姜枣红糖饮
原料：干姜30克，大枣6枚，红糖适量。
制作：将大枣去核，洗净；干姜洗净，切片。大枣、干姜一同水煎去渣取汁，加入适量红糖，搅匀稍煮沸，使其完全溶化即可。
用法：每日1剂，分早晚代茶饮用。
功效：益气养血，温散寒，调经止痛。
适应证：寒湿凝滞型、气血虚弱型痛经。
泽兰茶
原料：泽兰叶（干品）10克，绿茶2克。
制作：将泽兰叶洗净，切碎，与绿茶一同放入保温杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
用法：每日1剂，代茶饮用。
功效：理气活血止痛。
适应证：气滞血瘀所致之痛经。
桂枝山楂红糖饮
原料：桂枝6克，山楂15克，红糖适量。
制作：先将桂枝、山楂水煎去渣取汁，加入适量红糖，搅匀稍煮沸，使其完全溶化即可。
用法：每日1剂，分早晚代茶饮用。
功效：温经通脉，化瘀止痛。
适应证：寒性痛经。
玫瑰花灯心草饮
原料：玫瑰花瓣15克，灯心草3～5克。
制作：将玫瑰花瓣洗净、切碎，放入保温杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
用法：每日1剂，代茶饮用。
功效：理气解郁，活血散瘀。
适应证：痛经以胀痛为主者。
归芎饮
原料：当归12克，川芎9克，红糖适量。
制作：将当归、川芎分别洗净，一同放入砂锅中，加入清水适量，煎取汁液，加入适量红糖，搅匀稍煮沸，使其完全溶化即可。
用法：每日1剂，分早晚代茶饮用。
功效：补血活血，调经。
适应证：经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。