书城保健养生常见病自疗小妙招
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第418章 点穴按摩治疗鼻窦炎

按摩双足底的涌泉穴、足大脚趾、第二趾、第四趾以及大脑、鼻反射区,对于鼻窦炎的改善有一定帮助。首先,运用中、重力度的手法分别按揉涌泉穴和大脑、鼻反射区,每穴5~10分钟;然后,分别揉压足大脚趾、第二趾趾腹、第四趾趾腹各10分钟;最后推擦或刮足底中线部位10分钟。坚持每天按摩1~2次,若配合足浴则疗效更佳。