彤彤是一名13岁的女孩，发育比较早的她，身体已经显得高挑了。同时，她的乳房也日渐丰满起来，腰也变的圆润了不少，可是周围的同学都还没有发育的太快，这让彤彤觉得自己很突出，而且她对目前的身材很不满意。
最近，彤彤加入了健美操队，就更苦恼了。每次做跳跃运动时，她总能感到自己的胸也在上下跳跃着，她很担心被其他同学看出来，动作的幅度都不敢做的太大，穿上了形体服之后，彤彤更加对自己的“水桶腰”不满了。这可怎么办才好呢？
突然有一天，彤彤从电视上看到了一个卖束身衣的广告。这让她灵感突发，对啊！嫌胸大腰粗，束起来不就好了吗？于是，她找来了一些布料，紧紧地将自己包裹了起来。弄完之后，彤彤在镜子前满意地转了几圈，笑了。
第二天排练的时候，没跳了几下，彤彤就觉得胸口发闷，呼吸不畅。只好停了下来，晚上回到家，她也不想吃饭，而且肚子还有疼痛的感觉，乳房也觉得很不舒服。彤彤困惑极了，这是怎么回事啊？会不会是自己吃了什么有毒的东西？彤彤像过电影一样，一遍遍地回想着白天吃过的食物……
在青春期发育开始时，由于激素的作用，少女开始出现第二性征。如乳房开始发育，脂肪开始沉积，特别是在臀、胸、腹等部位逐渐隆起，这本是自然的生理现象，但由于这种变化来得太快，你可能一下子难以接受这种现实，而变得不知所措，甚至会觉得这样不好看。于是就想到了要用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响到你青春期的正常发育，并造成身体的损害。
进入青春期后，你的呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量已经达到了刚出生时的9倍。同时，随着骨骼的发育，胸廓亦不断增大。如果此时束胸，必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能。
而且青春期正是乳房迅速发育的时期，同时，乳房内部的各个系统也日渐成熟，束胸必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使将来的分泌乳汁的功能受到影响，甚至导致各种乳房疾病的产生。
至于束腰的腹部的危害更是数不胜数，在我们的腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。
另外，束腰的过程还会压迫到你的血管，从而影响下肢血液循环，出现下肢水肿的现象。
因此，少女不宜束胸、束腹，应该养成挺胸收腹的习惯，要加强胸部肌肉的锻炼如：做扩胸健美操，使胸部高耸；加强腹部肌肉锻炼如：仰卧起坐、收缩腹肌等，使腹部变小；又不影响脏器发育。