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第124章 多喝苹果汁让肠道不再懒惰

苹果是我们十分熟悉的一种水果,从小到大它始终陪伴存我们的身边。在许多人眼中,苹果只是一种非常好吃的水果,但殊不知,它还有防治疾病的作用。苹果中含有鞣质、多种果酸,能有效帮助胃肠消化,对于消化不良、食欲不振等胃肠不适皆有疗效。

不仅如此,节果中还含有大量的纤维素和一种天然糖分——山梨糖,它们能帮助肠道蠕动,刺激肠道恢复活力,从而可有效预防和改善便秘。