生命在于运动。运动对于生命的重要性不言而喻。但若运动不当，也会弄巧成拙，适得其反。因此，对于每一个欲将运动疗法作为降脂治疗措施的高脂血症患者来讲，必须熟知以下注意事项：
一、禁忌证
1.绝对禁忌证高脂血症患者合并下列疾病时应当禁止运动锻炼：
（1）严重的室性心律失常和室上性心律失常。
（2）急性心肌梗死发作期。
（3）不稳定型心绞痛。
（4）充血性心力衰竭。
（5）严重糖尿病。
（6）重度高血压。
（7）肝、肾功能不全。
2.相对禁忌证高脂血症患者合并下列疾病时廊当减少运动量，并且在医护人员应用医疗监护仪器进行监护的情况下进行运动：①频发性室性早搏或者心房颤动；②甲状腺功能亢进；③肝、肾功能损害；④尚未控制的糖尿病；⑤肥厚型梗阻性心肌病、扩张型心肌病和明显的心脏肥大；⑥心室室壁瘤；⑦严重贫血；⑧完全性房室传导阻滞；⑨心绞痛；⑩应用β受体阻滞药或者洋地黄的病人。
二、合理的运动方式与运动量的选择
运动方式的选择要强调与呼吸运动相协调。例如，慢跑、游泳、散步、打门球或保龄球、骑自行车或打乒乓球等。这些运动方式均能对人体的心血管系统和呼吸系统产生积极影响，从而改善心肺的健康状况。通过运动消耗热量，对防治高脂血症将产生积极而深远的影响。对于离退休在家的老人来说，适当进行家务劳动，持之以恒，也会对防治高脂血症产生积极作用。
关于运动量大小的选择，以不发生心悸或呼吸困难为宜。运动量大小的选择要适中。运动量过大，则会产生主观症状，对心肺功能造成损害；运动量过小，又达不到降脂减肥的目的。因此，只有达到一定的合适的运动量，才能对血清脂质产生有益的作用，并且达到降脂减肥的目标。
三、运动锻炼前的准备事项
对于高脂血症患者来说，要想降脂减肥，在进行体育运动锻炼前必须进行全面的体格检查，以排除可能发生的并发症，并且以此来确定自己的最佳运动量。在进行运动锻炼前必须采取循序渐进的锻炼方式，以免加重心脏负担。
对于没有临床症状或者临床症状轻，没有严重合并症的高脂血症患者均应首选饮食疗法和运动疗法，以有效实施降脂治疗。对于高脂血症合并高血压病、糖尿病或者无症状性冠心病的患者来说，应当在医生指导下进行适量的运动锻炼。
§§第七章 起居疗法