赵健今年刚上初二，学习一直不错，也没有早恋。可是昨晚他却梦见了一个很漂亮的女孩子走到了他的身旁，赵健并不认识她，但是女孩却拉起了赵健的手，并且与他接吻了。然后两个人牵着手，飞快的奔跑着，来到一间屋子里，彼此脱光了衣服，然后，他把女孩子抱到了床上……
早上醒来的时候，赵健感觉内裤湿湿的，褪下来一看，里边居然有很多黏糊糊的东西，床单上也有了一块湿湿的地方，他不知道自己的身体里怎么会流出这些东西来。而且，想起昨晚的那个下流的梦，赵健就觉得脸发烫。赵健想：“这件事一定不能让别人知道，他们会说我是流氓的。”他更不敢去问爸爸妈妈，可他真的很想知道这是怎么回事。
男孩随着性发育的进展，对异性产生好感与爱慕，这是正常的性生理、性心理，并不是下流的表现。遗精也是一种生理现象，是你的男性生殖腺开始成熟的标志。
睾丸不断发育产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，就可能出现遗精。男孩首次遗精的年龄为12～16岁，正是中学时代，到18岁时约98%的男同学都已有遗精现象的发生。
梦里遗精常常与梦到与异性接触有关。但初期青少年也会因为在梦中因某种事情感到紧张，如比赛、考试等发生遗精。
遗精之所以常常发生在梦里，是因为在平常的清醒状态中，人的意志会压抑射精中枢。而在睡觉之后，这种压抑力会松弛。如果睡姿不正确或是阴茎受到内裤、棉被的压迫等刺激，就很可能会引起遗精，这些都是完全自然的现象。
很多青春期的男孩都会为遗精而感到烦恼无比，为刚刚换过的内裤和床单因遗精而留下斑渍感到难为情，也为了怕父母发现而忧虑。其实，父母都是过来人，他们和你一样经历过特殊的青春期，这件小事迟早瞒不过父母的眼睛。既然如此，你不妨大胆的去请教你不明白的知识，不要有什么顾虑。只有及时的与父母沟通，才能促使你健康、快乐地成长。你要以一个健康、平常的心态去坦然面对自己的生理和心理问题。
再者，步入青春期的你已是成熟的男子汉了。你完全可以料理自己，如果内裤、床单因为遗精弄脏了，就自己动手来处理，用洗衣粉浸泡后去清洗，斑渍会自动消失。
在青少年中，多数频繁遗精都是由于精神因素而造成的。千万不要沉迷于黄色书刊、画片，以及对异性的不切实际的幻想。另外必须有充实的生活习惯和个人卫生习惯，临睡前用温水洗脚、侧卧睡眠、被子忌太厚、内裤忌太紧。
同女孩子来例假一样，男孩遗精是正常生理反应，每周一至二次或二至三个月出现一次也是正常的。
另外，精液并不像人们所说的那样神秘和珍贵，“一滴精十滴血”的说法是不科学的，少量遗精也不会给身体带来太大的影响。男孩遗精后，多数无异常感觉，少数人可能会感到疲劳，只要稍事休息，就会恢复过来。当然，如果遗精次数过于频繁，一周几次或者一夜数次的话，就要引起注意了，它有可能会给身体带来伤害。
总之，不要把遗精看得太重，也不可以掉以轻心。要多采取保护措施，尽量减少遗精次数，让自己拥有健康的体魄和积极向上的心态。