单恋是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸形爱情。单恋多是一场感情误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的诱惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉足爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。短暂的暗恋不算病，如果长期沉溺于暗恋不能自拔，就是病态的暗恋。
“健康教育处方”
1.要分清“爱情”和“友谊”的界限。
2.要给自己的“感觉”打问号，进行冷静的思考。
3.要能够急流勇退。
4.向亲人、朋友倾吐心中的忧郁。
5.转移注意力。
