猕猴桃，又称“奇异果”，其富含大量的维生素C，因而被人们誉为“维C之王”。正因为猕猴桃富含维生素C，因而经常食用能起到提高机体免疫力的作用。对于易患感冒的小朋友，家长每天在三餐后给他们吃一个猕猴桃，就能有效起到预防感冒、缓解感冒的作用。您不妨试一试。
