书城保健养生常见病自疗小妙招
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第607章 按摩缓解流感症状

中医认为,流感发生多是由于外邪侵袭所致,而外邪最初多是由风门穴侵入,再积蓄于风池穴,集中于风府穴,因而按摩治疗流感,选取风门、风池、风府为主穴疗效显著。另外,百会、天柱穴能有效缓解鼻塞、喷嚏症状,合谷、孔最穴能有效缓解发热、全身无力症状。故选取百会、合谷、天柱、孔最、风门、风池、风府穴按摩治疗流感,并适当结合其他俞穴,效果最为理想。

具体方法是:①以稍重力度分别按压百会、天柱、脑户各30~50次;②以中等力度分别掐按合谷、孔最穴各20~30次;③分别按揉风门、风池、风府、肺俞穴各50~100次,力度以患者有酸、痛感为度。