于是，夏王命人把后羿找来，带他到御花园里找了个开阔地带，叫人拿来了一块一尺见方、靶心直径大约一寸的兽皮箭靶，用手指着说：“今天请先生来，是想请你展示一下您精湛的本领，这个箭靶就是你的目标。为了使这次表演不至于因为没有竞争而沉闷乏味，我来给你定个赏罚规则：如果射中了的话，我就赏赐给你黄金万两；如果射不中，那就要削减你一千户的封地。现在请先生开始吧。”后羿听了夏王的话，一言不发，面色变得凝重起来。他慢慢走到离箭靶一百步的地方，脚步显得相当沉重。然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，摆好姿势拉开弓开始瞄准。想到自己这一箭出去可能发生的结果，一向镇定的后羿呼吸变得急促起来，拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没有把箭射出去。后羿终于下定决心松开了弦，箭应声而出，“啪”地一下钉在离靶心足有几寸远的地方。后羿脸色一下子白了，他再次弯弓搭箭，精神却更加不集中了，射出的箭也偏得更加离谱。
后羿收拾弓箭，勉强赔笑向夏王告辞，悻悻地离开了王宫。夏王在失望的同时掩饰不住心头的疑惑，就问手下道：“神箭手后羿平时射起箭来百发百中，为什么今天跟他定下了赏罚规则，他就大失水准了呢？”
手下解释说：“后羿平日射箭，不过是一般练习，在一颗平常心之下，水平自然可以正常发挥。可是今天他射出的成绩直接关系到他的切身利益，叫他怎能静下心来充分施展技术呢？看来一个人只有真正把赏罚置之度外，才能成为当之无愧的神箭手啊！”
壁立千仞，无欲则刚。如果你过分计较自己的利益将会成为你获得成功的大碍。我们应当从后羿身上吸取教训，面临任何情况时都应尽量保持平常心。因为只有这样，才能发挥我们的正能量。
欲望是人生的精神枷锁，是附着在人身上挥之不去的阴影。现代社会竞争的急速加剧，使拥有平常心的人越来越少，能够从容不迫的人越来越少了。这种人欲望太多。很难让自己做到真正的从容。
内心充满私欲的人，心胸狭窄，目光短浅。人们常常为自己的贪欲付出相应的代价。比如，为了贪杯透支了自己的健康；为了无休止的工作而放弃了对家庭的照顾，从而让家人关系冷漠，生出怨气。要想让自己心灵洒满阳光，内心充满正能量，就要让自己学会保持一颗平常心，学会对欲望的节制。
无法选择的天气，可以选择的心情
当一个人被负能量包围，做事无精打采的时候，他也许会说：“这鬼天气，搞得我什么都不想做。”其实，他只是自己无法掌控自己的情绪，才让自己的心情变得一团糟。一个人如果不能把握自己的心情，喜怒无常，那他必定会被情绪所左右。
古谚云：“天昏昏兮人郁郁。”意思是说在阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。
外面的天气如果是阴暗的，我们的心情也往往会像外面的天气一样沉重，灰暗郁积于胸，变得烦躁易怒。这时候，你身体里的负能量就开始控制你了，让你觉得做什么事情都没有心情。如果外面的天气晴空万里，我们的心情也会感觉心旷神怡，明媚一片，快乐得想放声歌唱。这时候，你会感觉到身体里一股无法抑制的正能量喷薄欲出。
诚然，天气的好坏对人的心情的确有一定的影响，但是如果我们任天气牵着鼻子走，那真是一件不太明智的事情。李敖曾经说过，悲春怀秋其实都是我们自己的心情在作怪，和天气无关。因为天气只是天气，人不应该因为天气的变化而影响自己的心情。生活中，虽然我们不能选择每天的天气，但是我们可以选择自己的心情。
事实上，真正影响我们心情的只有我们自己。当一个人被负能量包围，做事无精打采的时候，他也许会说：“这鬼天气，搞得我什么都不想做。”其实，他只是自己无法掌控自己的情绪，才让自己的心情变得一团糟。一个人如果不能把握自己的心情，喜怒无常，那他必定会被情绪所左右。
由于天气不佳，班机时间改变，有许多人在机场挤在柜台前乱成一团。
有一个很胖的男人拿着行李走过来，大声地跟柜台人员说，他是头等舱的客人，一定要马上处理他的事情。当然，柜台小姐不会答应他这个无理的要求，因为很多人都在排队。所以，柜台小姐请他去排队。这个人很不客气地冒出一句：“你知道我是谁吗？”柜台小姐微笑着摇摇头。这个人忍不住大声吼道：“你真的不知道我是谁？”结果，这位柜台小姐利用广播向所有正在排队的人说：“这里有人不知道他是谁，有没有谁可以告诉他呢？”没想到这个粗鲁的人嘴上迸出一句脏话。这位勇敢的小姐冷静地回说：“虽然你骂了我，可你还是得排队！”
一般人被骂后，往往会相当气愤，但这位小姐能够控制自己的情绪，不让自己的心情受到影响，始终保持一个平静的心情，既处理了一件可能引发冲突的事件，同时也达成了她的工作使命。
如果一个人能够不被周围的环境所影响，那么，即使再恶劣的环境都无法影响他的心情。他永远知道自己该做什么，不该做是什么。
看过电影《监狱风云》的人，对那位由影星吉尼·威尔德饰演的名叫亨利的男子印象一定非常深刻。
亨利被误判入狱，所有狱官都看他不顺眼，常常找他麻烦，他却没有大喊冤枉，义愤难平，而是始终保持着一份快乐的心情。
有一次，狱官用手铐将他吊起来，几天之后，他竟然还一脸笑容地对狱官说：“谢谢你们治好了我的背痛。”之后，狱官又将亨利关进一个因日晒而高温的锡箱中。但是当他们放亨利出来时，亨利央求道：“拜托再让我待一天，我正开始觉得有趣呢。”
最后，狱官将他和一位体重100多公斤的杀人犯古斯博士一同关进一间小密室。古斯博士的凶恶在狱中十分出名，就连最凶狠的犯人也像躲避瘟疫一般躲着他。然而当狱官们回来时，却看见古斯博士和亨利坐在地上大笑着玩牌，他们惊讶得不得了。
其实亨利只不过是选择了以快乐作为自己的守护神，而没有让自己的情绪受外在的客观因素影响。
你无法选择天气，但可以选择心情。让自己情绪变得积极起来。生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己的心情，将负能量的侵袭拒之门外。
宽恕是心灵盛开的花朵
唯一能为你的幸福和人生负责的人，就是你自己。你拥有无限的潜能，去为自己的幸福作出回应。发泄愤怒不会让怒气有所减少。只有懂得宽恕，才能让你学会“处理”愤怒，学会释放掉“负能量”，让自己的心灵洒满阳光。
不知道从什么时候开始，素来勤劳、善良、温顺的中国百姓内心中开始充满了仇恨。人心的浮躁，名利的追逐，当下的不满，仇富、仇官、仇法官、仇城管、仇医生、仇楼市、仇股市、仇油价等各种带着“仇”字的词语不断见诸媒体，像瘟疫般蔓延着，逐渐成为一种“仇”现象。
殊不知，当今社会对各种现象的“仇”情绪，会让不少人颇感压力。然而，仇究竟能起到什么作用呢？答案是对对方无用，对自己反而造成伤害，而身体内不断累积的负能量，一定会让你的身心疲惫不堪。
这样下去，我们怎能让自己的生活快乐呢？其实，尽管我们的世界有一些不好的现象，但是，更多的是美好的东西，关键是你怎么去看待它。以一颗美好的心对待一切，以一颗宽恕的心面对生活，你的人生就会充满积极向上的正能量。
那么，什么是宽恕呢？马克·吐温曾经说过：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚上，这就是宽恕！
事实上幸福、快乐的人生都是在别人的宽恕中，也是在宽恕别人中度过的，有一颗博大仁爱的心，才能获得最完美的人生，因此你的人生是如此快乐而又轻松。过好生活的每一天，每个人都不轻松，只有把你的那些负能量像包袱一样一次次地扔掉，你才会带着快乐轻装前行。
一名漂亮的女演员不幸遇到车祸而成了残疾人，丈夫却在她尚未康复时就残忍地离开了她。她决定割断自己和他过去的联系，不使自己的未来受控于没完没了的怨恨。她看清楚了他是个什么样的人，于是成功地宽恕了他。这并不意味着她已把心中的创伤忘得一干二净，她只是开朗地“不念旧恶”，认识到让过去的事情随风而去，兴许是最轻松的选择。于是她的人生并没有因为一系列的遭遇陷入灰暗，事业也没有停顿，反而生活得更幸福。
事实上，复仇从来不能造成“平衡”或“公正”。复仇往往使仇恨者和仇恨对象都陷入越来越痛苦的精神炼狱中难以自拔。它像洪水一样蔓延，蒙蔽住人的眼睛。当你的内心充满仇恨时，你背负着痛苦，你在挣扎，你正在用这些负面的情感和想法侵蚀着自己的灵魂。你只是在伤害自己，而不是你所仇恨的人。
圣雄甘地说得好：要是大家都把“以牙还牙、以眼还眼”当做人生法则，那么整个世界早就乱作一团了。
二战期间，一支部队在森林中与敌军相遇发生激战，最后两名战士与部队失去了联系。他们之所以在激战中还能互相照顾、彼此不分，是因为他们是来自同一个小镇的战友。两人在森林中艰难跋涉，互相鼓励、安慰。
十多天过去了，他们仍未与部队联系上，幸运的是，他们打死了一只鹿得以维持生命。这一天他们在森林中又遇到了敌人，经过再一次激战，两人巧妙地避开了敌人。就在他们自以为已安全时，只听到一声枪响，走在前面的战士中了一枪，幸亏伤在肩膀上。
后面的战友惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱起战友的身体泪流不止，赶忙把自己的衬衣撕了用来包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的战士一直叨念着母亲，两眼直勾勾的。他们都以为生命即将结束，身边的鹿肉谁也没动。天知道，他们怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。
事隔30年后，那位受伤的战士安德森说：“我知道是谁开的那一枪，他就是我的战友。他去年去世了。30年前他抱住我时，我碰到了他发热的枪管，但当时我就宽恕了他。我知道他想独吞所有的鹿肉，但我也知道他那样做是为了活下来见他的母亲。
“此后30年，我装着根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没能等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了二十几年的朋友，我没有理由不宽恕他。”
总有一些人这样认为，只要你不原谅对方，他一定会因为内疚而沉痛。其实真正痛苦的是你自己，你不能原谅对方，因此你的心情永远处于那种责怪之中，为此你耿耿于怀，为此你郁闷不乐，为此你寝食不安，为此你愤愤不平。
我曾看过一篇题为《苏格拉底与失恋者的对话》的文章，失恋者说他很痛苦，苏答道：如果失恋了没有悲伤，恋爱也就没有味道了。失恋者说：到手的葡萄丢了真遗憾。苏答道：丢了就丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还有很多。失恋者说：我想用自杀来表示我的诚心。苏答道：如果这样你不仅失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会得到双倍的损失。
宽恕意味着勇敢而不是怯懦。要向曾经伤害过自己的仇人做出高姿态是需要不小的勇气的，同时，还需要有一颗善良的心。
宽恕能化解我们心头的冰块，能帮助我们愈合心灵的创伤，从而让我们变昔日的怨恨为心中的宽松和宁静。
有句话说得好：“宽恕别人，就是解放自己。”遇上了和你作对的人，你可以千方百计地证明自己的观点是对的，而别人的观点是错误的。但你们最终都会以争吵收场。这样只能让问题变得更复杂，让双方都受到伤害。
“要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法——这是改变别人的唯一途径。”我们与他人的关系，最终取决于自己心里给对方的评价。
你对别人的态度，最终决定了别人对你的态度。一开始，你的思维可能会拒绝这样做。宽恕不是件容易的事，但是它却能让你在宽恕中寻找到快乐和成功。仇恨越深，作用在你自己身上的消极能量就越强。当你紧抓着仇恨不肯放下，它不会伤害到别人，相反，只会伤害你自己。
唯一能为你的幸福和人生负责的人，就是你自己。你拥有无限的潜能，去为自己的幸福作出回应。发泄愤怒不会让怒气有所减少。只有懂得宽恕，才能让你学会“处理”愤怒，学会释放掉“负能量”，让自己的心灵洒满阳光。
懂得分享，能量就会加倍
没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。这个世界就是有了分享才变得如此的美丽。生命因分享而充实，因分享而充满激情，因分享而多姿多彩。懂得分享，快乐加倍，能量加倍。
有人说过，不会分享的人注定是一个孤独者，一个失败者。其实分享很简单，它只是一种思想上的放松。每个人都把自己所拥有的给予别人，从而获取快乐，丢掉忧愁，这就是分享！
当你将你的东西和别人分享时，你的思想是放松的，你的情绪是快乐的，整个人的状态都会好很多。身体的正能量就会滚滚而来。因为分享本身就是一件快乐的事。而一个不懂分享的人是体会不到这种快乐的，封闭独享只会让心里杂草丛生。
贝尔太太是一位有钱的妇人，她的花园又大又美，吸引了许多游客。许多游客总是毫无顾忌地跑到贝尔太太的花园里游玩。