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第11章 爬——让孩子更加优秀的关键之路

行为:爬

让孩子更加优秀的关键之路:

①爬行是一项全身运动,有助于孩子颈部、胸部、腰部及四肢肌肉的发育。爬行需要孩子保持身体的平衡,有利于孩子左脑右脑、大脑小脑以及整个神经系统的平衡发育。

②爬行训练的缺失会导致孩子大脑前庭功能发育不完善,日后可能会出现注意力不集中、黏人、过分好动、行为冲动等问题,情况严重的,可能会导致孩子长大之后出现社会适应障碍、不会与人交往等后果。

俗话说:三翻、六坐、八爬,意思就是说3 个月大的孩子会翻身、6 个月的孩子能够坐,而8 个月的孩子就可以满地爬了。

记得我女儿是在她满8 个月的那天学会了真正的爬行:用手和膝盖着地向前爬行,后来发展为两臂和两脚都伸直,用手和脚爬行。其实在她7 个多月时,就开始了匍匐前行,其特点是腹部不能离开地面,四肢不规则地划动,行动的结果要么往后退要么原地转圈,唯独不能向前爬行。

不管是什么形式的爬行对孩子来说都非常必要。因为当孩子爬行时,首先必然会把头和颈部抬起来,胸部也要离开地面,同时需要用四肢来支持起身体,这就使得手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来,为以后站立和行走打下基础。另外,孩子学会爬行以后,扩大了视野和与外界接触的范围,通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义;通过爬行,还能提高孩子的新陈代谢水平,有助于身体的生长发育;同时,爬行对孩子来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大,这种活动与坐着相比能量消耗要多1 倍,比躺着要多2 倍,由于身体能量消耗增多,孩子就吃得多,睡得香,身体也长得快和结实。

爬是走的基础,所以一定要让孩子学习爬行,学爬时要慢慢学会手脚交替使用。对婴儿来说,移动身体需要意志和欲望,在意志支配下手脚才能产生有节奏的动作,这是随着大脑深处基底核的生长发育才学会的技能。研究还发现,大脑基底核不仅与运动有关,与许多大脑的精神活动也都有关系。所以,虽然爬行看上去只是运动行为,其实与今后孩子的心理问题是直接相关的。因此,家长要为孩子创造多爬行的机会,让孩子健康茁壮地成长,具体做法可参照以下几点:

(1)多创造爬行的机会

不要担心孩子爬行会弄脏衣服。我们可以想一想,衣服弄脏了,洗一洗就可以了,如果孩子错过了这个宝贵的成长机会,失去的将是孩子的未来。很多家长不让孩子爬行主要是对爬行的好处了解不多,相信您知道了爬行对孩子成长的重要性后,一定会创造各种机会让孩子多多爬行的。练习爬行的场地随处都有,比如床上、地板上、空地上等,也可以为孩子买专门的爬行服。让孩子尽情地爬行吧。

(2)积极引导孩子爬行

当孩子出现爬行欲望,可是还不能很好地掌握爬行的技巧时,您可以帮帮孩子。比如,把手掌放在孩子的脚掌上,让孩子借力向前蹬,家长这时要用力地顶住,这样孩子就能比较轻松地向前爬行了,也许刚开始时孩子会慢慢向前挪动,随着孩子腿部肌肉的发达,爬行会越来越省力。或者当孩子爬行不太熟练的时候,妈妈可以尝试着移动孩子的胳膊和大腿,让他慢慢熟悉爬行的过程。

(3)给孩子的爬行注入快乐元素

爬行是一项枯燥的活动,孩子不一定有耐心坚持下去。但是如果赋予爬行一定的目的和意义的话,孩子对爬行就会更加有动力。妈妈应该开动脑筋为孩子想一些新花样。譬如,在孩子的前方拿着玩具逗乐,或者让孩子伴随着音乐爬行,让孩子觉得爬行是一件很好玩的事情;也可以带孩子到小伙伴中去,大家一起爬行,让孩子体验到集体爬行的乐趣。

爬行既然有这么多好处,那么在具体的生活中当孩子爬行时,我们家长需要注意些什么呢?

(1)安全

当孩子学会了爬行后,他们的活动范围相比之前扩大了。要知道现在孩子可是处于品尝世界的阶段,如果孩子拿到了纽扣之类的物品误食的话,会造成可怕的后果。所以,这段时期家长一定要好好地看管孩子。在爬行过程中,家长应选择安全的场所,尽量避免危险因素。高高的桌面,有尖锐物的地面,潮湿或有水的洼地都不是适合的场地。尽量选择平整、稳固、无危险物的场地。

(2)穿衣适量

爬行过程中要让孩子尽量保持身体行动自如,不要给孩子穿上过多厚重的衣服,导致孩子活动不便。这样既不利于爬行活动的开展,也不利于培养孩子对爬行的兴趣。最好给孩子穿连体服,这种衣服的上衣和裤子形成一个整体,爬行时不会暴露腰部和小肚子,同时衣服合体,没有太多累赘的东西,不会影响孩子爬行的兴致。

(3)保护措施

孩子爬行时着力点在双肘和双膝。随着体重的增加,双肘和双膝承受的压力也增加了,再加上频繁的爬动很容易磨伤皮肤,妈妈最好给孩子带上护肘、护膝,以免给孩子身体带来伤害。