书城成功励志与伤痕干杯-失小节伤大雅
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第124章 由表及里的快乐

心情不好的时候,不如换套衣服,或者对着镜子化化妆,没准你的心情会随之改变。

外貌对一个人的自我形象有很大的影响。下面这段刊登在《达拉斯晨报》上的文章,详细说明了这种观念。

达拉斯一群年长的妇女因为自己的“新貌”而神采飞扬。她们借着轮椅或手杖的协助,每星期做一次面部保养。

一位等着做脸的八十一岁老太太说:“真是太高兴,我知道每星期有什么事要做,生活有了目标。我的皮肤更年轻了,你猜得了我已经八十一岁了吗?”她摸摸自己的脸颊,“我的皮肤就像五十岁一样。”这位老太太身体状况极差,几乎已经看不见了。但是她每天早上出门之前一定先化妆。

这个计划是由玛丽·凯化妆品公司提供的,参加者的平均年龄是八十三岁。六个月之后,主办单位发现这些老太太的自我形象都发生了巨大变化。

有五十位妇女从五十七岁到九十四岁,每周敷面一次,并且每天早上化妆,晚上卸妆。

“我们希望证明,年长的妇女也同样在乎自己的外貌。”主办人马文·恩斯特说,“打扮得越好看,她们的心情就越好。”

实验结果证明,参与者的自我形象大为改善,未参与者则维持原貌。

马文又说:“整洁的仪容对自我形象有积极提升的作用,能使人经常保持愉快的心情。”

在美国每个丈夫都觉得太太从美容院回来或穿上新装后,心情都特别好。德州许多高中校长也指出,学生在穿着特别正式的“照相日”,表现都特别好。最近电视上流行的一句广告语:“人要衣装,我要翻妆”,则从另一个侧面证实了外表对自我形象及行为的影响力。同时有些雇主也发现,员工穿得特别正式或美丽时,工作表现会特别好。

所以,要改善自我形象,一定要打扮得体面漂亮。

在北京电视台的一次超级访问栏目中,主持人问当红明星胡兵:“大家都知道,作演员这个职业的人,有些时候会比较感性,也就是说,有些时候容易心情不好,发怒,请问你平时在心情急躁的时候,是怎样做的?”

胡兵说,他确实是一个极易急躁的人,但一般这时候,他会好好打扮一下自己。比如在出门做事前,先穿上一套比较靓的衣服,然后再好好地做做头型或对着镜子梳梳头等。这样心情就会好得多。

我本人不是学习心理学的,但是凭我个人的亲身经历,很多时候,在我心情不好的时候,也总是喜欢穿上平时自己最喜欢的衣服,然后把胡子剔干净,头发理顺,一个人到大街上走走,确实很见效。

一个极度郁闷的人看见了路边的一朵小花就会心情开阔,细节对于人的影响可见一斑。心情不好千万不要干坐着,随便找点事儿,哪怕只是换件衣服。