很多人想问我，什么是恐惧？实际上，恐惧什么都不是，最多只是精神幻觉而已，因为在恐惧的背后缺乏现实的支撑。恐惧对于成人来说就像鬼怪对于孩子一样，它是看不到摸不着的。除非恐惧控制了我们的心灵，否则它对现实没有任何影响。可是，恐惧却无处不在，它像一个强有力的、时刻悬在人们头顶上的诅咒。虽然恐惧是纯精神的过程且无法被看到摸到，但是我们却到处都能看到被这个想象中的魔鬼征服的人们。
可以肯定地说，恐惧是毁坏美好人生的最极端、最残忍的工具，它对整个人生都有巨大的破坏性后果。它通过影响人的消化系统、削减营养供给、降低精神活力、造成贫血，危害我们的健康甚至生命。它毁灭人的理想、志向，削减人的勇气、胆识，总是让我们意志低落，一事无成。
想要满怀着恐惧的心情把工作做得非常出色，这是绝对不可能的事情。
因为恐惧扼杀了人的创新性，使人做事时循规蹈矩；恐惧抹杀了人的个性，削弱了人的思维能力。所以如果一个人总是担心即将到来的危险，那么他是永远做不成大事的。一般来说，恐惧表示的是软弱和胆怯。心怀恐惧的人好像生活在肆意屠杀、自身难保的岁月，幸福、理想和美好前程统统化为泡影！
《圣经》上说：“破碎的心灵能压断骨头。”我们可以理解为：心情压抑会抑制人体生成分泌液，从而悄悄损害身体健康。
恐惧也能抑制正常的心理活动，严重削弱处理危机的思维能力，如果你认为一个人在恐惧的支配下还能够保持清晰的思路或能够采取明智的行动，那你就犯了一个严重的错误。一个事业上屡遭打击、心情忧郁的人，如果他十分畏惧可能再次遭遇的失败，联想到失败之后不但自己穷困潦倒，而且让他的家庭也跟着遭殃，那么，在这些失败发生之前，其实他已经走上失败的歧途了。那是因为他在精神上已经失败了，幸福光明的前景必然与他失之交臂。
如果一个人不知恐惧为何物，始终保持积极乐观的人生态度，坚持远大的理想，他就能以一种高效、可持续的方式做好自己的工作，于是，失败便逃之夭夭了；相反，当一个人灰心泄气、担心再次失败时，他就不能鼓足必要的勇气去扭转局面、争取胜利。他的孱弱削弱了他的意志力，降低了他的免疫力，影响了他的工作效率，消灭了他的巨大潜力，他只得步步退缩。于是，前面的道路变得越来越窄，原本敞开的胜利之门渐渐关闭。