书城保健养生常见病自疗小妙招
36229900000054

第54章 点穴按摩防治心律不齐

点穴按摩对于心律不齐可起到较好的预防和治疗作川,坚持治疗还能够改善失眠、头晕、胸闷等症。具体操作方法:

点按位于手腕横纹上端拇指根部凹陷处的阳溪穴,先用右手食指指尖点按左手阳溪穴,再改用左手点按右手阳溪穴。随后,用右手拇指点按左手手掌的少府穴(握拳时尾指指尖所点处即为少府穴)、左手掌侧手腕横纹上1寸处的通里穴,及位于左手手腕横纹正中线上2寸处的内关穴。右手点按左手穴位后,再换做左手拇指点按右手的少府穴、通里穴、内关穴。上述部位的点穴均需要点按5分钟,而且要坚持每日早、晚各1次。