书城保健养生常见病自疗小妙招
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第6章 按摩疗法辨证防治感冒

中医将感冒分为两种证型:风寒感冒,风热感冒。风寒感冒多表现为恶寒发热、头身疼痛、无汗等;风热感冒则主要表现为发热不恶寒、头痛、咽痛、汗出、口渴等 对于风寒感冒和风热感冒可采取不同的按摩疗法。

(1)风寒感冒:患者取坐位姿势,双手手掌互相摩擦至发热,同时按照顺时针和逆时针方向摩擦两侧面部各50下,然后用双手食指螺纹面沿鼻根上下擦动50下。

(2)风热感冒:患者取坐位姿势,用手小鱼际分别揉搓颈、项、肩部各3分钟,然后用大拇指螺纹面分别按揉风池、风府、风门穴各1分钟,最后用中指捉拿肩井穴1分钟。