时道歉，讲明缘由，博得别人的原谅。