歌德说：“人生重要的在于确立一个伟大的目标，并有决心使其实现。”但是如果没有坚持的毅力，谁不会在这么多的挫折面前低下高傲的头颅呢？挫折像专为撒旦服务的魔鬼一样死死纠缠，撒旦的意志似乎不可扭转，但坚持能使这一切改变，挫折的意志也得为之让步。我们来看看下面的几个例子。
海伦·凯勒在老师的帮助下，克服了身体上的残疾，以惊人的毅力面对困境，最终寻求到了人生的光明。
说起海伦·凯勒的遭遇，我们没有人能不感动，没有人能不佩服她的精神。
海伦·凯勒出生在一个富裕、快乐的家庭中，可是她很不幸，她又瞎又聋，无法感受亲人的关爱，也不能体会人生的欢乐，用一句话来说，就是她只能在无声无色的童年坟墓周围徘徊。可是，海伦·凯勒的精神让她改变了自己，她用勤奋寻求心灵的光明，经过她努力的坚持最终以微笑战胜了人生道路的坎坷，创造了人类历史上的奇迹。
对于海伦·凯勒的成功来说，有一部分人会认为海伦之所以能一举成名，是依靠人们的同情与怜悯。可是事实并非如此，她的成功是经过她的努力得来的，她经过许多的挫折，从小时候命运带给了她挫折，让她陷入困境，到后来的努力学习中遇到的无数挫折，但她依然是微笑着坦然面对坎坷，也正是因为这些挫折，所以海伦·凯勒比其他人更加坚强，更加努力。
从古至今，我们所知道的那些名人、那些君主或者那些平凡的人，没有哪个的人生道路中不会有挫折。现实当中，我们一次考试的失败、某位亲人的离去、一场大病的侵袭，这些都是挫折。然而有的人面对挫折悲痛欲绝、怨天怨地，不断沉沦，陷入精神的黑暗深渊，很久都无法解脱，但有的人却能克服短暂的悲哀，化悲伤为动力，努力改变自己，逃出困境。
我们所知道的女科学家居里夫人，她的成就不是任何人都可以相比的，她曾经也遇到过挫折，而她的挫折也是别人无法想像的，当她克服重重困难，通过努力学习，认真研究，攀登上了科学高峰时，她的丈夫皮埃·居里却死了，丈夫的死给她带来了巨大的打击，可居里夫人为了完成丈夫的遗愿，继续钻研，将悲痛埋藏在心底，最终为人类做出了巨大的贡献。
所以说，生活中的失败挫折既有不可避免的负面影响，又有正面的功能；既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
其实，当一个人身处顺境时，尤其是在春风得意时，一般很难看到自身的不足和弱点。惟有当他遇到挫折后，才会反省自身，弄清自己的弱点和不足，以及自己的理想、需要同现实的距离，这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。因此，挫折是人生的催熟剂，经历挫折、忍受挫折是人生修养的一门必修课程。
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
亚伯拉罕·林肯总统的故事也说明了坚持的毅力虽是极其不易，却最终能摘得成熟的果实。
林肯本是个木匠的儿子，家境贫寒。为了生活，一家老小都得从事非常艰辛的劳动，幼年时期的林肯只上过12个月的学，到1829年止，林肯曾先后在家乡当过劈柴工、店铺小伙计。这种经历和磨炼的结果，是使他有一副强韧精悍的体魄，并培养出过人的勇气、耐力和自信，更赋予他驾驭自己命运的能力。
1832年8月，林肯迈出了从政的第一步——竞选伊利诺斯州议会议员，以赞扬建立全国银行、征收保护关税为题发表了竞选演说，然而，林肯落选了。他有些失望，在随后的一年多时间里，他与人合伙开过商店，担任过村邮递员、土地测量员。然而打击接踵而至。他有4个孩子，但是夭折了3个；26岁失恋，差点死掉；27岁那年精神崩溃；34岁，他竞选众议员失败，再选，又失败；45岁改选参议员，还是败北；直到52岁，参加总统选举才终于成功了。
成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。通往成功的道路有时一帆风顺，有时则荆棘满地。面对前者你当然轻易便能坚持，而一旦遇到后者的情况，当考验你的时刻来临，你还会有一开始时的勇气与毅力吗？
当然，挫折也有负面效应。虽说一个人经受一些挫折有一定的好处，可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神，但不断地让人经受挫折，经常陷于挫折之中也是不可取的。如果这样，则对一个人的压力太大，会使其人格发生根本性变化，从而变得冷漠、孤独、自卑，甚至执拗。