现代很多科学家认为，只要充分发挥自身的潜力，大部分人都有可能成为科学家和发明家。然而事实上，能够有所发现、有所发明、有所创造的人太少了。造成人们才能埋没有多方面的原因，而缺少优良的性格就是其中重要的一项。
25 好性格是锤炼出来的
性格的自我修养，是指自身为了培养良好的性格而进行的自觉的性格转化与行为控制的活动。自我修养是培养优良性格的必要途径，又是个人掌握自己、控制自己的必备能力。
同样是红砖和水泥，建筑师可以把它们建造成各种各样的东西：或许会建成宫殿，或许会筑成茅舍，或许会建成仓库，或许会建成别墅……这关键看建筑师们如何塑造。人的性格也是一样，同样在于自我的发现和创造。不经过一番努力，良好的性格也不会自发地形成。它需要经过不断自我审视、自我约束、自我节制的训练。正是在这种不断地努力下，才会使人感到振奋，令人心旷神怡，从而发现一个独特的自己。
每年的12月1日，纽约洛克菲勒中心前面的广场，都会举办一次为圣诞树点灯的仪式。
硕大的圣诞树堪称完美，据说它们都是从宾夕法尼亚州的千万棵巨大的杉树中挑选出来的。
一位画家深深地被圣诞树的完美吸引住了，他要带领自己所有的学生去写生。
“老师，你以为那巨大的圣诞树真的那么完美吗？”一个中年女学生神秘地笑道。
画家十分奇怪：“千挑万选，还能不完美吗？”
“多好的树都有缺陷，都会缺枝少叶，我丈夫在宾夕法尼亚当木工，是他用其他枝子补上去，才令这些圣诞树看上去如此完美的！”
画家恍然大悟：一切完美的事物都源自于修补。
一个人不管他多伟大、多出名，都不过是那棵需要不断修补的树……任何性格，都是在不断地修补中日臻完美；任何人，都是在不断地打磨中锤炼成才的。
自我修养在个人性格的发展过程中起着非常重要的作用。“玉不琢，不成器。”不论是伟人，还是庸人，每个人的优良性格都是在后天的实践过程中，不断进行自我修养的结果。
性格即命运，掌控命运需要主动，良好性格需要打磨。自然状态下的铁矿石几乎毫无用处，但是，假如把它放到熔炉中冶炼，进一步提纯，再进行锤炼和高温锻冶，放入一个流筒模型中，它就可以制成优良的器具。正是这种烈火焚烧、反复锤炼的过程，赋予了自然状态下的铁矿石以实用的价值。
任何人的一生都是自我完善的一生、自我塑造的一生。塑造性格的目的，就是要克服不良的性格，实现性格优化，从而找到最真实的自我。
性格的修养是一种完善自我的自觉行动。有无性格修养的自觉性，将决定能否在性格修养方面取得成效。性格修养的自觉性，首先来自于主体对性格缺点危害性的认识程度；其次，还取决于个体对自己严格要求的程度。成功的人，大多是从性格改造与完善中训练出来的。一个胸有大志的人，对自己才会有严格的要求，他的理想越崇高，为了实现这个理想而积极改造自我性格的决心就越大。
美国著名文学家、政治家、企业家富兰克林能用13项内容来锤炼自己，缘于一位以严格要求和博学多才而闻名的编辑——弗恩。富兰克林每次向他交稿时，弗恩总是一句话：“如果你对某一个字的写法没把握，就查字典。”同时，他规定富兰克林每天写一篇文章交给他。假如哪天没有，弗恩就敲着桌子说：“文章呢？”这样，在日积月累中，富兰克林的文章大有进步。
之后，弗恩去世了。富兰克林在整理弗恩遗稿时，看到了这样一段话：“我不是你心目中的那个人。我并不懂写作。你让我教你，我尽量去做，其实多数时候是你自己打磨自己。”富兰克林终于明白：自己的写作才能，其实就是自己在一天一篇文章的积累中打磨出来的。
此后，富兰克林一直以敬畏的心情，按照弗恩的严格要求，不断磨砺自己，终于养成了良好的性格，也在写作方面取得了很大成就。
人生最重要的就是自己打磨自己。只有自己不断地磨砺自己，不停地在勤奋的熊熊炉火中锤炼，性格才会锋锐明亮，最终放射出夺目的光芒。
26 优化性格让你马到成功
性格，反映着一个人的胸襟、度量、意志、脾气与性情，影响着一个人的精神状态，决定着一个人的行为特征。
《东周列国志》第三十九回有如下一个故事：
楚成王拜子玉为令尹，掌握中军元帅之职，文武群臣都置酒相贺。酒至半酣，大夫蔫吕臣之子蔫贾求见曰：“诸公以为可贺，愚以为可吊耳。”子玉怒曰：“汝谓可吊，有何说？”贾曰：“愚观子玉为人，勇于任事，而昧于决机。能进而不能退，可使佐斗，不可专任也。若以军政委之，必至偾事。谚云‘太刚则折’，子玉之谓矣！举一人而败国，又何贺焉？”
后来，晋楚城濮之战中，子玉果然“性刚而躁”，导致兵败身亡。看来，蔫贾在事前就把性格作为识别和判断将才的标准之一，确属有识之士。
翻开史书，类似子玉这样，的确有才能，但因性格的缺陷而不能让才能充分发挥，而招致失败的事例数不胜数。战国时期，魏国名将庞涓，曾战功卓著，堪称将才。然而，他心胸狭窄，嫉贤妒能，最后为孙膑所败，落了个不光彩的结局。
在外国，也有不少关于性格作用的类似记载。古希腊哲学家不只是从直观感觉上，而且也从性格的角度发表了很多的人生哲理。如：“人的良好性格，是他的保护神。”那些有一个很平衡的性格的人，过着有规律的生活。德国大诗人歌德，对拿破仑的性格推崇备至。他赞叹说：“拿破仑真了不起，他一向爽朗，一向英明果断，每时每刻都精神饱满，只要他认为有利的和必要的事，他说做就做。他一生就像一个迈开大步的战神，从战役走向战役，从胜利走向胜利。”
歌德心目中的拿破仑过于高大，他把拿破仑神化了。不过，他敏锐地注意到了拿破仑性格上的特点对他的成功所起的作用。
性格之所以重要，是因为它和德、识、才、学等因素一样，都是构成一个人内在素质的重要组成部分。一般来讲，德，反映一个人的思想品质和道德风貌，决定着一个人的发展方向；识，反映着个人判断事物、分析事物的准确和深刻程度；才，反映着一个人在能力素质上的强弱程度；学，反映着一个人知识的广度和深度。
这几个方面的因素，共同组成一个人的内在素质。
无论任何人对自己行为的指导和支配，都是由整个内在素质共同起作用的，其中任何一方面的缺陷都会使整个内在素质遭到削弱。比如，有的军人“德”的条件很好，具有保卫国家的强烈责任感，但缺乏坚定、沉着、果断、谨慎等性格素质，因而不能成为好的军事指挥员；有的人智力很好，知识丰富，但是性格急躁，自制力弱，在冲动时常会做出明知是错误的事，而在事后又陷入深深的追悔之中；有些能力很强的人，只因性格怯懦、意志薄弱，结果往往屈服于困难和压力，做不到自己能力本来所能做到的事。在这些情形下，德、识、才、学等因素，就因性格缺陷的牵制而不能充分发挥作用，从而也就导致了整个内在素质水准的降低。
由此可见，要做一个杰出人物，要想在事业上有所作为，不仅需要德、识、才、学等方面的条件，同时需要有坚强和优良的性格。历史上，李世民的从谏如流，拿破仑的坚强果断，对于他们的事业成功，都起了不可忽视的推动作用。
27 把握时机，马上行动
比尔·盖茨说：“想做的事情，立刻去做！当‘立刻去做’从潜意识中浮现时，立即付诸行动。”
只有当你付诸行动后，才能得到你意想不到的成效。为了主宰自己的生活，我们要积极行动。其实，每个人都具备充分发挥自身潜能的必要工具、能力和条件。但是，想真正发挥出潜能，就一定要实实在在地做事情——目标明确且持之以恒地行动。
从小事开始，立即去做！养成习惯，当机会出现时，你就能立即行动。
乔根·裘大是哥本哈根大学的一名学生，有一次他到美国旅游，先到华盛顿，下榻在威勒饭店，住宿费已经预付。在他上衣的口袋里放着到芝加哥的机票，裤袋里的钱包放着护照与现金。就在他准备就寝的时候，突然发现钱包不翼而飞，他立刻下楼告诉旅馆的经理。
“我们会尽力去寻找。”经理说。
第二天，钱包仍然不见踪影。他一个人在他乡，手足无措。打电话向芝加哥的朋友求援？到丹麦使馆补办遗失的护照？苦坐在警察局等待消息？他脑子里闪过一个又一个念头。
忽然，他告诉自己：“我要看看华盛顿，我或许没有机会再来，今天十分宝贵。毕竟，我还有今天晚上到芝加哥的机票，还有很长时间处理钱与护照的问题。假如我现在不畅游华盛顿，将来就没有机会了。我可以出去散步，目前是愉快的时刻，我还是我，与昨天丢掉钱包之前没有什么区别，来到美国我应快乐享受大都市的一天，不要把时间浪费在丢掉钱包的不愉快上。”
因此，他开始徒步旅游，去参观华盛顿纪念碑、白宫和博物馆。虽然很多想看的地方他没有看到，但所到之处，他都尽情畅游一番。
回到丹麦之后，美国之行最令他难忘的就是徒步畅游华盛顿，那使他知道把握现在最重要。5天之后，华盛顿警局找到了他的钱包和护照，寄还给他。
立即行动，可能实现你最大的梦想！
记住下面两种想法：
第一，施行时心理要平静。每天都可以听到有人说：“如果我10年前就开始那笔生意，早就发财了！”或“我早料到了，我好后悔当时没有做！”一个好的创意如果胎死腹中，真的会叫人叹息不已，永远不能忘怀。如果真的坚决施行，当然也会带来无限的满足。
第二，要切实去执行你的创意，以便发挥它的价值。不管创意有多好，除非真正身体力行，否则永远没有收获。
记住，马上去做！
马上行动可以应用在人生的每一阶段，帮助你做自己应该做却不想做的事情。对不愉快的工作不再拖延。抓住稍纵即逝的宝贵时机，实现梦想。想要打电话给一个久未联络的朋友吗？马上行动！
不论你现在如何，用积极的心态去行动，你就能达到理想的境地。
28 善于抓住机遇
天上是不会掉馅饼的，一个时时等待机遇光临的人，是不会有任何收获的。只有你主动出击，寻找机遇，才能发现机遇、抓住机会。
上天对待每一个人都是很公平的，不会唯独对某个人不好或者对某个人好。可为什么总有人埋怨上天不眷顾他呢？道理很简单，就是当机会来临的时候，很多人总以为那不是自己的，犹豫了，退缩了，结果失之交臂，一辈子都平平淡淡，没有什么惊心动魄。
有一位女孩，父母给予她很大的帮助和支持，她完全有机会实现自己的理想。她从念小学时就一直梦寐以求地想当电视节目主持人。她觉得自己具有这方面的才干，她知道怎样从人家嘴里“掏出心里话”，她的朋友们称她为“亲密的随身精神医生”。她自己常说：“只要给我一次上电视的机会，我一定能成功。”目标是有了，可她却没有为达到这个理想而努力，一直在等待奇迹出现。她不切实际地期待着，结果什么奇迹也没有出现。谁也不会请一个毫无经验的人去担任电视节目主持人，节目的主管也不会跑到外面去搜寻人才。
每个人都渴望成功，但成功并不属于每一个人。有些没有成功的人常常会说我没有成功的机会啊，他们认为自己很有能力却生不逢时，找不到适合发挥自己能力的空间。成功人士善于勇敢地给自己创造机遇，而那些以无比热情看待自己的工作和事业的人，总能发掘无穷的机会。
瑞士著名化学家桑拜恩，对于化学实验十分热衷。在当时的化学界，火药棉的研究仍属空白领域。桑拜恩准备突破这个难题。因为这个试验有一定的危险性，他的妻子非常反对他研究这个项目，但是桑拜恩决心要把这个试验做成功。他趁着妻子出去的时候，偷偷在厨房里做试验。一次，桑拜恩在厨房做试验，当他正在炉子上加热硫酸和硝酸混合液的时候，听到妻子在外面开门的声音。他心想：“这下可坏了。”赶紧把试验器皿收起来。慌乱之中，一只装硫酸的玻璃坩埚被打破了，里面的酸液当时就流淌出来。为了不让妻子发现他在做试验，他顺手拿起妻子的棉布围裙，把流到地板上的酸液擦干净。然后，他用水洗了围裙，挂在炉子上烘干。过了一会儿，就听到“噗”的一声，围裙着火了，他还没有来得及将火扑火，围裙就烧了个一干二净，但是却没有一丝烟雾。桑拜恩为此大受启发，试验很快就成功了。
从表面看上去，桑拜恩的成功纯属偶然，但在他成功的背后存在着一些必然性。局外人看待成功者的时候，总是认为他们已经具备成功的各种条件，而成功者本人的实际情况却并不如此。假如桑拜恩等待有了试验室后再去做试验，那么，他就不会因为妻子的归来而把试验做成功。桑拜恩的成功不是偶然的，而是桑拜恩自己创造出来的。
有时，当人们陷入困境的时候只会呼天抢地，期望着生命中的贵人会突然出现在面前，牵引着他向前走。可是，如果自己都不愿意主动积极地面对生命中那些不可避免的困境，就算有人伸出手帮忙，也一样脱离不了困顿的日子。
所以，永远别说这个世界没有给我们机会，要学会去争取机会。
29 保持自己优秀的个性
“笑对人生”是我们每个人的追求和渴望。在纷繁芜杂的人生苦旅中，挫折、失败、沉沦也同样是路边的风景。快乐的人可以一笑置之，忧伤的人却难脱重负。快乐，其实是一种选择。因为快乐的遥控器始终掌握在你自己的手中。生活开心与否，就看你是否将性格的视窗对准快乐的频道。
一个人是否快乐，不在于拥有什么，而在于如何看待自己所拥有的东西。拥有快乐的性格，你就会将复杂的生活调制成一杯鸡尾酒，让自己的生命拥有独特而奇妙的味道。保持自己优秀的个性，让自己在求索中前进。生命是一种追求，生命因追求而华美，也因此而更加沉重、潮湿、寒冷。这时，我们需要为自己增添一分快乐。
十全十美既不是自然界的规律，也不是人生的标准。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，春夏秋冬四时运转不息，不会为任何一个美好的时刻而停留。人生也难求绝对的圆满，际遇有时顺有时逆，财富来时有如巨浪涌到，去时又如退潮的海滩，爱情、婚姻、事业既难样样美好，更难时时顺心。
生活在这样坎坷的命运里，难怪有很多人要怨天尤人，落入愤懑不平的行列中，对自己所拥有的一切诸多挑剔，整天笼罩在不快乐的阴影之下。
只有喜欢自己的人才知道，快乐的秘密不在于获得更多，而在于珍惜既有。能深刻盘点自己所拥有的幸福，就会明白，其实人人都拥有值得珍视而别人所没有的宝物。
快乐要自己找，它不会从天上自动掉下来。生活中有很多让人快乐的事物，你都可以去发掘：看一本好书，看一部浪漫的电影，和朋友分享新的思想，参加有意义的社团，抽空去度假。这些快乐的途径，所费不多，却需要你运用智慧去享受。
对你很重要的事，即使他人不合作，你也要坚持到底。轻易妥协、随便放弃理想的人，或许表面看来处处都很和气，可是这种丝毫没有个性的人，往往不能得到人们由衷的佩服与喜爱。自认为值得争取的事，一定要全力以赴，这样才能肯定自我的价值，进而喜欢自己的所作所为。
你有你自己的人生原则，无需模仿他人，也不必要委屈自己。鞋合不合适，只有自己知道。因此，你的人生也只有遵循你独特的原则，才会活得快乐、活得好看。
你无需换上漂亮的衣服，做出讨人欢心的姿态，说些迎合他人的言语，只要你静下心来，在任何环境下都能保持自己优秀的个性，相信总有一天你会获得生活馈赠的丰厚回报！
30 优化性格，才能发挥潜能
优化性格，注重性格修养，是保证我们智力、才能得以充分发挥的必不可少的条件。假如忽视性格修养，让许多不良习惯支配着自己，即使有较高的智力和才能，也会被不良习惯所压抑而发挥不出来。在日常生活中，在我们的周围，因性格不良而导致才能被压抑的人和事相当普遍。
成功者并不一定具有超常的智能，命运之神也不会给予谁特殊的照顾。相反，几乎所有成功的人都经历过坎坷、多难的命运。著名的心理学家贝弗里奇说得好：“人们最出色的成绩是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受过心理上的打击及形形色色的困难。”他同时还指出：“忍受压力而不气馁，勇于知难而进，是最终获得成功的重要因素。”
近年来，日本京都大学一个叫田口英子的研究者，曾对有创造能力的科学家的性格特征专门进行过一次征询调查，被她列入调查对象的共有288人，其中个人持有30个以上专利和受到过国家表彰的科学家、发明家有110人，从事电气实验研究而获有特殊成绩和贡献的研究员有50人。征询结果显示，这些人都具有不同常人的性格特征：
儿童时代就具有顽强追求知识的欲望，他们幼年时往往对难以想象的新奇东西看得入了迷，不管要挨多么严厉的训斥，受好奇心的驱使，也总想去试试。
具有鲜明的自立、自主的独立倾向和独创性格，凡事有主见，不以别人指示的方法作为自己工作的准则。
有雄心，肯努力，不甘虚度一生，想为世间留下一点卓著的业绩。
充满自信，敢于坚持自己的意见，同时和他人展开热烈的争论，而且争论中常常有居于支配地位的倾向。
具有恒心、韧劲和能力的持续性，他们都能长期从事极为艰苦的工作，甚至在他人看来希望渺茫的情况下，仍然坚持到底。
没有雄心和抱负，甘愿随波逐流，追求现实的安乐和享受，是压抑智力、才能的性格特征之一。很多青年未能成才，往往并不是不能干，而是不想干。有些人有见识、有才华，本来很有成才的希望，可就是不想争取。他们思想懒惰，追求舒适，宁愿在安闲中过日子，也不愿做长期的艰苦努力。这样，他们的智力、才能就被懒惰这把锈锁锁住了，天赋再高、智力再好，也因得不到充分发掘而被白白地浪费掉。
严重的自卑感，是压抑智力、才能的性格特征之二。有的人本来在某些方面很有发展潜力，但由于不相信自己，认识不到自己的才能潜力，即使露出了具有真知灼见的思想萌芽，也由于自我怀疑而遭到自我否定。
对别人的意见依赖和顺从，易受暗示，容易接受现成的结论，是压抑智力、才能的性格特征之三。有的人天赋智力素质不错，假如把自己的思想机器充分开动起来，独立思考，可以提出很多独到的发现和见解，但由于性格易受暗示，容易顺从，有了现成的观点和结论就全盘接受，不愿再去动脑筋想，当然也就提不出什么独到的发现和见解了。
缺乏毅力、意志薄弱，也是压抑智力、才能的一种不良性格特征。有的人在从事某项研究之初，曾表现出很大的热情，但若遇到十几次、几十次的挫折和失败便会心灰意懒，“收兵回朝”，不想再干了，结果也造成了自己智慧和才能的埋没。
其他如兴趣容易转移，注意力不能长久地集中于一个目标；虚荣心强，目光短浅，总想在细小事情上胜过他人而忽视对事业的追求等，也都是压抑智力和才能的不良性格特征。显然，不认真地进行性格修养，不克服上述妨碍聪明才智充分发挥的不良性格，就会增加成才的阻力和困难，使自己难以成为出色的人才。
31 变被动为主动
世上聪明人比比皆是，而成功者却很少。这是为什么呢？其原因在于，许多聪明人在有了一定的成功条件时，仍在苛求捷径，从而错失良机；而成功者却从不等待时机，总是主动去创造机会。主动与被动只是一念之差，结局却凸显出二者的天壤之别。
我们往往会看到这样一些人，他们总是对自己所处的环境不满意，由此而产生了一系列消极情绪。比如，一个学生没有考上理想的学校，心里觉得很自卑，天天想着自己比不上他人。因此，烦得要命，书也念不下去。这样一天天心不在焉地混，成绩越来越坏，几乎要辍学了，再加上心里紧张，使他更加懊恼不安。
同样，也有人对自己目前的工作不满意，认为职位低，赚钱少，比不上他人。这种人心里又是自卑，又是消沉，整天懒洋洋的，做什么都打不起精神来。因此，工作经常出错，上司也不喜欢他，同事也觉得他没出息。这样，他就越来越孤独，越来越远离快乐和成功。
为什么会这样呢？心理专家认为，不是因为别的，归根到底是由于他没有经历过足够多的失败。对于一个具有成功性格的人来讲，没有平坦的大道可走，只有敢于面对现实，不怕失败的灭顶之灾，才可以达到成功的彼岸，才能把被动变为主动。
但是，要想变被动为主动，就必须学会扬长避短，发挥自身的优势。
著名的物理学家杨振宁博士初到美国留学时，决心主攻实验物理学。之后，在导师的启发下和自己的研究过程中，他逐渐领悟到美国同行在实验能力上远远优于自己，而在抽象思维能力方面则明显逊于自己。因此，他就积极主动地调整原定的主攻方向，由主攻实验物理学转到主攻理论物理学，结果取得了显著的学术成就。数年之后，他同李政道博士一起提出了宇宙不守恒定律，并荣获学术史上至高无上的荣誉——诺贝尔奖。像杨振宁博士这样，善于发现自身的优势，及时改变自己的奋斗目标，并积极地调节自己的行为趋向，这就是主动性性格意志特征的体现。
主动性强的人，经常会主动地想办法解决事业、生活中遇到的难题，即使失败也不灰心丧气，这样的人很容易取得事业上的成功。与主动性相反的是被动性。具有被动性性格的人在生活和工作中，常常不是依据变化了的情况，积极主动地调节自己的行为，而是固守己见，表现很任性。他们放任自己的性子，不自觉约束自己的行为，不能控制自己的欲望，因而在变化的情境中显得十分被动。
人的一生是成功与失败交织的一生，每个人都在严酷的生存竞争中苦苦挣扎，就像千军万马过独木桥，稍有不慎就可能被淘汰出局。因此，只有主动出击，该出手时就出手，才能立于不败之地！
32 培养健全的性格
培养健全的性格，做一个身心健康的人，是人们发展自身、完善自身的美好愿望和追求。只有心理健康了，一个人才能称得上身体健康，才能少生病或不生病。只有做到心理健康，一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界，才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活，获得人生的成功。
人怎样才算心理健康呢？从美国心理学家罗杰斯提出的“未来新人类”的阐述中我们可以找到一些答案，“未来新人类”具备如下优秀的性格特征：
具有开放、开朗的人生态度。对世界（个人内在、外在世界）、对自身的经验开放、开朗，不固执己见、呆板、冷漠、闭锁，有崭新的视野和生活观，有崭新的观念、思想与鉴赏力。在日常生活中，可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验，可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜，从而领悟人生世界的无尽。在生命中不断寻求生命本身的意义，超越小我。
活力自信，淡泊名利。这种生活态度并不重视物质享受，而重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程，深知变化过程中存在困难和冒险，但却充满活力。面对生活中很多的不确定，不会惊惶失措，并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑，认为失败和挫折是生命的一部分，具有勇敢及遭受失败时的复原力，具有人生的自信。不在乎物质享受与报酬，金钱、名利与地位等都不是人生目的。尽管也懂得享受丰裕悠然的生活，但却不把这些作为生活的必需品。对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系，对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。
渴望人生能达到宁静致远的境界，平衡与进退有度。视生活是均衡，在任何事情上很少是过度的。与宇宙大地融合一体，与大自然和谐共处，备感亲切。关注生态并照顾生态，能从大自然的动力中获得欢愉，但无意征服大自然。反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类，而且很愿意支持科技促进人的发展。
渴求人和人之间真实可靠的亲密关系，能与别人建立深厚的人际关系，有吸引力，能让人欣赏及追随，有选择地交朋友。
渴望成为整合的人，不喜欢支离分割的内心世界。努力争取过一个整合的人生。自身的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中，都能有良好的整合。
能够认识与接纳自己人性中的各种缺点、不完美、软弱与短处，不会因存在不足而感到羞愧难过，或因此而否定自己。不但接纳自己，同时也接纳与尊重别人，故而也不会批评他人这些缺点。诚实、开放、真挚，不装腔作势，不遮掩文饰，也不自满。对自己、他人及社会的现况很留心，同时更关心怎样改善现实与理想之间的差距。具有一定的自发性，不受传统惯例的束缚，不是顺命者，不是盲从附和的人，但也不会仅为叛逆而做叛逆者。其行动动机不是因外界的刺激而产生，而是基于内在个人成长发展的动力与自我潜能的实现。
以问题为中心。犀利健康的人都不会以自我为中心，而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感，往往基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事，并不依照个人的偏好为人处世。
有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻，这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时，可以保持冷静，处变不惊，甚至可以表现得与众不同和超脱社群。
有自制力。不受文化背景与周围环境影响，虽然也依赖别人来满足一些基本的需要，如爱护与安全感、尊重与归属感，但其主要满足却并不依赖这个现实的世界，其重视的不是一般外在的满足，而是自己潜能与个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人们都有高度的德行，他们将手段和目的分得很明确，让目的来支配手段。
具有民主的性格。心理健康的人对他人极为尊重，并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为其清楚自己的认识很有限，因而有谦虚的态度，随时准备向他人学习，尊重每一个人，认为他们都可随时帮助自己增进知识、做自己的老师。
具有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感，而是自发的、富含思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意，不高抬自己，也不讥讽嘲弄别人。
有创造力。这是一种蕴藏在任何一个人内心潜在的创造力，不是指那些出自特殊才干的创造力，是一种新鲜的、天真的、直接的看待事物的方法，具有各种不同的类型。但通常来说，人所具有的这种创造力一般都在文化的熏陶过程中被摧毁与淹没。
33 卓越的行动力
成功是行动的果实，它揽住了生命的缰绳，它带来了幸福与快乐，它把荒漠变成了绿洲，它创造了丰饶的价值。
在现实生活中，并不是处处都有青山绿水。面对荒山，有的人只会抱怨它，不会用行动去改造它。我们的目的不仅仅是要成为天使，更重要的是用行动创造价值。
在一次求职应聘的考试中，总经理指着办公室内两个并排放置的高大铁柜，为应聘者出了考题——自行设计一个最佳方案，要求不搬动外边的铁柜，不借助外援，把里面那个铁柜搬出办公室。
望着每个起码能有50多公斤重的铁柜，9位精于广告设计的应聘者面面相觑，不知总经理缘何出此怪题，有人还上前推推外面那个纹丝不动的铁柜。再看总经理那一脸的认真，又都仔细地打量了一番那并排的两个铁柜，毫无疑问，他们感觉到这是一道非常棘手的难题。
两个小时后，9位应聘者交上了自己绞尽脑汁设计的方案，有的利用了杠杆原理，有的利用了滑轮技术，还有的提出了分割设想……但总经理似乎很不在意这些设计方案，信手一翻，便弃置一边。
这时，第十位应聘者两手空空地进来了，她是一个看似很柔弱的女孩。她径直走到铁柜前，轻轻地一拽柜门上的拉手，那个铁柜竟被拽了出来——原来里面的那个柜子是用一种叫超轻化工材料做的，只是外面喷了一层与其他铁柜一模一样的漆，其重量轻得很，她很轻松地就将其搬出了办公室。
此刻，总经理终于露出了难得的微笑，说道：“这位小姐设计的方案才是最佳的，她懂得再好的设计，最后都要落实到行动。”
任何诚实的劳动都是崇高与神圣的。不管我们的衣服多么脏，不管我们的双手变得多么粗糙，行动足以改变这一切。
每一个人来到这个世界，都有着神圣的使命，这种使命不仅仅为谋生，最重要的是完成所承担的必要职责，发挥自己的才能和力量，产生有益的、正面的影响，这就是价值。
优化自己的性格是无数成功者都历经的过程。反过来说，一个人假如一味地迁就自己的不良习惯，终究难以在成功的道路上阔步前行。前人的经验告诉我们，性格不可以改变，但是应该优化。
立即行动起来吧！
34 善待自己，珍惜生命
人在遇到困难、失败与挫折的时候，最希望得到他人的帮助、鼓励与支持。但是，俗话说：“劝皮劝不了心。”外力还要靠自身去内化，这样才能从根本上解决问题。
在生活中，每个人都会遇到挫折。强烈的挫折或重大的打击会引起人过度惊恐或忧愁，焦虑、失望、暴怒等都能给生命带来严重威胁。悲伤、气愤、惊吓过于突然或严重，往往会使人受到刺激，忧郁成疾甚至活活气死。
恶劣的心理状态和强烈的不良情绪，对人的大脑皮层会产生有害的刺激，会改变大脑对人体心脏的控制，甚至损害心肌功能、扰乱心律，从而危及生命。
医学专家的研究结果还表明，绝望者的死亡率是一般人的5倍。在心脏病或其他疾病患者中，即使是中等程度的绝望也会增加死亡的可能性。
近年来，越来越多的人死于癌症，由此，人们几乎到了谈癌色变的地步。但是，医生却告诉人们：真正是因癌症死亡的人不足1/3，其余2/3的人都是被癌症吓死的。有许多人一听说自己患了癌症，就感到自己必死无疑了，由此，他们拒绝医生的治疗。即使勉强接受治疗，内心深处也早已放弃了生存的希望。殊不知，放弃了生存的希望就等于放弃了生命。
心理学家说，人受挫折后假如陷入负面情绪而不能自拔就等于自杀。因此，当人们遭受挫折后为某种不公平而愤愤不平的时候，你不妨问问自己：“我还能活多久？”根据这样的思路想下去，就会备加珍惜自身的生命。人的生命仅有一次，不会再有第二次。一个人有了生命的危机感之后，才会成熟、聪明起来，才会活得充实而有意义。每当问起自己“我还能活多久”的时候，心里就会忽然变得十分明亮——没有芥蒂，不再计较，也不再为名利所惑，而只想紧紧抓住这有限的生命，做点自己愿意做的有价值的事情，不至于等撒手西归的时候，愧对父母与亲友，愧对国家对自己的培养……当一个人因受到不公平待遇而产生极强的挫折感，进而得了一场大病的时候，住院期间，人通常会大彻大悟，觉得自己太傻了、太可笑了。
计较那些什么名、利，又能起到什么作用呢？是自己的命重要还是名利更重要呢？不计较名利，哪怕受到多么不公平的待遇，都能在一阵痛苦后，泰然处之。有大部分人舍本逐末，并不懂得生命的宝贵，为求得一官半职而卧薪尝胆，或为小名小利而把自己搞得头破血流，目的达不到便幽怨、苦恼、痛不欲生，糟蹋自己而不知。
人们似乎都有一个共同的弱点：对自身拥有的东西并不珍惜，一旦失去后，才会估量出它真正的价值。英国当代闻名作家尼克·霍恩比曾有一篇很著名的长篇小说名叫《自杀俱乐部》，该俱乐部是专门为准备自杀的人而服务的。它让你在死前享受到所有的人间乐趣。由此，一对想自杀的青年男女在这期间相遇后相爱了，当他们认识到自身的想法很愚蠢而准备继续活下去时，毒气已攻心了，他们除了死已经别无选择了。
在面临死亡的时候，人生的一切真谛都会向你涌来，但残酷的是，当你大彻大悟的时候，却为时已晚。因此，在生活中要时时刻刻想着珍惜自己的生命。这样想了，就会自觉地超越痛苦。
欢乐是一种极高的人生境界，一个人要保持一种永恒的欢乐并不是一时的高兴，那将是一种乐观向上、积极进取、淡泊名利的人生态度。经历了无数苦难都没有被苦难伤害的人，才能真正体会苦尽甘来的滋味，永远不要忘记你是生命的主人。
35 常洗脚不如常“洗脑。”
很多人感叹时代变化得太快了！以前不识字叫文盲，现在不会电脑、不懂英语叫文盲。社会的发展要求每一个人都要不停地进步，对许多人来说，要想不被淘汰，就必须常给自己“洗洗脑”。
老张是一家水泥厂的车间主任，44岁。从毕业时起他就在这家工厂上班，到现在已经有二十多年了。最近一段时间老张心情不好，他觉得很委屈。前些日子，主管生产的副厂长汪某被调走了，厂里决定从基层提拔一位副厂长。老张很高兴，心想这一回论资历、论经验都该轮到他了吧！没想到通知下来了，副厂长人选竟然是年仅29岁的小陈！老张不服气，怒气冲冲地去找厂领导，领导却心平气和地对他说：“老张啊！论经验小陈是不如你多，可咱们厂现在的生产线老化，马上就要换新的了，那都是高精尖的设备呀！小陈专门进修了3个月，能管理好，你能吗？再说厂里也不是没考虑过你，当时是想让你进修去的，可你一口回绝了，还记得吗？”老张目瞪口呆，痛悔不已，然而已经太晚了！
还有很多人也都有过与老张相同的经历，总以为只要掌握了一门技术，就可以一世吃喝不愁，但他们忽略了社会是不断发展变化的，技术的更新速度更是快得惊人，如果你不常给自己“洗脑”，那么你很快就会尝到掉队的滋味。
此外，学习要讲究方法。完善自己，多掌握一些知识是必要的，但你也必须考虑好完成学业后如何重返社会，怎样寻找自己的位置。否则一不小心就会出现“不洗脑是等死，洗了脑是找死”的局面。
有不少人为了重新学习而破釜沉舟，辞掉了工作重返校园，但当他们完成学业后，却陷入了好工作难寻的困境里。
石先生主动放弃了比较优越的职务和待遇，重回校园深造。两年后，当他拿到毕业证书找工作时却犯了难。他投递了上百份求职简历，并参加了不少次的人才交流会，却没有一份理想的工作。在不得已的情况下，他降低了自己的要求，但还是未能如愿。这位先生感到困惑不解——自己通过学习更新了知识，提高了竞争能力，况且并没有要求原来的职务和待遇，怎么会被排挤掉了呢？
还有一位鲁先生，原来是一位杂志社的编辑，两年前进入一个高等学府学习。等他学完回来一看，第一个感觉就是“变化太大、太快了”。经过辛苦奔波，在“退而求其次”原则下，这位鲁先生总算找到了一个还比较满意的单位——到了一家电视台工作。他不明白，什么时候冒出了这么一大批又有能力又不计较报酬的年轻人！谈到自己的这一段经历，他深有感触地说，虽然以后我还会寻找机会去“充电”，但不能轻易辞去工作。
另外有一些人采用的是自修的方式，这种方式时间灵活随意，但缺点是要求你付出一份额外的精力。而且不专无法成才，过专则影响工作。
杨女士是一家超市的后勤主管，由于工作的需要，她开始学起了电脑。杨女士十分刻苦，她买了很多电脑教材，利用后勤部的电脑有空就练习。刚开始的时候，经理还表扬了她两次，可是时间长了，经理就颇有微词。一次后勤部出了一点小问题，经理就在总结会上借题发挥，指责杨女士精力不集中，不够敬业。杨女士是满腹委屈：自己学电脑，还不是为了把工作做得更好，怎么一番辛苦倒换来了指责呢？
杨女士错就错在忽略了自己的职责。老板请她来是工作的，不是来学习的。你要“充电”、要“洗脑”，老板都欢迎，但别忘了这也是为了你个人发展而做的，是你的私事。长期在老板眼皮子底下搞“副业”，老板不恼才怪！
对于上班族来说，在职培训可能是最理想的。为了自己将来的发展，利用所在单位提供或自己寻找的机会“洗脑”，就能使自己处于较为主动的地位。因为这样做你既可以掌握新本领，为自己晋升或另谋他职做准备，又不影响自己的收入和家庭的经济情况。
俗话说，活到老，学到老。人是社会动物，总要随着社会的发展而发展。只有不断地学习才能不断地进步！
推荐要点：
性格的自我修养，是指自身为了培养良好的性格而进行的自觉的性格转化与行为控制的活动。
德，反映一个人的思想品质和道德风貌，决定着一个人的发展方向；识，反映着一个人判断事物、分析事物的准确和深刻程度；才，反映着一个人在能力素质上的强弱程度；学，反映着一个人知识的广度和深度。
要做一个杰出人物，要想在事业上有所作为，不仅需要德、识、才、学等方面的条件，同时需要有坚强和优良的性格。
想真正发挥出潜能，就一定要实实在在地做事情——目标明确且持之以恒地行动。
成功人士善于勇敢地给自己创造机遇，而那些以无比热情看待自己工作和事业的人，总能发掘无穷的机会。
一个人是否快乐，不在于拥有什么，而在于如何看待自己所拥有的东西。
心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻，这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。
自发的、富含思想性的、能透彻地显示个人生活体验的幽默感。这种幽默不含敌意、不高抬自己，也不讥讽嘲弄别人。
有创造力。这是一种蕴藏在任何一个人内心潜在的创造力，不是指那些出自特殊才干的创造力，是一种新鲜的、天真的、直接的看待事物的方法。
每一个人来到这个世界，都有着神圣的使命，这种使命不仅仅为谋生，最重要的是完成所承担的必要职责，发挥自己的才能和力量，产生有益的、正面的影响，这就是价值。
人的生命仅有一次，一个人有了生命的危机感之后，才会成熟、聪明起来，才会活得充实而有意义。