·20、30、40
20岁时，你有大把大把的青春，年轻貌美未来无限，却有一丝隐忧；30岁时，你有大把大把的魅力，自信放松有足够经验，却不免自怜；40岁时，你得到了各种回报，有家有业，精神物质双丰收，内心却也有着隐隐不安。女人，难道你真的没有一丝安宁的时候吗？
不要自怨自艾了，20、30、40，人生最重要的黄金段，抓住它吧，为自己留下点什么。我们努力争取的一切终究都是为了馈赠自己。
送给20岁的你
20岁，你浪漫，你多情，你有爱情的滋润，可是你必须找到除了爱情之外，能够让你用双脚坚强地站在地上的东西。你要找到谋生的方式，20岁时考虑已经不晚了，给自己树立一个目标。记得常常仰望天空，但仰望天空的时候也要看看脚下。
20岁，你头脑聪慧、思维灵敏，这时，你千万别忘了武装自己。20岁时在学业上打下的基础，如同一笔可以长期领取红利的储蓄。所以，20岁的你如果可以，一定要多读书深造，日后你才有资本找到你钟爱且可以任你挥霍的金钱袋。记住，求学要趁早，别相信高学历找不到好男人的鬼话，那是男人懦弱的把戏。
20岁，你要喜欢博览，但仅有文字上阅读的快感是不够的，内容、思想、境界、灵魂、精神也非常重要。不要只是看那些和你路数一致的女作家的文字；不要琐碎，无病呻吟；不要想到什么就写；不要流连于小感伤和小感动；不要轻易被甜言蜜语所蒙骗。
20岁，相信温暖、美好、信任、尊严、坚强这些老掉牙的字眼吧，不要颓废、空虚、迷茫。节制自己的感情，不是任何人都可以和他产生感情的。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。真正的酷是在内心，你要有任凭时间流逝也不会磨折和屈服的信念。
20岁，好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要空度时光。偶尔可以停下来休息，但是别停下来张望，裹足不前。走过一条路的时候，别再回头，时不时问问自己在干什么。伤心和委屈的时候可以号啕大哭，哭后拍拍自己的脸，挤出一个微笑，没什么大不了的，风雨过后还是彩虹。
20岁，虽然天真烂漫，可别相信床上的誓言。不要为欲望羞耻，好好享受，但决不忍受男人的侮辱和怠慢。相信你的直觉。不要把犯贱当真爱，一个男人如果用糟蹋自己来取悦你的时候，千万不要因此感动，这一个烟头烫在他身上，下一个可能就烫在你身上。
20岁，你可以物质第一，但要适当地爱物质，永远知道精神更重要。比起那些名表、名牌时装，其实更加美丽的是你自己。别瞧不起劳动人民，不要以为劳动羞耻，土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你的人，永远体恤那些生活在底层的人。
20岁，你要学会做人。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要怀恨在心，宽容使你魅力无限。被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但要提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐、要开朗、要坚忍、要温暖，这和性格无关。
送给30岁的你
30岁，结婚生子解决完，别相信单身的精彩论。合适的男人永远不会等待。千万不要和结过婚的男人有特殊关系，千万不要把他的情书与当年男同桌给你的情书等同来看。
30岁，你要注重穿衣品位，你买昂贵的名牌服装和首饰不是为了镇住别人而是要镇住自己；女人的声音是魅力的起源，说话要像个大人，不要嗲声嗲气，否则别人会认为你年龄与智商不符！
30岁，要为自己的前程而努力，不要有依赖思想，就算会嫁个好男人，也不排除哪天会发生“政变”。到时候不至于没人要了自己连自己都养活不了。花别人的钱总是手短。
30岁，珍惜自己的美丽，不要把它当成资本，一个美女稍微勤奋点，会在事业、生活中更加如鱼得水。
30岁，该为自己的大脑留点东西。不管事业、生活有多忙，坚持每天要有点时间专门看书，青春将去，再不补充点东西，不但没了当花瓶的资格，而且连泥罐子都混不上了！
30岁，要相信事实，不要相信感觉；要相信自己，不要相信谣言；要有责任心，即便是垃圾箱离你比较远，也要跑过去把冰糖葫芦棒扔进垃圾箱；要有同情心和爱心，须知你将来也有需要帮助的时候。学着做一些有益别人和社会的事情，不要讲回报，以此证明你对别人和社会还有点用处。
30岁，朋友是你的最大财富。有了事业，有了家庭，假如不想变成一个工作狂，不想在富足安逸的生活中变得懒惰，你永远需要比自己更成功、更有智慧的朋友为你加油。他们的理性和关心，甚至在你生活出现变故时的支持，都会让你受用不完。
送给40岁的你
40岁，你有了资本。你该想想怎样回报抚育你的父母。把你去美容院花的大笔银两用在父母身上吧，也该想想你还能尽孝几年。
40岁，为自己的健康着想。心血管疾病、胸部和子宫的问题还有缠人的更年期都会找上你。再要强的女人也不是铁打的，况且铁也有生锈的时候。没有健康，何谈未来？
40岁，你该有自己的精神家园，在别人问你时，你能对答如流，你的脑袋不该还是空白；你有自己的休息方式，你懂得休息得好是为了走更远的路。
40岁，拥有一颗坚强的心。遇到困难，你首先想到的是如何解决而不是如何逃脱。你可以放声大哭，但是一定找个没人的地方，别让人以为你是一个怨妇或是弃妇。
40岁，不要对着镜子感叹青春易老。女人40还是一枝花。不要为了脸上的皱纹而苦恼，皱纹是你身份、地位的象征。即使容颜逝去，内心可以依旧青春。
40岁，不要相信什么老了不中用的话。你该是办公室的精英，离了你，好多工作将无法正常运行。
40岁，事业不再是你生活的中心，家庭应成为你的主线。你的孩子可不希望有一个“空中飞人”的妈妈——十天半个月见不着面，你的丈夫也不想再忍受回家之后空面壁。你要记得你身兼女儿、妻子、母亲的角色。
20、30、40，虽然我们辛苦，但我们得到的是甜。
·给自己一个真实的礼物
生活在都市中，你活得真实吗？你还能真切地体会到你需要什么吗？你的大脑还会控制你自己的一切，不再迎合其他人的想法吗？芸芸众生，我们身处一个异常复杂的世界中，机遇与风险并存，一切的一切让我们都被别人牵着鼻子走，我们不得不改变自己，不得不伪装自己，越来越迷失自己。扪心自问，自己是否已经成了“装在套子里的人”呢？
人生中最好的礼物，就是面对真实的自我。痛了你就哭，高兴了你就笑，活着就是要活出一份真实。让自己生命中最脆弱的那一部分感情变成青春的花朵，按照自己的方式，让它开得娇艳或灿烂。活给别人看，最大的难处是怎样处心积虑地战胜别人；活给自己看，最大的难处是如何持之以恒地战胜自己。
女人，为自己打开一扇通向美好生活的心灵之门，以冷静的态度不断地反省自己、剖析自己、调整自己、善待自己。活得更像自己，那就多一个善待自己的人，多一个真实的人。我们微笑着从平淡中体味出充实，从寂寞中体味出宁静。
做真实的自己并不等于放任自己
放纵自己的人，会得到短期的快乐，但同时也会因为目光短浅而失去很多发展的机会。长时间无法得到突破，人就可能会迷失，或者放任，或者放弃，这时候你需要做的就是思考、分析环境和自身。不要对自己缺乏信心，不要对未来缺乏信心，这样才最对得起自己。
做真实的自己并不等于责备自己
责备自己是没有多大用的，自责只会消磨锐气，而让自己一事无成。做错以后该怎么办呢？能够纠正，或者方便纠正，那就纠正。如果太难，或者不现实，那索性将其抛开，以自己最大化的发展来抵消失误造成的损失。只有保证充足的活力和机动性，那才是解决问题最有效的办法。只要生命的力量还在，那就是希望还在。
做真实的自己并不等于自私
自私本身没有错，错的只是自私的方式，而不是自私本身。我们不满意自私，那是因为狭隘而局限于短期的或片面的利益。即使是自私，也要选择有利于社会的自私，也就是与环境和谐，与社会和谐的自私。有容纳百川的胸襟，才有自己的天地。
做真实的自己并不等于和自己过不去
珍惜父母赐予自己的身体，为何要自己和自己过不去，非得在自己身上动几下手术刀呢？靠手术换回的美丽，也许需要你一生为之付出代价。善待自己吧，让自己每天心情灿烂，让自己每天都快乐，才能有精力投入工作，才可以让自己不那么疲惫，才会有更好的精神面对每件事。生活要过得快乐、自然、细致，虽然不能完全操之，但幸福和快乐要靠我们自己。只要我们学会善待自己，做自己生命的主人，我们的日子就会过得丰富、充实、有色彩。
我们所处的正是一个风云多变、强者生存的世界，如果打着哈欠过日子，河流中的旋涡早晚会将委靡不振的日子吞噬。如果没有迷失自我，并且在不断努力之中，那么就应该坚持下去，就应该用更多的时间规划现在和将来。在地面上行走，我们无暇顾及身后的脚印是深是浅，旅程的遥远，举步的艰难，都不能阻止我们前进的步履。活着很难——因为生活的道路是崎岖的；活着不难——因为你有战胜坎坷与崎岖的勇气。
·生活要放肆
现代女性，生活压力来自各个方面：与另一半的意见不合、工作的琐事、上司难看的脸色、自己渐渐发胖的身材……每天你都可能和这些事情遇见。你埋怨也都是无济于事的，重要的是快乐地过每一天。如果你选择了下列六件事情，你就可以大声发表“享受要趁早，生活要放肆”的宣言了。
第一件：吃点甜食
如果说为了怕发胖而把自己钟爱的甜食弃之一边，并不是明智之举。你会因为没有吃这点甜食而少摄入一些热量，但是随后可能会加倍地进食其他食物。所以，当你特别想吃甜食的时候不如吃一点，这会减少你之后的暴饮暴食，而且，吃一点甜食会让你心里觉得舒服，因为碳水化合物能够产生一种促进人体放松的激素。
第二件：远离某些人
远离那样一些人，诸如没有责任感的男友、自恋的朋友等等。这是一种自我保护，而不是自私。和这些人分手，去认识一些新朋友，会让你生活变得更好。你需要的是宽容、热情、善良的伙伴来作为自己人格形象的关照。担心因此伤了朋友的感情？想想去年春天他（她）对你的那次不可原谅的伤害吧，你这属于正当防卫，谁都会在危险的时候选择保护自己。
第三件：把礼物送给别人
当你把去年生日时的礼物——奶奶亲手为你织的围巾送给朋友时，心里是否会有些不安？这里有个好方法推荐给你，让你永远都不会被奶奶发现！更不会自责！你已经把最好的礼物送给了最喜欢它的人，他（她）会给它最完好的呵护，奶奶的辛苦并没有白费！你不光把礼物送给了别人，还把奶奶的爱传递给了其他人。爱要共同分享！
第四件：打破安逸
别再躲在安乐窝里了，赶紧出来！比如邀请你身边最可爱的那个异性去参加聚会，或者在某些无伤大雅的场合，偶尔说点粗话。这点小小的放纵会让你的身心感到更加自由，朋友眼里的你也会更加真实、可爱。而且，不要害怕暴露自己的弱点，弱点有时也是很性感的。安逸会让人失去进取心，安逸会让人不思进取，行动起来，改变那一成不变的生活。
第五件：用漂亮的瓷器
没错，你会说“用瓷器当然好，就是清洗起来非常费劲”，但是你有没有想过，用漂亮的瓷器会提高你的生活质量。谁都不能接受一个使用精致餐具而举止粗鲁的人，所以即使平时大大咧咧的你此时也会不自觉地“淑女”起来。漂亮的瓷器即使不用摆在那里，也会让你心情愉悦，为你的厨房增添了情趣，这样好的事情为什么不做呢？
第六件：让自己出丑
你的行为举止平时一向谨慎，朋友、同事们也从不拿你开玩笑，这样的相处是很稳妥，但却乏味了些，生活难免失去本应有的快乐。适当地暴露一下自己的缺点，这样人群中的你会更富亲和力。比如你想在卡拉OK厅一展风采，那么就不要害怕在众人面前唱走调的情歌。有时候出点丑，反而会让人觉得你更容易亲近，还会让你觉得又回到了无所畏惧的年少时光。
·秀色可餐女人味
外表漂亮的女人不一定就是女人中的极品，有女人味的女人才是女人中的精品。不知女人知不知道，对于男人来说，令他神魂颠倒的并非是女人的外表，而是一个女人身上所散发出的女人味。女人味并不是为男人而存活，女人味使女人更优雅、更高贵。
妆要淡妆，话要少说，笑要可掬，爱要执著，无论在什么样的场合，都要好好地“烹饪”自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。
味道一：感性如一杯纯牛奶
感性的日子如纯牛奶，一股浓浓的、甜甜的草原清香。一朵花的凋谢，一片叶的飘落，甚至路遇一只无家可归的小猫小狗也会流露出无限的母爱之情。午夜时分，面对电视上的离情别怨，尽管你知道那是煽情，是在骗取你的眼泪，你依然泪光闪闪鼻子翕动，比女主角还楚楚动人。
感性是母性的成分多，而性感则是催化剂，性感与感性往往交织上演。一双迷人的大眼睛有时迷离着天性的骚动，有时又静若处子般的稚气，每个人都在爱的疯狂波澜与平实的感性溪流中游动。此一时性感狂热，彼一时恬静温婉，这就是一个有血有肉的真实女人。
味道二：性感是一种化学元素
一个完美优秀的女人不能缺少感性，否则就谈不上可爱；也不能缺乏性感，否则就不是女人。
视觉上的性感与本身散发出的性感，媚俗的性感与优雅的性感自然是两个不同的层次。殊不知更高境界的极富美感的性感，是撩人于无形的在骨子里的性感。
谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感呢？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外，先天之外，亦得靠后天一点一滴地经营。女人的性感指数，可以从外表、内涵、肢体语言、言语与自信等几种层面来规划，只要能熟练地掌握其中一项，在男人眼中，就算不是国色天香，也是个性感女神。
性感里还可以加入一点野性，狂傲中还可以有一种很吸引人的东西。美也带有侵略性的一面，似乎时刻都在准备着征服，而让人无法抗拒你的魅力。
味道三：细致入微的仪容
男人们说过，一次谈话是否成功很大程度上取决于一张女人的脸。对一张精致而富有表情的脸说话要比对一张粗糙而呆板的脸说话更让人觉得有趣味。因此，一个懂得爱护自己的女人一定懂得打扮自己。从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色，无一都需要你细心地面对。
也许大多数女人都会说护肤过程比较繁琐，可你有没有试过，在家里或在美容院敷上面膜后，尤其是当你看到一张容光焕发的脸从面膜中脱壳而出时，你内心的喜悦之情是不言而喻的。