脊柱是由脊椎骨、椎间盘和韧带连结而成，可分为颈、胸、腰、骶、尾五段，具有四个生理弯曲，脊柱既与重要器官相连，又是许多重要器官的附着处与保护器，一旦损伤，后果严重。颈、腰段脊柱活动度大，高处坠落、建筑物倒塌、车祸、游泳、跳水容易使脊柱急骤过度屈曲，发生椎体脱位、骨折，严重者压迫神经而瘫痪。
垫枕练功自身复位法、悬吊牵引复位法是治疗此类疾病的较好方法。严重者则必须手术治疗。
“健康教育处方”
1.高空作业者要严格保护，防止坠落。
2.避免高速、酒后开车。
3.游泳技术不熟练者，不要冒险跳水。
4.一旦发生脊椎外伤，搬运时应保持脊柱轴心不再发生旋转及扭折，宜平卧硬板上运送。
5.患者翻身时要保持肩与臀部在同一平面上滚动。