有人在遭逢人生大转折，或遭受大的打击时，产生求死的念头，认为活着很痛苦不如死掉算了！
求死或许也是一种解脱。是不是真的解脱很难说，不过这里我们只讨论现实的问题。孔子说“未知生，焉知死”吗？他也一样强调现实的重要，对于这个问题，人们常说“好死不如赖活着”，也从另一侧面反映了逆境中的生存智慧。
“好死不如赖活着”强调的是：活着总比死了好，因为不管死得如何痛快，这代表的是一切现实的结束，包括希望。可是只要活着，虽然活得很痛苦，很绝望，但总是存在着希望。这么说，似乎不太能体会想死的人的心情。事实上，心情是个人的事，你的心情如何，没有人在乎。
自杀是懦弱的象征，实际上他不是被对手打败，而是自己把自己打败！
因此，与其“好死”不如“赖活”。
所谓“赖活”是指辛苦地活着，委屈地活着，卑微地活着，虽不满意但可以接受现实地活着。当一个人有了这样的态度，其实就不会想死，因为他已经对“活着”的要求降到最低，这种心境已与“死”差不多了。当一个人有了“赖活”的态度，一切境遇便会开始转好——不是境遇真的转好，而是因为心境已从原先处于“死”的状态中，逐渐由死而生，任何事物都充满了新鲜的意义与价值，而由于心境历经了一趟“死亡之旅”，再由死而生之后，人生观也会产生改变，成为一个崭新的人！
人生竞技场上生存竞争的胜负是没有规则的，既看过程，也看结果，而有了结果过程就不重要。人们只会向最后的胜利者献花，而不会向中途弃权的人致敬。要想做个打败别人的胜利者，首先要做个战胜自己的勇者，而你唯一依靠的便是“好死不如赖活着”在大彻大悟中坚持的一份韧性。
只要躯体不死，心境绝对有苏醒的一天，躯体一死，便什么都没有了。
弱者也有一片天，但死者只有一坯土，这就是逆境中的智慧！
§§第七章 激发潜能，唤醒沉睡的火山