生活环境与延缓衰老的关系很早就引起了人们的重视。《黄帝内经·五常政大论》日：“一州之气，生死寿夭不同，地势使然也，高者其气寿，下者其气夭。”科学家调查发现：居住环境条件与健康密切相关，长寿老人较多出现在山林、海滨、山区、农村。因为这些地方大多环境优美，空气新鲜，水源洁净，无噪声污染，无微波辐射，温度、湿度适宜。我国新疆是长寿老人最多的地方，其中良好的生活环境是重要原因。新疆地广人稀，有山川、冰峰、绿洲、草原、空气清新，无工业污染和城市噪声，有利于抗病保健。当然，如自己的生活环境不太好，只要自己注意，仍可能健康长寿，日本地少人多，却是世界上平均寿命最长的国家。阳光和新鲜窄气都是健康长寿的必需因素，应该充分利用。据科学家研究，森林、海滨、山区、农村的空气中含有对人体健康长寿极为有利的离子化空气，它含有许多氧的负离子，这种负氧离子，山涧、瀑布、急流、河湖、海上的浪花、树木花草等都能促进它的产生，被称为“空气中的维生素”。它是人生命活动端，以维持染色体端粒长度的稳定性。它们的发现，让人们感觉到似乎已经从基因水平找到了人类长寿的金钥匙。然而从自然辩证法的角度看，人类若不改变自己的行为，人类的平均寿命不但不会延长，甚至有可能缩短。
