优秀的孩子受到老师和家长的宠爱较多，家长与老师对他们的期待也较高，以至于形成一股无形的压力，压得孩子喘不过气来。
章小囡是一个长得人见人爱的小女孩，圆圆的大脑袋，一双笑起来月牙般的眼睛总是闪动着调皮灵动的光芒。大概由于个子较高的原因吧，她看起来比同龄的孩子显得成熟一些，言行举止很大气，穿戴干净时尚，无论在学校还是在家里都是个备受关注和宠爱的小公主。
章小囡从一年级开始年年被评为学校的三好学生、优秀干部；四年级和五年级的两年间八次考试全部争得全年级第一。章小因不但是“第一专业户”，而且已经做了好多年的班长了。
但是谁也没有想到，章小囡的心中充斥着一系列烦恼：她觉得很多同学很笨，一道题讲几遍都听不明白；很多同学疏远她，嫉妒她，不愿意和她一起玩；因为她的出色得到老师的宠爱，但是这些宠爱让她不安，她怕别的同学不高兴；常常有同学背后议论，说她瞧不起学习差的同学；她也会害怕自己将来不再优秀，会因学习成绩不再名列前茅而失去老师、家人对自己的重视；有的同学甚至说，现在学习好，将来不一定能有好前途……
有的时候，章小囡甚至想变成一名成绩差的孩子！
章小囡的困惑，代表了很多高分高能孩子内心的苦恼和恐惧。这折射出了一个成长现状，那就是很多高分高能孩子并不像别人看到的那么强大，他们的心理也不是像他们的外表那么无忧。
高分孩子之所以会出现这些问题，与家庭教育的侧重点分不开。作为家长，需要从以下几方面对孩子进行适当的调控。
1降低孩子的优越性因为学习好，孩子受到老师和家长重点保护，容易产生优越感。使得他们眼里只有自己，很少考虑到别人的感受。专横跋扈，听不进别人的意见，喜欢发号施令。
家长不妨给孩子膨胀的心降降温，指出孩子在某方面的不足，让孩子看一些伟大人物的事迹、成长历程。孩子的眼界开阔了，就能对自己有个更理性的认识。
2以“平常心”教育孩子家长容易把高分高能的孩子当强人对待，处处对孩子高要求，言谈举止中不由自主地就显露了出来。
家长的行为影响着孩子，使得孩子对自己的期望和要求变高了。稍有一点事情做得不够，孩子就会伤心失望，对自己失去信心。由于担心家长失望，惶惶不可终日。这样的生活，当然没有快乐可言。
对于上进心强的孩子，当考不好的时候，家长不妨安慰一下孩子，让孩子明白偶尔有一次考不好是很正常的事情，只要不断努力就能进步。
3为孩子减压高分高能的孩子会被老师和家长过分关心和呵护，他们身兼过多的期许，不得不花更多的时间和精力在学习上。于是，牺牲了很多成长所需要的交际时间、玩耍时间。
当孩子过长时间埋头于学习的时候，家长可以拉孩子一起看看轻松的电视节目、读读有教育意义的书籍、带孩子去旅游、和孩子去外面做做运动等。
4乐于助人会减少烦恼
做家长的一定要告诉孩子分数只是代表一个人学习上的出色，并不等于自己哪方面都行。一个人在未来社会的发展取决于综合实力，比如社交能力、协调能力、学习能力、合作能力等。这些能力的获得，有赖于在学校这个大家庭里的历练。家长应指导孩子虚心把自己变成一棵普通的小树，融入到校园大家庭中。在学习上虚心学习别人的长处，乐于帮助落后同学。当一个孩子“去掉自我中心化”后，就能够从他人角度考虑问题，就会因为生活充实而快乐。
5不一定要考第一家长的心态决定孩子的状态，如果做家长的心态好，不认为只有孩子保持前几名才能够证明孩子优秀，那么孩子就不会成为“书呆子”。
孩子要想高分高能，需要一点点地体会生活的酸甜苦辣，掌握事物变化的规律，总结提高成绩的经验，这样的成长才是全面而稳定的。所以，如果你的孩子眼睛一直盯着名次、分数。不妨对孩子说，成长比分数更重要。这样，孩子的目光才有可能移向曾经被自己忽略的生活，才会充分发挥自己潜在的优势，不断战胜自我，追求卓越，实现自身的价值。