书城保健养生习惯决定健康:日常生活中的175个习惯性误区
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第131章 挖鼻孔不利健康

有些人喜欢用手指头挖鼻孔,这是一种很不卫生的坏习惯。

鼻腔内具有丰富的毛细血管,分泌黏性液体,对寒冷的空气予以加温,对干燥的空气予以湿润;鼻毛纵横交错,对吸入空气中的灰尘杂质进行黏附过滤。所以,鼻子的功能是否正常,直接关系到呼吸系统的健康。然而有相当数量的人有挖鼻孔的不良习惯,临床上常见的萎缩性鼻炎往往与此有关。由于鼻黏膜萎缩,分泌物减少,鼻腔的防御功能下降或者丧失,导致一系列的呼吸系统疾病,如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎甚至肺内感染等。

有人认为,挖鼻孔时只要注意些,不挖伤了就没有关系。但事实上并非如此。在挖鼻孔时,有时候你自己感到可能没有挖伤挖痛,但也常会造成轻微的擦伤,这样就破坏了皮肤的正常防护功能,给细菌侵入开辟道路,从而产生感染,形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿,不仅非常疼痛,而且这个部位的炎症很容易扩展到其他地方。由于这个区域很容易引起危险,所以医学上把鼻根部到两侧口角的区域叫作危险三角区。

鼻孔里长有很多鼻毛,以把吸入空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住,起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。如果经常用手指挖鼻孔,坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤,很容易引起感染。即使未发生感染,但是损伤皮肤也会形成一层痂,很不舒服,于是总想用手指把它挖掉,这样挖了又长,长了又挖,长期不愈。在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔时一定要忍耐和克制,可以适当涂些药膏以缓解痒等不舒服的症状。