7个月的宝宝能在妈妈的拉动下从仰卧位坐起来，能找出在他眼前刚被隐藏的或部分被遮盖的玩具，能为了达到目的而采取间接的方法，如绕过椅子去取椅子后面的玩具等；开始用手、头或声音对简单词作一些适应性动作；能了解物体的性质而加以应用，如把纸捏成团或用毛巾擦脸。这个月，父母应将宝宝能感知的物体和动作、语言联系进来，通过孩子的视觉、听觉及其他感官进一步帮助他（她）认识和探索这个神奇的世界。
1、7月宝宝动作能力训练
这个月龄的孩子，逐渐开始摆脱成人的怀抱，逐步学会独坐、爬行及扶着东西站立等姿势和动作。手的动作也更加灵活，能把纸撕碎放进嘴里，把玩具从这只手递到那只手，会用手拍打桌面，还能用手指尖拣起桌面上很小的东西，如饭粒、小糖丸等。
训练手指
在孩子面前放些小食品，如饼干小碎块、面包渣、小爆米花等，让孩子捏取，充分活动手指小肌肉。使婴儿的手指更灵活。
让宝宝练习用手抓起小积木。把宝宝熟悉的积木块放在他手能抓到的地方，训练他能用拇指和其他指配合抓起小积木，每日练习数次。
对击玩具
继续训练小儿双手玩玩具，并能够对击。例如让宝宝手中拿一只带柄的塑料玩具，对击另一只手中拿的积木，敲击出声时，家长鼓掌奖励。选择各种质地的玩具，让孩子对击各种声音，促进手、眼、耳、脑感知觉能力的发展。
翻身取物
让小儿平卧，将鲜艳带响的玩具放在孩子的一侧摇响，引逗孩子去取时家长将小儿的胳膊轻轻推向有玩具的一方，帮助小儿翻身，抓住玩具。
在此基础上可以逐步练习连续翻滚以练习翻身变更体位。
贴心小提示
这时候的宝宝总爱把手里拿着的东西往外扔，这对于您来说，可能已经习以为常了，可实际上，运动手腕并张开手指在运动机能中可是属于相当复杂的高难度动作，在宝宝“技术”还不是十分娴熟时，您必须注意宝宝的安全，因为宝宝现在的力量比起前两个月要大得多了，您要尽量防止宝宝扔出去的物品受到阻碍而弹回来，伤到宝宝。
2、7月宝宝坐的运动
让宝宝学习坐的姿势，为以后练习拉手坐起来打基础。孩子坐起来后，两只手可以同时活动，又为双手协作提供机会。
靠 坐
父母用左臂托着孩子，让孩子靠坐在父母的胸前，父母用右手够取一些玩具让孩子双手拿着玩。也可这样托着孩子坐在桌前，让他胸靠桌子，双手玩桌上的玩具；可以推动桌上的惯性小车，让孩子追着看或者动手去够。
拉 坐
让仰卧的孩子攥紧大人手指，徐缓地把孩子拉着坐起来，继而再拉他站起来。站片刻后，再慢慢送推他坐下，再送推躺下。
大人边做边说：“坐起来喽，坐下喽，躺下喽。”往返数次。以训练宝宝肩、胸、腿、脚的肌肉，增强其活动能力，掌握坐、站及活动中保持身体平衡。
贴心小提示
不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，如此容易影响宝宝将来腿部的发展，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐。
有的宝宝坐着时背脊会产生突出的情形，您不要着急，这可能是宝宝太瘦的缘故。但您如果发现在宝宝背脊的突出处有皮肤颜色异常的状况，就不能大意了，要立即送医院检查。
3、7月宝宝的爬行运动
爬行是代表婴儿智能发展的重要动作之一，可以训练宝宝四肢的协调动作、扩大活动范围及视野，增多与外界的接触。宝宝会爬后，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，增加了接触的声音刺激和事物刺激，有利于发展幼儿听觉、视觉、平衡器官，以及神经系统的发育。同时，大大地扩大了婴儿的认识范围，为婴儿建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。
手膝爬行
7个月开始，让小儿俯卧抬头、挺胸，在其前面30～40厘米处放玩具吸引宝宝去取，但只伸手拿不到，此时他两下肢乱动，身体不前移；当两腿膝关节屈曲准备蹬时，家长用手掌将脚向前推，使身体向前移动，多次训练之后宝宝可以拿到玩具。初期由于不能收腹，可能出现横爬甚至倒退爬，此时家长可在其腹部置一块大毛巾，看到宝宝四肢向前爬时提起大毛巾，使其腹部离床向前移动。随着反复的练习、动作的协调，出现正式的爬行动作，称为手膝爬行。
俯卧爬行
孩子俯卧位，放在铺有毯子的地板上，家长将孩子喜欢的玩具放在前方，鼓励宝宝用力向前爬行，去取玩具。必要时家长可用手轻推孩子的脚掌协助。孩子会越爬越显得自如，扩大了视野，提高了观察力和思维能力。
贴心小提示
有的宝宝在7个月就已经会爬行了，您不能因为害怕宝宝爬行时弄脏手足或伤及身体，就不让宝宝四处爬，这种作法是得不偿失的。这里，我想告诉您的是，爬行是宝宝益智的最好方法，所以，放心的让您的宝宝去爬吧！
4、7月宝宝的迈步运动
7个月时，约有半数的小儿能扶着小床、围栏或大人的手自己站立起来，7月末时，绝大多数小儿都能自己扶着东西站立了。少部分小儿甚至能在上述扶站的基础上开始扶着小床“摸走”了。
扶拉迈步
开始爸爸妈妈们可以扶着宝宝的腋下站立，让宝宝扶着小床、椅子站立同时拉着宝宝学迈步，每次几分钟，每天练几次。
踢腿练习
让孩子仰面躺着。母亲握住孩子的脚踝使膝盖弯曲。伸直孩子的腿，一条腿一条腿地做，重复做几次“踢腿”动作。接下来两条腿一起做，一起“踢”。
拉站练习
还可以把孩子仰面放在枕头上，面对父母。父母抓住孩子的手，开始数数：“一、二、三”数到三的时候，扶着孩子慢慢站立起来。以后，孩子就会期待着数到三的时刻，因为这可以让他逐渐站立。
赤脚平衡
爸爸坐或跪在地毯上，宝宝赤脚，直立在爸爸腿部近膝盖处，拉动宝宝的双臂，使宝宝往爸爸胸前靠，锻炼宝宝的腿部和脚底肌肉，练习平衡能力。
贴心小提示
给宝宝练习扶拉迈步的次数不宜过多，大概每天2次～3次，每次迈5步～8步就够了。练习的时候，要注意让宝宝休息，不要使宝宝过于劳累。