书城保健养生常见病自疗小妙招
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第681章 盐水浴足治疗失眠

“药方组成”粗盐30克

“功效主治”安神镇静。主治失眠。

“治疗方法”将粗盐放入锅中,加入足量清水,煮至水热即可,不必煮沸,随后趁热浸浴双足,并结合揉搓双足底涌泉穴。每次浸浴5~10分钟,于每晚睡前足浴1次。