书城保健养生大众健康教育处方
34346500000071

第71章 怯场

怯场与人在行动中必要的紧张属于同一个性质。人在采取行动时适度的紧张是必要的,最明显的表现是血压上升,脉搏加快,以其对所要进行的事获得高度精神集中和力量,但结果往往不像预料,本想更好地发挥,由于把握不住自己,进入了过度的紧张。

“健康教育处方”

1.期望值不要过高,应根据实际情况“量体裁衣”。

2.向孩子传授一些考试技巧。

3.多提供一些参加竞赛活动的机会,积累临场经验。

4.家长应经常对孩子进行辅导,尤其对薄弱环节进行针对性地加强复习。