书城亲子家教宝宝营养100问
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第29章 照料护理

四个月婴儿的睡眠情况

4个月的孩子睡眠时间每日在16~17小时左右,白天睡3觉,每次睡2~2.5小时,夜间睡眠10小时左右。

婴儿不睡觉的调节方法

许多家长问大夫:孩子晚上不睡觉,但也没有其他不适的症状,这是怎么回事,怎么办呢?

其实,人类昼出夜寝的习惯是在长期的生活中形成的,是一种普遍的生活习惯。如果你有意识地培养自己白天睡觉的习惯,那么,到了晚上就不会发困。孩子也不例外,如果睡够了,不管在什么时候醒来,都显得很精神。当然,如果在夜间醒来,就会扰得大人不得安宁。

睡眠既然是个生活习惯,就可以调节,这需要母亲有意识地训练自己的孩子,养成他良好的睡眠习惯。白天让孩子尽量少睡,在夜间除了喂奶,换1~2次尿布以外,不要打扰孩子。在后半夜,如果孩子睡得很香也不哭闹,可以不喂奶。随着孩子的月龄增长,逐渐过渡到夜间不换尿布,不喂奶。如果妈妈总是不分昼夜地护理孩子,那么孩子也就会养成不分昼夜的生活习惯。如果以上办法都不起作用的话,可以在医生的指导下,吃点镇静药。剂量适当地吃2~3天的镇静药不会影响孩子的大脑发育,也不会引起其他不良后果。

培养婴幼儿良好视听能力的方法

训练宝宝看和听

在宝宝醒着的时候,可以利用和宝宝接触的时候,比如喂奶或换尿布时,一边看着宝宝的眼睛,一边笑着和他说话或温柔地触摸他的身体,使宝宝得到适当的刺激。

当妈妈要和宝宝的眼睛接触时,得先慢慢地靠近他,当视线接触时,再温柔地跟他说话。

将玩具吊在宝宝眼前

宝宝会被眼前摇晃的玩具所吸引。这时候宝宝的眼睛虽然还未成熟,但会集中眼神注意看着眼前的玩具。这种刺激传到脑部,形成了思维路线。玩具的位置最好放在离眼睛30厘米左右,不要吊在宝宝脸部的正上方。玩具应尽量选择红、黄、绿等鲜艳的颜色。

给宝宝改变视觉环境

宝宝老是躺在床上也会厌烦。可抱着他在房间内散步,让他看看窗外的风景、看看玩具、镜子,也可以拉着他的手摸摸布娃娃或会摇晃的玩具。

训练宝宝用眼睛追逐东西

这段时间让他确实地用眼睛捕捉想看的东西,培养他持续看东西的习惯。换好尿布时,母亲可以将脸慢慢地左右移动,让宝宝用眼睛追逐。看东西时可以形成脑部的神经线路,对脑部的发展非常有用。这个时候宝宝已经开始记住母亲的声音了,喜欢看到母亲的脸、听到母亲的声音。所以母亲可以充当宝宝的第一个玩具,跟他快乐地玩。

让宝宝照镜子

宝宝还没有照镜子的经验,但他面对镜子时会盯着看,不懂得镜子里是什么东西。妈妈可将宝宝抱到镜子前跟他说:“咦,这是谁呀!这是××呀,你好吗?”之类的话。

和宝宝玩躲猫猫

拿一条薄纱手帕跟宝宝玩躲猫猫。妈妈拿着手帕盖住宝宝的脸,但不要全部盖住,嘴上跟他说“看不到、看不到”,然后迅速地拿开并凑近脸说“哇!”刚开始玩时盖布的时间不能太长。

增强婴幼儿眼睛的保健方法

初生婴儿视力很差。在外界环境,特别是光线的刺激作用下,到2岁时孩子的视力发育到0.5左右,3~5岁时发育到1.0.这个阶段的视力发育如何,对孩子一生来说是非常重要的。对一切孩子视力发育的环境条件、身体疾病、全身营养状况不良等,都必须给予足够的重视。

防止光线过强。初生婴儿的环境光线不能过强,而目前一般医院婴儿室的灯光都越来越强,其实只有在暗光下才有利于孩子视网膜发育。

出生后接生人员应该给婴儿滴一次眼药水,以预防眼部感染。同时要对婴儿进行一次较为全面的身体检查。如发现孩子眼部异常,应尽量早做矫正和治疗。

经常注意孩子眼睛及视力情况,如发现孩子眼斜、发红、单眼或双眼运动障碍、不对称、流泪或分泌物过多、眼角膜发霉、瞳孔变黄、发红、发白等,或视力发育水平明显低于同年龄其他孩子时,都应及时检查,以便确诊,及早采取措施。

买玩具要买色彩鲜艳的,但不能有尖角。这样,玩具不容易刺伤眼睛。

许多传染病,特别是引起急性高烧、惊厥的传染病,如中毒性痢疾、肺炎、麻疹等,很容易引起一些眼病,如引起夜盲、视皮质盲、视神经萎缩等,对此,我们必须给予足够的重视。

注意营养。不要养成孩子偏食、挑食的习惯;要补充充足的蛋白质和维生素,多吃些瘦肉、鱼、蛋、青菜和水果。

怎样给婴幼儿一双明亮的眼睛

不宜多看电视

宝宝每周看电视最好不多于两次,每次不超过15分钟。

电视机荧光屏的中心位置应略低于宝宝的视线。眼睛距离屏幕一般以2米以上为宜。最好在座位的后面安装一个8W的小灯泡,可以减轻看电视时的视力疲劳。

室内光线要求

宝宝居住、玩耍的房间,最好窗户较大、光线较强如朝南或朝东南方向的房屋最好。不要让花盆、窗帘及其他物品妨碍阳光直射室内。宝宝房间的家具和墙壁最好是鲜艳明亮的淡色,如粉色、奶油色等,使房间光线明亮。如自然光线不足可加用人工照明。人工照明最好选用日光灯,一般电灯泡照明最好用乳白色的圆球型灯泡,以免光线刺激眼睛引起疲倦。灯泡和日光灯管均应经常擦净尘土,以免降低照明度。

看图书、画画的姿势

看图书、画画等坐姿要端正,书与宝宝眼的距离宜为33厘米,不能太近或太远,千万不要让宝宝躺着或坐车时看书,玩具教具上的字不能太小和模糊,以免引起视力紧张、疲劳。

营养与锻炼

要供给宝宝富含维生素A的食物如肝、蛋黄、深色蔬菜、水果等,经常让宝宝进行户外游戏和体格锻炼,有利于恢复视力疲劳,促进视觉发育。

婴幼儿语言发育及保健措施

语言是表达思维的一种方式。语言与智能发育有着根本的联系。一般智能发育迟缓的小儿,语言表达能力也有缺陷,常出现词句贫乏。

小儿口语的发育要经过三个过程,哭喊、咿呀发声、逐渐讲话的过程。

刚出生的孩子只会反射性哭,到4个月时,就会有简单意识的哭了,如饥饿、不适和疼痛时哭闹,有时也会用微笑和放声地笑来表达自己的感情。生长到7~8个月时,就会发出爸爸、妈妈、爷爷的语音。随着年龄的增长,当听觉中枢与发音中枢之间建立起直接联系通路时,小儿就会学会发出有自己意思的语音。如原来发出的爸爸、妈妈的语音,到9~10月以后就变为呼唤亲人的第二信号。1.5~2岁小儿的词汇量开始迅速增长,3岁时增的更多,5~6岁时速度减慢,而此时喜欢说别人听不懂的话,所谓隐语和乱语。