说、写、听、读是四种不同的表达方式，但彼此之间又有紧密的联系，因而需要进行综合培训。
(1)说的技巧
说话能力和技巧的培养通常不是在学校里能学到的，而是在社会的大课堂中靠自身的努力，在实践中磨炼出来的。如果一个人说了半天，别人也没弄清他到底要表达什么，那么这个人可能会被认为是一个爱发牢骚的人。由于说一些不相干或“文不对题”的事情，使自己看起来像个庸才。如果不能提出机智的问题，你就得不到关键性的信息。如果你不会表达自己的情况，就要失去重要的争辩机会，你会被认为是让人讨厌的人。正式的说话行为具有公开性，如演说、做报告、会议发言都要面对公众，但大多数人在公众面前说话会感到害羞和紧张，这些传播障碍可以通过练习加以排除。
(2)写的技巧
说的技巧固然重要，但写的传播技巧，也能影响到说，写作需要一套完整的技巧，语言思维能力、语文修辞水平、表达能力、书法等对写作都具有不同程度的影响，要想写好必须勤于动笔，经过艰苦、长期的磨炼才能达到“下笔如有神”的境界。
(3)听的技巧
一定程度上，要说得好，得先学会听，只有学会了倾听，才有说好的可能，同样，听也需要技巧。
(4)读的技巧
当今社会是信息极大丰富的时代，各式各样的出版物、书刊以不同语言出版发行，数量迅猛增长，信息要靠书面形式传播，随着社会的发展，其重要性越来越明显，这样读就成为练口才不可缺乏的技巧。如边读边做笔记，对重点、有用的内容做出摘录，以备查阅；边读边记忆，有些人看过的内容很快会忘记，这可能与他阅读时，没有开动脑筋来记忆有关；先读目录、摘要、前言有利于找出重点、划出重点；对于重点的内容，再读一遍；跳过不重要的内容，精读与泛读结合；采取点面结合的方法；注意阅读姿势，一般说来坐直阅读容易使思想集中，卧读易困，走读易分散精力。阅读还要注意一下环境，一般在图书馆、教室和书房里阅读比在寝室里好。