领导用人的最高境界，是要让他们将来能够自主与自律。所以，我们不妨把情绪低落视为磨炼他们的最佳时机。如果只是带他们去娱乐一番，说些宽慰的话，甚至陪着对方借酒浇愁，则不但于事无补，且将使其失去自我磨炼的机会。
人难免有情绪低落的时候，在工作中，情绪低落的情形更是屡见不鲜。而当一个人陷于此种情况时，往往都会因为不能脱离困境而痛苦不堪。许多身为主管者或资深职员均有此种经验。因此，当他们看到情绪陷入低潮的员工时往往会邀请他去喝一杯，想借此机会教他们适当的解决方法。但是，就效果而言，有时未必达到目的。
员工情绪低落，也是成长过程中必然的现象。当他们在工作上碰壁时，往往会使人激发起奋发向上的精神，变坏事为好事。因此，当员工陷入情绪低潮时，领导要想到以真情换人心，帮助其找出解决问题的办法，走出沮丧情绪的阴影，从而实现自我超越。
“升职笔记”面对陷入情绪低潮的员工，管理者若是不加分析地责备下属，无情地指出其缺点错误，往往会得到相反的效果。