我们还应该记住那些别人曾经说过的不友好的话，因为，要学会遗忘，首先必须要学会喜欢令我们生厌的东西，赞赏我们曾经不屑的东西，帮助我们曾经阻拦的东西，夸奖我们曾经批评的东西。
好坏相斥，高矮亦不相容，强大的情感与力量会吞噬弱小的情感和力量。
一位曾经遭受重创的女士说过：“我下定决心，绝不会让别人因我的遭遇而难过。在该哭泣的时候，我反而放声大笑。每一次的不幸，我总是微笑面对。我努力让每个接触我的人都充满希望和快乐。快乐可以催生更多的快乐，如果我当初只是一味地抱怨命运的不公，现在的结果肯定非常不幸！”
当你陷入深深的忧郁与绝望，并几乎准备放弃一直为之奋斗的理想时，你是否遇到过这样的一个人？他快乐、自信、幽默，由于他的影响，顷刻之间，你的整个世界都变了样，所有阴暗的东西都消失得无影无踪了。在他的感染之下，你也变得幽默风趣，心情开朗，好像变了个人似的。这样的改变源自你想法的变化——你心里产生了更强大的动机与情感。我们心里要清楚，这种更强大、更高尚的动机会把那些较弱小、较低俗的动机驱除掉，由于对立面的替换，我们会迅速地将心中那些怀疑、绝望、焦虑、紧张和游移不定的阴云扫清。
只要忘却那些于己不利的想法，我们就不会受到它们的侵害，更不会受制于它们。相信这一点，并且反复强化、思考，使这一信念在我们的心中深深扎根发芽。
要防止错误，最好的方式就是用真理武装自己的心灵；而要清除纷争，最好的方式就是让自己的内心充满爱与和谐。
和谐是一种自主性的创造力量。未来，我们将首先教给孩子如何战胜自己心中的敌人：要告诉他们，要驱逐心灵的魔鬼和邪恶的阴影，我们就应该在希望和真理的光环下生活，就应该寻求心灵的宁静与和谐。于是孩子会得到这样的认识：美丽与真理、欢快与和谐、善良与健康会克服它们的对立面，将它们的对立面排除在心门之外，就像水可以灭火一样简单而有效。
让信念力照亮你的人生：
◆ 每一个微笑着走在大街上的人都遇到过不幸，与某些人不同，他们不曾将不幸作为自己生活的唯一内容，不曾用折磨过自己的东西再折磨自己一次，不仅仅是坚强，而是他们愿意让阳光照进自己的心灵。
◆ 人的记忆力和注意力都是有限的，只要你心向那些美好、光明的事物，就不会被阴暗所困扰，就像一个篮子里装不下太多鸡蛋。
重要的不是为自己得到的结果寻找原因，而是开始为将来种下善、美和真理的种子。